瑜伽師職業素質

2024年3月27日發(作者：瓦罐湯的做法)

瑜伽師職業素質

第一篇：瑜伽師職業素質

瑜伽師的心智素質

一、瑜伽師的情感素質 具體表現在如下幾個方面：

1、對瑜伽教學工作的熱情。熱情是人的社會需求的高級情感，它

使人具有旺盛的精力，從而排除工作的困難和困擾。瑜伽老師對瑜伽

教學工作的熱情才會對其所負責的教學工作盡心盡責，并不斷的積累

經驗取得最佳的成就感。

2、對學員無私的愛。是瑜伽老師情感質量的重要方向。愛所產生

的力量是無窮的。老師愛學員應該包括新生、舊生，甚至初次體驗瑜

伽者，如果老師只限于自己熟識的少數學員，而忽視較不熟識的新生，

那么這種愛所起的作用也是有限的，甚至會產生許多負面作用，加劇

了受冷落的學員的抵觸情緒和逆反心理。

3、穩定的情緒和具有幽默感。優秀老師的重要標志之一，是情緒

的穩定性。教學工作面對的是來自四面八方，不同生活領域的學員，

隨時可能面對不同身體狀況，體質，疾病，慢性病，憂郁病，壓力等

等不同狀況，需要老師以一顆穩定的情緒面對。神經質、喜怒無常的

老師，會使學生無所適從，難分是非，難以信賴。相反地，如果具有

開朗的情緒，熱情洋溢，善解人意的老師，肯定受學員愛戴。老師具

有幽默感，可消除師生之間的隔閡和緊張氣氛。

二、瑜伽師的智力素質

1、敏捷和靈活的思維能力。瑜伽老師具有快速的思維力可以在一

閃而逝的情況下，及時采取果斷措施，正確處理課堂上任何情況，保

持教學口碑。

2、敏銳的觀察力。瑜伽老師的觀察能力如何，直接影響教學的效

果。學員的肢體動作是否平衡，表情姿態，甚至是一個眼神，都在反

映其思想情緒及對學習的態度，善于觀察的老師可及時發現學員身體

發散出的信息，適時的糾正動作與調整姿勢，提高瑜伽練習成效。

3、很強的記憶力。瑜伽老師應具備很強的記憶力，充分儲存大量

的瑜伽知識和技能，才能正確的做出熟練的示范動作，和流利的講解

動作要領，提升老師的專業形象。

三、瑜伽師的意志素質

1、對實現目標的堅定性。要實現瑜伽健身的目標與成效，需要付

出幸苦的鍛煉和親身體驗，在具體練習的過程中會遇到許多意想不到

的困難和挫折，因此要對實現目標有堅定的信心，百折不撓，要有不

達目的不罷休的決定。

2、持久性和毅力。要提高瑜伽的效益和增加學員的體質，都必須

是持之以恒，不間斷地進行鍛煉和練習，才能收到良好效果。持之以

恒才能鼓舞和帶動學員長期堅持鍛煉，如果缺少毅力，“三日打漁，

兩天曬網”，或是遇到困難就打退堂鼓，那就難以收取瑜伽的效能。

3、自制力。所謂的自制力是指強制自己去做應該做的而不想做的

事和強制自己不做想做而不該做的事。自制力是瑜伽老師內在力量的

表現，也是一名瑜伽師成熟的標志。

瑜伽師的專業素質

一、瑜伽師的專業能力 教育的感染力 因材施教的能力

創造良好心理氛圍的能力 指導和使用教材的能力 良好的語言表達

能力 教學的引導能力 課堂中的管理能力

二、瑜伽師的專業素質

1、要以愛心耐心為出發點，要具有專業的服務熱忱，要有職業道

德，不要隨便應付課程，混時間。

2、不斷進修培養體力和耐力，一天盡量上2至3堂課，以增進充

實自己的柔韌度與肌耐力并進。

3、動作編排要順，堂堂要兼顧前彎、后彎、側彎、扭轉、腿筋、

肌耐力，動作不可太花哨，基本動作要穩固正確，動作重在停留及正

確性，左右邊各做二次，呼吸也很重要，動作由簡入繁須流暢。

4、課程以教學大綱的內容為主，不可擅自加入其他內容。

5、上課節奏要平和，不要太急太快，這樣學生心情才會平靜，不

會跟著急躁起來。

6、上課前要暖身，若當天狀況不好，也可適時用引導的方式或請