一年級生命課堂心向陽光健康成長內容

一年級生命課堂心向陽光健康成長內容

敬愛的老師、親愛的同學們：

大家好!

今天我國旗下演講的題目是《塑造陽光心態,快樂健康成長》。

英國作家狄更斯說：一個健全的心態，比一百種智慧都有力量。

積極的心態對每個人的一生都很重要，因為積極的心態總是與樂

觀、自信、成功聯系在一起。

一個心態積極的人，善于看到事物中積極有利、樂觀向上的一面，

即使身處逆境，他們也能憑借樂觀的的心態、堅定的信念和頑強的毅

力戰勝困難，走出逆境。

相反，一個心態消極的人，則會過多地看到事物中消極不利的一

面，經常產生悲觀、失望、沮喪的情緒，長此以往，將會影響身心的

健康發展，扼制自身潛能的發揮。

因此，我們應該積極塑造陽光心態，為幸福人生奠定牢固的基石。

在價值取向多元化的今天，當我們登錄網絡、打開電視、翻閱報

紙時，總是既能看到傳播正能量的內容，也能看到一條條負面的消息。

出現這些奇怪現象的原因之一就是人們的心態出了問題。

陽光心態是一種積極、寬容、感恩、樂觀和自信的心智模式。

具有陽光心態的人做事負責、樂觀開朗、自信堅強，懂得感恩、

關愛他人、善于交往。

陽光心態可以使人深刻而不浮躁、謙和而不張揚、自信而又親和。

作為中學生的我們，該如何理性客觀的看待世界，積極健康的擁

抱生活，積累正能量，快樂的成長呢？

首先，要有一顆熱愛生活的心靈，心為快樂之源。

在緊張忙碌的學習中培養健康的生活方式：關注親情，與父母親

人溝通，聊聊生活，說說收獲，談談困惑；不忘友情，善于溝通、學

會理解、懂得寬容。

構建健康積極、暢通和諧的人際關系，為自己積累正能量，助力

自己的進步與成長。

其次，培養良好的人格品格，建立一套正確認知自我，揚長避短，

不斷完善自我的進取型性格。

宋朝的方岳曾說過：不如意事常八九,可與人言無二三。

壞心情也許來源于挫折、壓力、困難，但更多的煩惱來自于自己

的內心。

當我們遇到挫折時要自我安慰，告訴自己這不是失敗，只是暫時

沒有成功；鼓勵自己，下一次我一定能做好；堅定信心，相信自己最

終一定能到達成功的彼岸。

積極樂觀的心態是快樂的源泉，擁有好心態的人永遠海闊天空。

總之，學習生活中既有順境也有逆境，困難和挫折是人生的必修

課，是必然存在的，我們避不開逆境，但可以改變自己的態度。

相信受挫一次，對生活的理解將加深一層；失誤一次，對人生的

領悟將上升一階；坎坷一回，對人生的認識將成熟一級；磨難一次，

對成功的內涵將領略一遍。

凡事不可能樣樣順利，但我們可以做到事事盡心，在困難和挫折

面前我們要學會調整、改變和駕馭自己的心態，避開心理誤區，以積

極的心態應對人生的一切艱難險阻，成為真正主宰自己命運的主人。