2024年3月26日發(作者:綠豆觀察作文)

含磷食品排行表
含磷食品排行表
1、酵母(干)1893 毫克
2、口蘑(白蘑)1655 毫克
3、羊肚菌[干狼肚]1193 毫克
4、小麥胚粉1168 毫克
5、南瓜子仁1159 毫克
6、曲拉1135 毫克
7、全脂加糖奶粉1018 毫克
8、丁香魚(干)914 毫克
9、雞蛋黃粉905 毫克
10、西瓜子(話梅)868 毫克
11、西瓜子仁818 毫克
12、蟶干[蟶子縊,蟶青子]791 毫克
13、荊豆785 毫克
14、雞蛋粉[全蛋粉]780 毫克
15、奶豆腐(脫脂)773 毫克
16、西瓜子(炒)765 毫克
17、白沙蒿籽[沙蒿籽]757 毫克
18、鯪魚(罐頭)750 毫克
19、奶疙瘩[奶酪干,干酸奶]689 毫克
20、酸酪蛋682 毫克
21、麩皮682 毫克
22、蝦米[海米,蝦仁]666 毫克
23、奶豆腐(鮮)657 毫克
24、麻子籽631 毫克
25、芝麻醬626 毫克
26、可可粉623 毫克
27、松子(生)620 毫克
28、契達干酪(脫脂)620 毫克
29、葵花子仁604 毫克
30、蝦皮582 毫克
31、胡麻籽577 毫克
32、全脂速溶奶粉571 毫克
33、松子仁569 毫克
34、葵花子(炒)564 毫克
35、鴨胰554 毫克
36、蓮子(干)550 毫克
37、羊肉干546 毫克
38、甲級龍井542 毫克
39、沙蓬子[沙米]542 毫克
40、黃毛籽539 毫克
41、肯德雞[炸雞]530 毫克
42、芥茉530 毫克
43、木豆[扭豆,豆蓉]528 毫克
44、大紅菇(干)[草質紅菇]523 毫克
45、沙雞522 毫克
46、山核桃(干)521 毫克
47、苜蓿籽[紫苜蓿籽]520 毫克
48、芝麻籽(黑)516 毫克
49、芝麻籽(白)513 毫克
50、馬牙大豆510 毫克
51、扇貝(干)[干貝]504 毫克
52、黑豆[黑大豆]500 毫克
53、鱭魚(大)[大鳳尾魚]498 毫克
54、契達干酪(普通)490 毫克
55、枝竹490 毫克
56、嬰兒營養粉[嬰寶*5410*]490 毫克
57、杏仁(烤干,加鹽)489 毫克
58、杏仁(烤干,不加鹽)489 毫克
59、桑葚(干)486 毫克
60、達烏里胡枝子籽[牛枝子籽,豆豆苗籽]486 毫克
61、白菜(脫水)485 毫克
62、杏仁(漂白后)480 毫克
63、杏仁(原味全部)474 毫克
64、火雞腿470 毫克
65、全脂牛奶粉469 毫克
66、冬菇(干)[毛柄金線菌]469 毫克
67、紅燒鴨(罐頭)467 毫克
68、杏仁(過油炸干)466 毫克
69、黃豆[大豆]465 毫克
70、牛肉干464 毫克
71、鱭魚(小)[小鳳尾魚]460 毫克
72、嬰兒奶粉457 毫克
73、貽貝(干)[淡菜,殼菜]454 毫克
74、蠶豆(烤)454 毫克
75、紅果(干)440 毫克
76、肚里黃436 毫克
77、營養乳兒糕435 毫克
78、牛腦435 毫克
79、青稞炒面430 毫克
80、奶片427 毫克
81、黑筍(干)426 毫克
82、榛子(炒)423 毫克
83、豆腐絲(油)423 毫克
84、榛子(干)422 毫克
85、蠶豆418 毫克
86、嬰兒奶糕415 毫克
87、墨魚(干)[曼氏無針烏賊]413 毫克
88、酵母(鮮)409 毫克
89、青稞405 毫克
90、青豆[青大豆]395 毫克
91、黃豆粉395 毫克
92、腰果395 毫克
93、魷魚(干)[臺灣槍烏賊]392 毫克
94、紅茶390 毫克
95、蕓豆(雜,帶皮)386 毫克
96、大麥[元麥]381 毫克
97、鱒魚[紅鱒魚]374 毫克
98、辣椒粉374 毫克
99、醬油膏374 毫克
100、銀耳(干)[白木耳]369 毫克
本文發布于:2024-03-26 21:13:17,感謝您對本站的認可!
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