團(tuán)建活動(dòng)小游戲

2024年3月6日發(fā)(作者：寓言故事怎么寫)

團(tuán)建活動(dòng)小游戲

一、破冰游戲

（一）對(duì)對(duì)碰

游戲類型：破冰船游戲

參加人數(shù)：不限

游戲時(shí)間：5分鐘或更長(zhǎng)

所需材料：無(wú)

場(chǎng)地要求：寬敞的會(huì)議室或戶外進(jìn)行

活動(dòng)目的：

活動(dòng)筋骨，可替代早操，讓學(xué)員在良好精神狀態(tài)下上課。

享受放松和樂趣。

操作程序：

1.講師讓所有的學(xué)員圍成一個(gè)大圓圈，講師站在圓圈中心。

2.相鄰的2個(gè)學(xué)員是1對(duì)拍檔，拍檔要面對(duì)面站立。

3.講師站在圓圈中向大家說(shuō)：這個(gè)活動(dòng)會(huì)進(jìn)行很多次，但每次圓圈中間會(huì)有1個(gè)人，這個(gè)人 現(xiàn)在是我，待會(huì)兒可能是其它人。圓圈中的人發(fā)布命令，所有的命令都是讓拍檔們互相接觸 彼此身體的某個(gè)部位。聽到命令后，拍檔們必須去按要求盡快完成，同時(shí)嘴里還要重復(fù)命令 內(nèi)容。比如：命令是“膝蓋對(duì)膝蓋”，每個(gè)人都要與你拍檔的膝蓋相碰，同時(shí)口中喊：“膝蓋對(duì) 膝蓋”；當(dāng)圈中人的命令是“手臂對(duì)膝蓋”的時(shí)候，你們就用一個(gè)人的手臂接觸另一個(gè)人的膝蓋， 邊做邊用語(yǔ)言重復(fù)：“手臂對(duì)膝蓋”……。

4.只有當(dāng)圈中人的命令是：“人對(duì)人”的時(shí)候，圈中發(fā)命令的人可以下去搶一個(gè)伙伴，而其他 所有的排擋必須迅速更換新伙伴，最終落單沒有搶到伙伴的人將站到中間去成為發(fā)布命令的 人，遵循相同的規(guī)則發(fā)布命令，直到獲得新伙伴，另一個(gè)人成為新的發(fā)布命令的人。

5.所有被使用過(guò)的部位不能重復(fù)再次使用。

6.這時(shí)，講師看學(xué)員的人數(shù)，如果是學(xué)員人數(shù)剛好是偶數(shù)，講師就與學(xué)員一起參與這個(gè)游戲。 若學(xué)員人數(shù)剛好是奇數(shù)，講師示范完畢后，讓學(xué)員推舉出第一個(gè)發(fā)布命令的人，宣布開始游 戲，而自己只在旁邊觀察。

溫馨提示：

這是一個(gè)純粹的破冰船游戲，簡(jiǎn)單易行，而且氣氛非常熱烈。 如有必要，講師可規(guī)定不能使用一些人體特別敏感的部位。 學(xué)員參與人數(shù)最好不要少與10人。

（二）大樹與松鼠

適合人數(shù)：10人以上

材料及場(chǎng)地：無(wú)

適用對(duì)象：所有學(xué)員

時(shí)間：5-10分鐘

操作程序：

1.事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對(duì)對(duì)方，伸出雙手搭成一個(gè)圓圈;一人扮松鼠，并站 在圓圈中間;培訓(xùn)師或其它沒成對(duì)的學(xué)員擔(dān)任臨時(shí)人員。

2.培訓(xùn)師喊松鼠，大樹不動(dòng)，扮演松鼠的人就必須離開原來(lái)的大樹，重新選擇其他的大樹;培 訓(xùn)師或臨時(shí)

人員就臨時(shí)扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3.培訓(xùn)師喊大樹，松鼠不動(dòng)，扮演大樹的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對(duì)大樹，并 圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時(shí)人員就應(yīng)臨時(shí)扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4.培訓(xùn)師喊地震，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠， 松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對(duì)的人亦插入隊(duì)伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

（三）踩氣球

游戲簡(jiǎn)述：利用個(gè)人或團(tuán)體對(duì)抗的方式，以增加小隊(duì)間的向心力。

游戲流程：

介紹規(guī)則：每個(gè)人的腳上綁上一（兩）個(gè)氣球，哨音響后，每個(gè)人一方面必需去踩破敵隊(duì)的氣 球，同時(shí)必需保持自己的氣球不被踩爆。

發(fā)下道具：每個(gè)人一（兩）個(gè)氣球以及橡皮筋，并請(qǐng)大家吹好氣后綁上。 開始游戲：記得要宣布進(jìn)行時(shí)間，并統(tǒng)一以吹哨來(lái)開始及結(jié)束。

趣味玩法：

可以變化的方式之一：所有過(guò)程采取單兵作戰(zhàn)，沒有隊(duì)形。

可以變化的方式之二：同一小隊(duì)的人兩兩一組（最好是一男一女一組），以勾肩或一只手綁在 一起的方式進(jìn)行。

可以變化的方式之三：同一小隊(duì)排成一列，以搭肩的方式進(jìn)行。

可以變化的方式之四：所有的人圍成一個(gè)圈，每次回合各隊(duì)派出三個(gè)人在場(chǎng)中比賽，有點(diǎn)像 是摔角賽的味道。

可以變化的方式之五：每個(gè)人發(fā)給四個(gè)氣球，分別綁在雙腳及雙手腕上。

可以變化的方式之六：一男一女一組，只有女生有氣球，讓男生一方面負(fù)責(zé)踩對(duì)方氣球的工 作，另一方面還必需保護(hù)自己的伙伴。

注意事項(xiàng)：

1.地形是好是平坦的草地或水泥地，不要有高來(lái)高去的地形，免得受傷。

2.一定會(huì)有的人作弊，將氣球吹得很小，主持人必需主持公道。

3.這個(gè)游戲往往會(huì)造成男生很強(qiáng)勢(shì)、女生很弱勢(shì)的情況，所以建議盡量以團(tuán)體作戰(zhàn)的方式， 讓男生一方面還要分心來(lái)保護(hù)女生比較好。

4.在進(jìn)行的過(guò)程中，如果氣球不心小漏氣或是跑掉了，一律當(dāng)做被踩爆了。

5.主持人應(yīng)特別小心伙伴的安全。

6.可以配樂以助聲勢(shì)。

（四）兩只老虎

兩只老虎兩只老虎跑得快，跑得快，一只沒有眼睛，一只沒有尾巴，真奇怪，真奇怪。

（玩法一）反唱

虎老只兩虎老只兩快得跑，快得跑，睛眼有沒只一，巴尾有沒只一，怪奇真，怪奇真。 注意：唱很快，這是重點(diǎn)。

怪奇真怪奇真

（玩法二）接龍對(duì)抗

主持人：一只老虎跑得快，一只沒有眼睛，真奇怪。

第一隊(duì)：兩只老虎兩只老虎跑得快跑得快

一只沒有眼睛一只沒有尾巴 -------- 自己想的

真奇怪真奇怪

第二隊(duì)：三只老虎三只老虎三只老虎跑得快跑得快跑得快

一只沒有眼睛一只沒有尾巴一只沒有耳朵

真奇怪真奇怪真奇怪

第三隊(duì)：四只老虎四只老虎四只老虎四只老虎跑得快跑得快跑得快跑得快 一只沒有眼睛一只沒有尾巴一只沒有耳朵一只沒有下巴

真奇怪真奇怪真奇怪真奇怪

要配上自編的動(dòng)作，這跟玩「雞蛋的蛋呀、蛋卷的卷呀、卷發(fā)的發(fā)呀 ...... 」很像，都是接龍。

還有一種玩法：

主持人：

一只老虎跑得快

一只要到高雄

真奇怪

第一隊(duì)：兩只老虎兩只老虎跑得快跑得快

一只要到高雄一只要到屏東 -------- 自己想的

真奇怪真奇怪

第二隊(duì)：三只老虎三只老虎三只老虎跑得快跑得快跑得快

一只要到高雄一只要到屏東一只要到臺(tái)中

真奇怪真奇怪真奇怪

第三隊(duì)：四只老虎四只老虎四只老虎四只老虎跑得快跑得快跑得快跑得快

一只要到高雄一只要到屏東一只要到臺(tái)中一只要到基隆

真奇怪真奇怪真奇怪真奇怪

可以越玩越快，但是都不要玩太多輪。

（玩法三）

先教動(dòng)作：

兩：伸出右手比「二」

只：右手姆指朝上，食指朝下，交叉成手語(yǔ)的「只」

老：假裝捋自己的長(zhǎng)胡須

虎：兩手成爪狀，忽然伸于耳際

跑：成跑步狀

得：右手食指及中指由右上撇向左下

快：右手成槍狀，由腰際迅速伸起，如西部槍手拔槍一樣快

一：伸出右手比「一」

只：右手姆指朝上，食指朝下，交叉成手語(yǔ)的「只」

沒有：右手比「沒有」

眼睛：指自己的眼睛

尾巴：左手向上伸，肘關(guān)節(jié)微屈，右手伸出食指，放在肘關(guān)節(jié)下，成「尾巴」?fàn)?真：右手拇指指向天空奇怪：右手手掌打開，食指放在下巴，其余四指晃來(lái)晃去，就像食指鉆下巴一樣

第一次：兩只老虎兩只老虎跑得快跑得快

一只沒有眼睛一只沒有尾巴

真奇怪真奇怪

第二次：兩只 兩只 跑得 跑得

一只沒有 一只沒有

真 怪真 怪 --------- 「真乖!真乖!」這是重點(diǎn)，改摸旁邊人的頭

第三次：都不唱，只比動(dòng)作

好玩吧!多談?wù)勑牡冒?游戲雖小，用處不少!

（五）猜猜我是誰(shuí)

目標(biāo)：使初步認(rèn)識(shí)的隊(duì)員再次彼此認(rèn)識(shí)

道具：不透明的幕布一條

規(guī)則：

1.參加的人員分成兩邊

2.依序說(shuō)出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

3.訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下

4.第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對(duì)面蹲下，訓(xùn)練員喊一，二，三， 然后放下幕布，兩位成員以先說(shuō)出對(duì)面成員姓名或綽號(hào)者為勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本 組。

5.第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對(duì)背蹲下，訓(xùn)練員喊一、二、三，然后放下幕 布，兩位成員靠組內(nèi)成員提示（不可說(shuō)出姓名、綽號(hào)），以先說(shuō)出對(duì)面成員之姓名或綽號(hào)者為 勝，勝者可將對(duì)面成員俘虜至本分組。

6.活動(dòng)進(jìn)行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。

引導(dǎo)討論：

1.各位如果繼續(xù)玩下去誰(shuí)會(huì)贏?那誰(shuí)會(huì)輸了?

2.我們所設(shè)計(jì)的這個(gè)游戲是no lorno winner

3.那這是什么意思，也就是雙贏的概念

注意事項(xiàng)：

1.選擇的幕布必須不透明，以免預(yù)先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

2.成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時(shí)跌到。

3.訓(xùn)練員應(yīng)制止站立或至側(cè)邊偷窺的情況發(fā)生。|

4.組員不可離訓(xùn)練員太近，以免操作幕布時(shí)產(chǎn)生撞擊。

5.組員叫出名字時(shí)間差距短，訓(xùn)練員須注意公平性。

6.本活動(dòng)不適用于不熟悉的團(tuán)隊(duì)。

變化：

1.可增加幕布前代表人數(shù)；

2.可讓組員背部貼緊幕布，另一分組憑其輪廓猜出其姓名或綽號(hào)；

3.可在排球場(chǎng)進(jìn)行，以海灘球互相投擲時(shí)，需要叫出對(duì)方隊(duì)友姓名或綽號(hào)，全部叫完前不可 重復(fù)。

（六）縮小包圍圈

時(shí)間：5分鐘

人數(shù)：不限

概述：這是一個(gè)不可能完成的任務(wù)，但是它會(huì)給游戲者帶來(lái)無(wú)盡歡笑。

目的：1.使小組充滿活力。2.創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)培訓(xùn)活動(dòng)的開展奠定良好基礎(chǔ)。3.讓 隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

步驟：

1.讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈，包括你自己。

2.讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?

3.告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要一起向著圓心邁3大步， 同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。

4.等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些 鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。

5.現(xiàn)在開始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)的詞語(yǔ) 了，因?yàn)椋壳暗奶幘骋呀?jīng)使大家忍俊不禁了。

6.邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開，很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是 這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開懷大笑，煩惱盡消。

安全：

在邁第三步的時(shí)候尤其要注意，不要讓有些隊(duì)員摔得過(guò)重。

變通：

1.如果參加人數(shù)較多的話，比如多于40個(gè)人，可能分成小組來(lái)做游戲會(huì)更好一些。

2.可以把隊(duì)員們的眼睛都蒙起來(lái)做這個(gè)游戲。

（七）三張臉

首先讓團(tuán)隊(duì)學(xué)員圍成一個(gè)圈，然后問(wèn)他們：

有誰(shuí)記得電影《小鬼當(dāng)家》中小主人公的表情（通常會(huì)有一兩個(gè)學(xué)員能模仿出來(lái)）。

好，你們的模仿簡(jiǎn)直是惟妙惟肖。OK,有人能模仿一下卷毛喬想要證明一個(gè)論點(diǎn)時(shí)的 表情嗎?我知道這里一定有人記得《三個(gè)間諜》這部電影。來(lái)吧，我肯定我不是這里惟一的 一個(gè)因?yàn)槟挲g足夠大而在電視中看見過(guò)他們的人（有人會(huì)模仿卷毛喬小腦袋輕點(diǎn)的動(dòng)作，還 會(huì)加上相應(yīng)的聲音）。

好極了，你們都會(huì)模仿了。現(xiàn)在告訴我，小時(shí)候在課堂上當(dāng)老師讓你安靜點(diǎn)以后轉(zhuǎn)過(guò)身 去時(shí)你做過(guò)什么表情（學(xué)員們會(huì)伸出舌頭，并且在耳朵邊舞動(dòng)手指）。

對(duì)啦!我也曾做過(guò)這樣的事。現(xiàn)在，在哪位聰明靚麗/帥氣，性格外向雙富有冒險(xiǎn)精神的 人愿意到我這里來(lái)配合我一下（如果沒有人主動(dòng)參與，你可以指定一位）。

鮑勃，你看起來(lái)很適合這個(gè)角度。鮑勃將和我一起向大家展示一個(gè)開發(fā)你們超感官知覺 能力的過(guò)程，鮑勃，你記得石頭、剪刀、布這個(gè)游戲吧（完全可以期待，鮑勃記得這個(gè)游戲）。

我們將用剛才得到的三張臉代替石頭、剪刀、布。我們將背靠背站立幾秒鐘，每人想好 要模仿的一張臉，在數(shù)到三的時(shí)候轉(zhuǎn)過(guò)身來(lái)向?qū)Ψ匠鍪灸愕哪槨Ｄ康氖俏覀z的臉要達(dá)到匹配。 大家清楚了嗎（確認(rèn)是否每個(gè)人都點(diǎn)頭表示已經(jīng)清楚了）。

現(xiàn)在，在鮑勃和我開始這個(gè)游戲之前，我們大家一起來(lái)回憶一下前面提到的三張臉吧。 讓我們從《小鬼當(dāng)家》開始（帶領(lǐng)大家依次模仿三張臉）。

帶領(lǐng)大家將三張臉模仿一遍之后，與志愿者至少演示一遍怎么背靠背站立，選擇，然后 向?qū)Ψ秸故尽Ｗ寛F(tuán)隊(duì)學(xué)員配對(duì)將這個(gè)游戲做若干遍，每一遍結(jié)束后都要求出示同樣臉的搭檔 舉手示意。

（八）按摩操

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

相互按摩操游戲就是團(tuán)隊(duì)破冰熱身游戲其中之一。參加過(guò)拓展訓(xùn)練的基本都玩過(guò)，但我是第 一次參與，很新奇，玩的像個(gè)孩子一樣。

在做按摩操游戲之前，大家的確有點(diǎn)被燒腦的課程搞的很頭大，而且彼此之間還沒有很 熟絡(luò)。結(jié)果按摩操游戲一開始，大家的狀態(tài)就不一樣了，臉上全都掛著笑。本來(lái)感覺是傳銷 組織才會(huì)很受用的游戲，沒想到一群高智商的企業(yè)老板們也玩的不亦樂乎。

適用地點(diǎn)：任何平地環(huán)境

項(xiàng)目類型：破冰與熱身

項(xiàng)目?jī)?nèi)涵：

1.放松身心;

2.讓學(xué)員身體接觸;

3.活躍氛圍，盡快融入環(huán)境。

按摩操游戲規(guī)則：

具體的玩法是（每一步都需要主持人下指令）：

1.所有人起立，手拉手站成一個(gè)圈;

2.把手放下，所有人向右轉(zhuǎn);

3.所有人把手搭在前一個(gè)人的肩膀上;

4.所有人開始走起來(lái);

5.拓展培訓(xùn)師下指令“給前面的人捶捶肩”;

6.拓展培訓(xùn)師下指令“給前面的人捶捶背”;

7.拓展培訓(xùn)師下指令“給前面的人揉揉肩”;

8.所有人停下;

9.所有人向后轉(zhuǎn);

10.重復(fù)3）到8），給相反的人按摩。

（九）警察抓小偷

兩組人成兩排，面對(duì)面站立，互相伸出手，交錯(cuò)，互擊。喊1左邊隊(duì)拍右邊隊(duì)員的手、喊2 右邊隊(duì)拍左邊隊(duì)、喊3停住不動(dòng)。做錯(cuò)的做蹲起。

（十）風(fēng)中勁草

由一位隊(duì)員站在圓心位置，其他隊(duì)員以半徑1米面向圓心站成一圈，當(dāng)中的隊(duì)員身體繃直向 后斜彳慎并以腳跟著地，周圍的隊(duì)員通過(guò)手上的推搡動(dòng)作使其旋轉(zhuǎn)起來(lái)。

（十一）棋盤

兩隊(duì)人對(duì)面站，只能前進(jìn)，不能后退，只能隔著對(duì)方的人跳過(guò)一格。

（十二）老鼠獅子大象

兩組人成兩排，面對(duì)面站立。排頭第一人說(shuō)一個(gè)代號(hào)，然后向自己的隊(duì)員耳語(yǔ)傳遞，每個(gè)人 都知道后，裁判喊開始，兩隊(duì)人一起大聲喊出自己的代號(hào)，大象抓獅子，獅子抓老鼠，老鼠 抓大象。

（十三）自我介紹

姓名，最喜歡的一種水果，動(dòng)物，植物等等，可增加難度，如不得重復(fù)之前說(shuō)過(guò)的，要闡述 喜歡的理由等。可幫助大家互相記住名字和特征。

（十四）天氣預(yù)報(bào)

小雨拍肩，中雨拍腿，大雨鼓掌，狂風(fēng)暴雨跺腳。先自己拍，再兩三人一組互相拍。不同效 果比較，30’思考，協(xié)作的作用。再做一遍。

（十五）蹲起

“少說(shuō)”—蹲，“多做”—起。“精神”—下蹲;“集中”—起來(lái)，一邊蹲起，一邊喊數(shù)字，做6次， 2/5

不喊，做8次，2/6不喊。

（十六）耳語(yǔ)傳真

將人員分成兩列，分別對(duì)列頭兵耳語(yǔ)一句話，不讓其他人聽見，要求照此往下傳，有列尾者 報(bào)出結(jié)果，看兩列隊(duì)伍哪個(gè)保真度更高，以次結(jié)勝負(fù)。

（十七）團(tuán)團(tuán)抱

游戲規(guī)則：選擇20人參賽，男生和女生各半，男生值1塊錢，女生值5毛錢，在主持人報(bào) 2塊5毛時(shí)，男女要自己選擇抱成團(tuán)，錯(cuò)誤的被淘汰，游戲決出最后一組，發(fā)放獎(jiǎng)品。

（十八）串名字游戲

游戲方法：

小組成員圍成一圈，任意提名一位學(xué)員自我介紹單位、姓名，第二名學(xué)員輪流介紹，但是要 說(shuō)：我是***后面的***，第三名學(xué)員說(shuō)：我是***后面的***的后面的***，依次下去……，最后 介紹的一名學(xué)員要將前面所有學(xué)員的名字、單位復(fù)述一遍。

分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學(xué)員之間的了解

（十九）屁股寫字

顧名思義，就是用屁股寫字。雙手放在腰上，然后扭動(dòng)臀部，就像用手在空中比劃一樣把字 寫出來(lái)，一邊扭，一邊要把寫的筆畫說(shuō)出來(lái)。

（二十）挑戰(zhàn)數(shù)數(shù)字

規(guī)則：

1.所有人圍成一圈，需要共同完成一件任務(wù)——數(shù)數(shù)。數(shù)數(shù)的規(guī)則是每人按照順序一個(gè)人數(shù) 一個(gè)數(shù)，從1數(shù)到50，遇到7或7的倍數(shù)時(shí)，就以拍巴掌表示。然后由原來(lái)的逆時(shí)針順序 改為順時(shí)針開始數(shù);

2.比如，開始按順時(shí)針方向數(shù)到6以后，數(shù)7的人拍一下巴掌，然后按逆時(shí)針方向數(shù)8，當(dāng) 數(shù)到14的時(shí)候，拍一下巴掌，方向又變?yōu)轫槙r(shí)針，如此類推，直到數(shù)到50。

（二十一）泡泡糖

游戲準(zhǔn)備：主持人召集若干人上臺(tái)，人數(shù)最好是奇數(shù)。

游戲規(guī)則：當(dāng)大家準(zhǔn)備好時(shí)，主持人喊“泡泡糖”大家要回應(yīng)“粘什么”，主持人隨機(jī)想到身體 的某個(gè)部位，臺(tái)上的人就要兩人一組互相接觸主持人說(shuō)的部位。比如，主持人說(shuō)左腳心，那 么臺(tái)上的人就要兩人一組把左腳心相接觸。而沒有找到同伴的人被淘汰出局。當(dāng)臺(tái)上的人數(shù) 剩下偶數(shù)時(shí)，主持人要充當(dāng)1人在其中，使隊(duì)伍始終保持奇數(shù)人數(shù)。最后剩下的兩人勝出。

（二十二）進(jìn)化論游戲

1.代表：雞蛋（雙手抱肩）——小雞（雙手張開）——鳳凰（單手豎立）——人（正常形態(tài)）

2.隨意尋找一人猜拳，贏者可以上升一個(gè)層次，然后找與自己相同層次的人繼續(xù)猜拳進(jìn)貨;輸 者則另找其它與自己同一層次的人猜拳。

（二十三）按摩游戲

目標(biāo)：活躍氣氛

參加人數(shù)：隨意

講師向各學(xué)員說(shuō)明:

1.請(qǐng)學(xué)員面對(duì)講師站成兩列或三列請(qǐng)學(xué)員把雙手搭在前面一人的肩上，為其按摩，然后為其 敲敲背;

2.請(qǐng)學(xué)員向后轉(zhuǎn)，把雙手搭在前面一人的上，為其按摩，然后為其敲敲背參考：

3.在學(xué)員進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，講師可以要求學(xué)員相互問(wèn)一問(wèn)：要重一點(diǎn)還是輕一點(diǎn);對(duì)服務(wù)是否滿意

（二十四）雨點(diǎn)變奏曲游戲

搓手—微風(fēng);打響指—小雨;鼓掌—大雨;用身體的任意部分敲擊以發(fā)出最大的聲音（可以邊跺 腳邊鼓掌或拍桌子）—狂風(fēng)暴雨。

雨點(diǎn)變奏曲

⑴開始前，可讓學(xué)員利用身體的任意部分碰撞發(fā)出聲音，會(huì)發(fā)現(xiàn)有各種各樣的聲音出來(lái)，場(chǎng) 面一片混亂;

⑵然后讓學(xué)員認(rèn)為自己最擅長(zhǎng)的方式發(fā)出聲音（這時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)學(xué)員的聲音會(huì)進(jìn)行匯合，形成 幾個(gè)主流的聲音）;

⑶引導(dǎo)學(xué)員形成上面所提的四種聲音。

⑷培訓(xùn)師慢慢地引導(dǎo)，從微風(fēng)——小雨——大雨——狂風(fēng)暴雨，或者再回落，最后在狂風(fēng)暴 雨中結(jié)束。

（二十五）團(tuán)隊(duì)節(jié)奏游戲

把大家隨機(jī)分成若干組，比如1、2月出生的人為A組，3、4月出生的人為B組等，然后 每個(gè)組讓他們用不同的方式發(fā)出聲音，如A組鼓掌，B組跺腳，C組發(fā)出“哈哈”的聲音等， 事先準(zhǔn)備些牌子，上面寫各組組名。正式表演開始，你舉起哪個(gè)組的牌子，哪個(gè)組就發(fā)出相 應(yīng)的聲音。

團(tuán)隊(duì)節(jié)奏

團(tuán)隊(duì)的交響樂開始神奇般地展現(xiàn)了。

注：A）每組規(guī)定各自的節(jié)奏

B）正式開始前一定要分組反復(fù)演練，否則全場(chǎng)噪音一片，培訓(xùn)師失去威信，下面的人也會(huì)推 動(dòng)興趣

C）同時(shí)可舉好幾塊牌子，有變化（可找人來(lái)幫忙舉）

D）事先強(qiáng)調(diào)要聆聽，不要只顧自己，這很重要

E）中途找些學(xué)員來(lái)?yè)?dān)任你的角色指揮

F）有很多理念可分享，如團(tuán)隊(duì)精神、個(gè)人與團(tuán)隊(duì)、分工協(xié)作、領(lǐng)導(dǎo)力等。

（二十六）造反運(yùn)動(dòng)游戲

人數(shù)隊(duì)形：10-20人為宜，圍成一個(gè)圓圈

游戲方法：

A）參加者圍成一個(gè)圓圈，培訓(xùn)師站中間；

B）主持人說(shuō)右”，全部人就將頭轉(zhuǎn)左說(shuō)“左”，全部人就將頭轉(zhuǎn)“右”說(shuō)“前”則所有人的頭向后， 也就是要做和口令相反方向的動(dòng)作;

C）裁判或主持人要仔細(xì)觀察參加者，發(fā)現(xiàn)有人犯錯(cuò)，就要宣判出局

D）最后剩下的人即為獲勝。

注意：不一定要轉(zhuǎn)頭，也可用手上下左右動(dòng)。

（二十七）手牽手游戲

人數(shù)隊(duì)形：分兩組，各組人數(shù)不拘，并選出一領(lǐng)袖，排成兩排。

游戲方法：

A）二組人面對(duì)面坐下，手牽著手；

B）領(lǐng)袖叫出植物或動(dòng)物的名稱（組員把手放開），叫到植物時(shí)，全部的人要將雙手上舉，叫動(dòng) 物時(shí)則

放下，如果連叫兩次植物或動(dòng)物就保持上舉或放下的動(dòng)作;

C）例如：芹菜（上舉）、兔子（放下）、狐貍（放下）、菊花（上舉）…….

D）兩組領(lǐng)袖輪流叫名，動(dòng)作錯(cuò)誤的人就要被淘汰，經(jīng)過(guò)幾次后剩下人數(shù)較多的那組獲勝。

（二十八）不管三七二十一游戲

從1 開始報(bào)數(shù)，每逢7和7 的倍數(shù)不能說(shuō)出。速度要快，犯規(guī)者淘汰出局。最終勝出的人 為獲勝者。報(bào)錯(cuò)者出隊(duì)站到旁邊。剩下的人接著報(bào)。直到

勝出者產(chǎn)生。

（二十九）挑戰(zhàn)數(shù)數(shù)字游戲

人數(shù)：10-20人

規(guī)則：

1、所有人圍成一圈，需要共同完成一件任務(wù)——數(shù)數(shù)。數(shù)數(shù)的規(guī)則是每人按照順序一個(gè)人 數(shù)一個(gè)數(shù)，從1數(shù)到50，遇到7或7的倍數(shù)時(shí)，就以拍巴 掌表示。然后由原來(lái)的逆時(shí)針順序改為順時(shí)針開始數(shù)。

2、比如，開始按順時(shí)針方向數(shù)到6以后，數(shù)7的人拍一下巴掌，然后按逆時(shí)針方向數(shù)8， 當(dāng)數(shù)到14的時(shí)候，拍一下巴掌，方向又變?yōu)轫槙r(shí)針，如此類推，直到數(shù)到50。

3、數(shù)錯(cuò)的人可以罰酒或者分小組進(jìn)行競(jìng)賽。

（三十）按摩游戲

目標(biāo)：活躍氣氛

參加人數(shù)：隨意

講師向各學(xué)員說(shuō)明:

1.請(qǐng)學(xué)員面對(duì)講師站成兩列或三列請(qǐng)學(xué)員把雙手搭在前面一人的肩上，為其按摩，然后為其 敲敲背;

2.請(qǐng)學(xué)員向后轉(zhuǎn)，把雙手搭在前面一人的上，為其按摩，然后為其敲敲背參考：

3.在學(xué)員進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，講師可以要求學(xué)員相互問(wèn)一問(wèn)：要重一點(diǎn)還是輕一點(diǎn);對(duì)服務(wù)是否滿意 討論：在你為他人服務(wù)的同時(shí)，別人也在為你服務(wù)。

（三十一）人椅游戲

適用對(duì)象：所有學(xué)員

操作程序：

1、全體學(xué)員圍成一圈。

2、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上;

3、聽從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。

4、坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號(hào)：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前。”” 5、最好以小組競(jìng)賽的形式進(jìn)行，看看哪個(gè)小組可以堅(jiān)持最長(zhǎng)時(shí)間不松垮。

有關(guān)討論：

1、在游戲過(guò)程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?

2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時(shí),是否及時(shí)加以調(diào)整?

3、是否有依賴思想,認(rèn)為自己的松懈對(duì)團(tuán)隊(duì)影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?

4、要在競(jìng)爭(zhēng)中取勝,有什么是相當(dāng)重要的?

（三十二）抓手指游戲

游戲規(guī)則

大家將右手平伸，掌心向下，左手食指向上，抵住你旁邊朋友右手的掌心，當(dāng)聽到我說(shuō)三或 者是含有三的數(shù)字的時(shí)候，請(qǐng)迅速用自己的右手抓住旁邊朋友左手的食指，同時(shí)自己的左手 食指要迅速的逃開，如果被

別人抓住了，或者沒有抓住別人都將收到“懲罰”。我們先來(lái)試一 下：1、2、……4,注意了假如不該抓的時(shí)候，你抓了同樣要收到懲罰。我現(xiàn)在講一個(gè)小故事， 里面有很多數(shù)字，大家做好準(zhǔn)備，注意聽。從前有一座山，山里有一群猴子，有一天它們來(lái) 到一個(gè)香蕉林，一只猴子上樹摘了三個(gè)香蕉……第三只猴子上樹摘了兩個(gè)香蕉，第五只猴子 上樹摘了三個(gè)香蕉……忙了一陣子，一共每只猴子有幾只香蕉呢?于是一只猴子站出來(lái)開始數(shù) 了：1、2、4、6、13……一共有十三只猴子，那有多少個(gè)香蕉呢，3……，原來(lái)每只猴子可以 分三個(gè)香蕉…… 猴子的故事在我的講述中，如果大家聽到了“3”，聽清楚啊，只是數(shù)字的“3”，它的諧音都不 算，比如“山、悶、扇”，大家就必須馬上行動(dòng)了，然后，用你的左手迅速地抓住左邊朋友右

手的食指，同時(shí)，自己的右手也要迅速地逃開，不要讓別人抓住，所以這個(gè)小活動(dòng)叫做“抓 住好運(yùn)，擺脫厄運(yùn)”，在活動(dòng)開始之前對(duì)大家有一個(gè)小小的要求。就是在你抓人家的手指時(shí)， 要注意安全，千萬(wàn)別讓我聽見“喀嚓”一聲（掰斷手指的聲音），好，我們現(xiàn)在開始了，在一個(gè)景 色秀麗的小山村里，村民們?cè)诖遄又苓呍苑N了很多香蕉樹，他們辛辛苦苦地耕作，終于盼到 了果實(shí)累累的收獲季節(jié)，一天早上，就在村民們準(zhǔn)備采摘香蕉的時(shí)候，他們突然發(fā)現(xiàn)香蕉園 里發(fā)生了一場(chǎng)空前的浩劫，樹上的果實(shí)被吃的吃.摘的摘、扔的扔，所剩無(wú)幾了。

村民們發(fā)現(xiàn)，原來(lái)是遠(yuǎn)處山里來(lái)的一群猴子干的壞事.于是村民們決定要好好整治這群可惡 的猴子，他們?cè)诖遄永镎伊藥讉€(gè)槍法很好的獵手，（極其快速地說(shuō)）‘一共三個(gè)’（說(shuō)完后，檢查 大家抓手指的情況，無(wú)論抓的怎樣都說(shuō)大家的精神還不夠集中，所以故事還要繼續(xù)）。于是， 獵手們就守候在香蕉園里，等著猴子的出現(xiàn)，一夜過(guò)去了，沒有見到猴子的影子，就在天色 開始蒙蒙發(fā)亮的時(shí)候，他們發(fā)現(xiàn)遠(yuǎn)處的山腳下有一些影子在晃動(dòng)，果然是猴子出現(xiàn)了，他們 開始數(shù)到底有多少猴子，一只、兩只，又一只（此時(shí)要首先做出準(zhǔn)備說(shuō)‘3’的口形，然后迅速地 改說(shuō)‘又’，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)，許多有預(yù)盼的學(xué)員上當(dāng)了，笑聲響起，請(qǐng)大家再次恢復(fù)原來(lái)的姿 勢(shì)，大大小小十幾只猴子連蹦帶跳地向香蕉園跑過(guò)來(lái)，竄到香蕉樹上，正準(zhǔn)備大嚼香蕉的時(shí) 候，獵人們舉起了獵槍，（飛快地說(shuō)：）‘呼、呼、呼‘三槍。

（三十三）坐地起身游戲

首先，四人一組背對(duì)背的坐在地上，必須是屁股貼地的坐下，然后，相互間挽著胳膊，一起 站起來(lái)。成功后在加入兩個(gè)人，就是6個(gè)人坐地起身，大家相互配合，看看最多可以多少人 成功起身。坐地起身游戲能夠培養(yǎng)大家的團(tuán)結(jié)精神，所以游戲中最好有一個(gè)人能夠擔(dān)任帶頭 大哥的角色，當(dāng)大家準(zhǔn)備好后，帶頭大哥喊“一、二”，然后大家一起發(fā)力并高喊“起”。當(dāng)游 戲參與人很多的時(shí)候，背部就無(wú)法著力了，這時(shí)就要靠?jī)蛇吶说母觳才浜狭耍傊螒蚝?精彩哦。此游戲一般用破冰，在游戲的過(guò)程中成員之間有身體的接觸也能迅速的拉近成員之 間的心理距離。

（三十四）板凳多米諾（抽板凳）游戲

游戲方法：按照參訓(xùn)人數(shù)的多少，將板凳按照椅背向外的方式擺成一個(gè)圓圈大家按照一個(gè)方 向坐好，注意腿不要放進(jìn)圓圈內(nèi)，按照我的要求去做，注意活動(dòng)過(guò)程當(dāng)中大家盡量不要笑， 或身體有大幅度的活動(dòng)，好，大家挺好，現(xiàn)在我數(shù)一、二、三，大家慢慢的躺在身后隊(duì)友的 腿上。好的，大家一起來(lái)和我數(shù)十個(gè)數(shù)，我來(lái)起頭，大家一起來(lái)數(shù)，“一、二、三……十”，好 的，“大家還能堅(jiān)持嗎?”根據(jù)人員身體狀況，可以適當(dāng)增加難度，“好的，現(xiàn)在我們每位朋友 移動(dòng)N步，任務(wù)就全部完成了!”好的，請(qǐng)大家慢慢站起來(lái)。

游戲監(jiān)控：迅速抽掉他們身下的凳子，可采取一些方式讓他們松開雙手堅(jiān)持一會(huì)。最后慢慢 的讓他們站起來(lái)，關(guān)注女性和體重較大的隊(duì)員，對(duì)于腰部有一定的要求。

游戲目的：經(jīng)歷就是一種美麗，所謂勇氣只有在行動(dòng)中才能體現(xiàn)，團(tuán)隊(duì)的成功是建立在每一 個(gè)環(huán)節(jié)、每一個(gè)成員都成功的基礎(chǔ)之上，是一個(gè)相互依存、相互支持的整體，大家都必須完 成自己的任務(wù)，團(tuán)隊(duì)方向的重要性，領(lǐng)導(dǎo)的重要性。團(tuán)隊(duì)的穩(wěn)定是在不斷的發(fā)展的狀態(tài)改變， 而不是在靜止中改變。大家要有換位思

考的意識(shí)，要想團(tuán)隊(duì)成功，必須自己首先成功，你和 你團(tuán)隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)力源自于你不可替代的價(jià)值等。

（三十五）信任之旅游戲

規(guī)則：1、大組導(dǎo)師講規(guī)則。每組4名下肢殘疾（2對(duì)），其余的都是盲人，所有人都是啞巴。 分發(fā)材料。2、下樓，做好準(zhǔn)備，開始旅程。40—60min材料：眼罩、繩子、a4紙、彩筆（眼 罩和繩子由導(dǎo)師帶過(guò)去）注：每個(gè)組有一名導(dǎo)師進(jìn)組，最好和一名同學(xué)扮演下肢殘疾，是為 了能與小組成員多一些交流，另一名導(dǎo)師出組負(fù)責(zé)安全。

活動(dòng)目的：

1、團(tuán)隊(duì)凝練、體會(huì)彼此信任（因?yàn)榕笥训囊粋€(gè)基本要素就是信任）

2、在旅途中讓同學(xué)對(duì)于自己關(guān)于友情的看法可以有一個(gè)沉淀的過(guò)程。

（三十六）烏鴉烏賊游戲

先可以讓參與者與旁邊的人握手，然后給到他們兩個(gè)角色選擇一個(gè)是烏鴉一個(gè)是烏賊，確定 好了之后讓他們保持握手的姿勢(shì)不變，但是手不要接觸，接下來(lái)教練會(huì)說(shuō)到烏鴉或者是烏賊， 說(shuō)到誰(shuí)誰(shuí)就逃反之就要抓。被抓到的上臺(tái)表演節(jié)目。針對(duì)無(wú)論是烏鴉還是烏賊都逃跑的可 以喊一次烏龜，哈哈。

（三十七）對(duì)歌或講笑話游戲

讓客人講笑話或唱歌，可能常會(huì)遇到客人不配合，造成冷場(chǎng)。這時(shí)可以帶動(dòng)客人來(lái)鼓掌（鼓 掌的方式有n種），可以讓客人學(xué)狗叫貓叫啊，讓他跟你跟學(xué)繞口令之類相對(duì)簡(jiǎn)單的都可以。 當(dāng)然，為了鼓勵(lì)他們參與，也可以分成幾派來(lái)做節(jié)目（像對(duì)歌大賽），派別就很好取名了噻： 峨眉派、青城派、岷山派之類的都行。讓沒參與的人來(lái)評(píng)判，第一名的適當(dāng)給點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)!比如井 岡山廬山的明信片啊都可以。

（三十八）你做我猜游戲

電視上有的節(jié)目，就是一個(gè)人比動(dòng)作或用語(yǔ)言描述，另一個(gè)人來(lái)猜。可以猜車上的物品，可 以猜景區(qū)，可以猜一種動(dòng)作……導(dǎo)游就當(dāng)裁判，給獲勝的一方頒獎(jiǎng)——牛肉干一包，或礦泉 水一瓶。

（三十九）猜地名或人名游戲

客人來(lái)自五湖四海，游過(guò)大江南北，很多是愛旅游的。那就讓他們來(lái)猜：金銀銅鐵——無(wú)錫、 四季溫暖——長(zhǎng)春、一路平安——旅順、重男輕女——貴陽(yáng)、風(fēng)平浪靜——寧波，赤壁之戰(zhàn)

——孫悅劉歡、降落傘——張飛、啥子都賣了，就是不賣被子——?jiǎng)洹?guó)外的也可以，比 如“紅色莊園”（丹麥）“藍(lán)色的莊稼”（荷蘭）。如果客人覺得難度太大，可以適當(dāng)給點(diǎn)提示。當(dāng)時(shí)， 適當(dāng)?shù)男《Y品還是要準(zhǔn)備。

（四十）開火車

1、游戲人數(shù):15人左右

2、場(chǎng)地要求:開闊的場(chǎng)地一塊

3、游戲時(shí)間:15-20分鐘左右

4、游戲玩法:在開始之前，每個(gè)人說(shuō)出一個(gè)地名，代表自己。但是地點(diǎn)不能重復(fù)。游戲開始 后，假設(shè)你來(lái)自北京，而另一個(gè)人來(lái)自上海，你就要說(shuō):“開呀開呀開火車，北京的火車就要 開。”大家一起問(wèn):“往哪開?”你說(shuō):“上海開”。那代表上海的那個(gè)人就要馬上反應(yīng)接著說(shuō):“上海 的火車就要開。”然后大家一起問(wèn):“往哪開?”再由這個(gè)人選擇另外的游戲?qū)ο螅f(shuō):“往某某地 方開。”如果對(duì)方稍有

遲疑，沒有反應(yīng)過(guò)來(lái)就輸了。興奮點(diǎn):可以增進(jìn)人與人的感情，而且可 以利用讓他或她“開火車”的機(jī)會(huì)傳情達(dá)意、眉目傳情。

5、活動(dòng)目標(biāo):增進(jìn)雙方感情，眉目傳情。

（四十一）解手鏈

1、游戲人數(shù):8-12人/組

2、場(chǎng)地要求:開闊的場(chǎng)地一塊

3、游戲時(shí)間:15分鐘左右

4、游戲玩法:所有的隊(duì)員手牽手結(jié)成了一張網(wǎng)。隊(duì)員們這時(shí)是親密無(wú)間緊緊相連的，但是這 個(gè)時(shí)候的親密無(wú)間緊緊相連卻限制了大家的行動(dòng)。我們這時(shí)需要的是一個(gè)圓，一個(gè)聯(lián)系著大 家，能讓大家朝著一個(gè)統(tǒng)一方向滾動(dòng)前進(jìn)的圓。在不松開手的情況下，如何讓網(wǎng)成為一個(gè)圓? 這是團(tuán)隊(duì)的嚴(yán)峻挑戰(zhàn)。

5、活動(dòng)目標(biāo):鍛煉新團(tuán)隊(duì)的溝通，執(zhí)行及領(lǐng)導(dǎo)力。

（四十二）老虎獵人槍

1、游戲人數(shù):人數(shù)不限，分成兩隊(duì)

2、場(chǎng)地要求:開闊的場(chǎng)地一塊

3、游戲時(shí)間:15-20分鐘左右

4、游戲玩法:令詞為“獵人、狗熊、槍”，兩人同時(shí)說(shuō)令詞，在說(shuō)最后一個(gè)字的同時(shí)做出一個(gè) 動(dòng)作--獵人的動(dòng)作是雙手叉腰;狗熊的動(dòng)作是雙手搭在胸前;槍的動(dòng)作是雙手舉起呈手槍狀。 雙方以此動(dòng)作判定輸贏，獵人贏槍、槍贏狗熊、狗熊贏獵人，動(dòng)作相同則重新開始。

5、活動(dòng)目標(biāo):活動(dòng)身體，娛樂身心。

（四十三）把緊張吹跑

1、游戲人數(shù):人數(shù)不限

2、場(chǎng)地要求:開闊的場(chǎng)地一塊

3、游戲時(shí)間:5-10分鐘左右

4、游戲玩法向參與者解釋“清肺呼吸”的基本知識(shí)：首先，我們要深吸氣——實(shí)際上，我們只 是盡力吸入一大口空氣。其次，我要屏住這口氣，慢慢地從一數(shù)到五。最后——這是精華部 分——我們要很慢很慢地把氣呼出，直到完全呼盡。在我們這樣做的時(shí)候，我們將掃除我們 體內(nèi)的緊張。現(xiàn)在示范清肺呼吸，然后讓參與者做兩三次這樣的呼吸。問(wèn)一下人們對(duì)清肺 呼吸感覺如何。大多數(shù)人將會(huì)說(shuō)他們感覺放松多了。

5、活動(dòng)目標(biāo):減小壓力，克服焦慮和對(duì)失敗和擔(dān)心，幫助別人停止拖延、度過(guò)難關(guān);激勵(lì)長(zhǎng)期 表現(xiàn)欠佳的員工，管理你的壓力。

（四十四）

二、趣味拓展游戲

（一）傳聲筒

先讓人們自由組隊(duì)，組成四隊(duì)每隊(duì)8人。每隊(duì)輪流參賽，每個(gè)成員用隔板隔開，第一人將對(duì) 手所出題目，演繹給隊(duì)友，只能通過(guò)音效和動(dòng)作表達(dá)，依次傳遞給下一位隊(duì)友，最后一名隊(duì) 友，猜測(cè)題目上的信息。猜對(duì)得一分，最終積分高的一隊(duì)獲勝。

（二）粘口香糖

這個(gè)需要全員參加，目的是幫助人們打破自身舒適圈，激發(fā)活動(dòng)，活躍氣氛。增進(jìn)彼此間的 親密感。首先所有人圍成一個(gè)大圈慢慢移動(dòng)，然后游戲開始，所有人一塊像圈內(nèi)的人員發(fā)問(wèn)： “口香糖，粘哪里?”圈內(nèi)的同學(xué)進(jìn)行回答，比如“口香糖，粘肩膀”參加人員根據(jù)指令將身體粘 在一起。這個(gè)游戲可以極大地調(diào)動(dòng)參加人員的活躍度。

（三）潮起潮落

游戲人數(shù)：10人-15人-20人-45人

游戲時(shí)間：15~20分鐘，取決于參加人數(shù)的多少。

游戲目的：

1.增進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任。

2.使隊(duì)員們發(fā)揚(yáng)團(tuán)隊(duì)精神協(xié)同工作。

3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。

游戲步驟：

1.整個(gè)團(tuán)隊(duì)分兩列縱隊(duì)站立，兩列隊(duì)員要肩并肩站齊，彼此盡量靠近。如果隊(duì)員總數(shù)是奇數(shù)， 讓其中一名隊(duì)員做你的助手。

2.選隊(duì)列前面一名隊(duì)員作為“旅行者”，讓隊(duì)員們把這位“旅行者”舉過(guò)頭頂，沿他們排成的兩 列縱隊(duì)，傳送到隊(duì)尾。這是一個(gè)能真正體現(xiàn)“人多力量大”的例子。“旅行者”到達(dá)隊(duì)尾，后面 幾個(gè)隊(duì)員舉著他的身體下落時(shí)，應(yīng)保證他的雙腳安全著地。

（四）抓食指

游戲名稱：抓手指、抓食指、小蜜蜂、阿水的故事

游戲規(guī)則：

1.全體人員分幾個(gè)橫排站立，每人同時(shí)伸出左手食指和右手手掌;食指向上，手掌向下;每人 把食指放在左邊鄰居的手掌下，輕抵掌心;每人的手掌不能合攏。

2.規(guī)則：老師說(shuō)小蜜蜂時(shí)，要求學(xué)員說(shuō)“嗡嗡嗡”，只有老師說(shuō)“抓”的時(shí)候，學(xué)員才能做動(dòng)作： 一邊用手掌抓鄰居手指，一邊要努力讓自己的手指逃脫鄰居的手掌。

3.裁判開始聲調(diào)高低不一，重復(fù)“小蜜蜂”數(shù)次，學(xué)員會(huì)跟著回答“嗡嗡嗡”，裁判突然大聲說(shuō) “小蜜蜂”，一般學(xué)員會(huì)開始抓手指了，這是違反規(guī)則的。

（五）好鄰居 游戲規(guī)則：

1 .所有人圍成一個(gè)圓圈，一人站在圓心。

2 .裁判宣布規(guī)則：有站在圓心的人隨機(jī)問(wèn)圓圈里的人（比如說(shuō)a）,你喜歡我嗎?如果a回答喜 歡，則a周圍相鄰的兩個(gè)人就要互換位置，在互換位置的時(shí)候，站在圓心的人就有迅速的插 到a周圍相鄰的兩個(gè)位置之間，這樣a周圍相鄰的兩個(gè)人有一個(gè)就沒有位置，那么就由他表 演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就由他站在圓心，游戲開始下一輪。

3 .如果a回答不喜歡，則站在圓心的人將會(huì)繼續(xù)問(wèn)a：“那你喜歡什么"。如果a回答我喜歡 戴眼鏡的人，則場(chǎng)上所有戴眼鏡的人都必須離開自己的座位尋找空位，而站在圓心的人需要 迅速的找一個(gè)位置，這樣沒有找到位置的人就需要由他表演一個(gè)節(jié)目或作自我介紹，然后就 由他站在圓心，游戲開始下一輪。

4 .a如果回答不喜歡之后，還可以回答例如我喜歡男人，那么全場(chǎng)的男人必須全部換位，如 果a是男的，他自己也要換位。為了增加難度和趣味性，還可以回答，我喜歡穿白襪子等不 被人馬上發(fā)現(xiàn)的細(xì)節(jié)

（六）動(dòng)作接龍

趣味游戲就是要玩的與眾不同，玩過(guò)成語(yǔ)接龍的不一定玩過(guò)動(dòng)作接龍，大家可能覺的這個(gè)游 戲很復(fù)雜，其實(shí)玩起來(lái)會(huì)感覺到既簡(jiǎn)單又有趣，像街舞似的。參加人數(shù):每隊(duì)5人。游戲規(guī) 則1、兩隊(duì)比賽，每隊(duì)每次

派遣一名隊(duì)員上前參戰(zhàn);2、兩人中，由一人先表演兩個(gè)動(dòng)作，動(dòng) 作可以連貫，但是必須是兩個(gè)步驟；3、另一個(gè)先做對(duì)方的最后一個(gè)動(dòng)作，然后在給對(duì)方出 一個(gè)動(dòng)作;4、如果一人在模仿對(duì)方的動(dòng)作時(shí)出錯(cuò)，則被淘汰，此時(shí)該隊(duì)需要有一人上來(lái)補(bǔ)充； 5、那隊(duì)人最先被淘汰完，則那隊(duì)失敗。動(dòng)作接龍游戲也可以說(shuō)是動(dòng)作模仿游戲，人首先需 要模仿對(duì)方的動(dòng)作，然后在表演一個(gè)動(dòng)作讓對(duì)方模仿。

（七）水果忍者

參加人數(shù)每隊(duì)3人游戲道具:各種夏季水果如西瓜、桃子、梨、香蕉、西紅柿、黃瓜……，一 次性手套。背景音樂:功夫足球主題曲。

游戲規(guī)則：

趣味游戲吃水果比賽:將水果擺放在桌上，然后所有參騫的人員在5鐘內(nèi)盡量吃更多的水果， 每吃掉一個(gè)水果就會(huì)得得分最多的隊(duì)伍獲勝，獲勝者獲得水果忍者的稱號(hào)，并給與獎(jiǎng)勵(lì) 果對(duì)應(yīng)的分值:一牙兒西瓜3分，桃子2分，香蕉3分，西紅柿4分，黃瓜5分……每隊(duì)都將 自己吃完的水果皮或果胡等放在自己隊(duì)伍的盤子里面，最后用于統(tǒng)計(jì)分?jǐn)?shù)，由裁判判定是否 吃干凈，吃的不凈要減。

（八）摸石頭過(guò)河

首先，我們來(lái)回顧以下摸石頭過(guò)河游戲規(guī)則:每人發(fā)三塊磚頭，然后所有參加比賽的人站在 起點(diǎn)線上，大家需要站在磚頭上穿過(guò)20 米的距離，手腳不能碰到地面，然后到達(dá)終點(diǎn)線， 最先到達(dá)的人獲勝。1、向前放置磚頭的距離不能大于手臂長(zhǎng)度，最好和手臂長(zhǎng)度相這樣容 易放和三塊磚頭最好在一條直線上，或者接近一條直線；3、每次向前跨不同的腳，不要在 磚頭上換腳，身體的朝向必須是一左一右，這樣速度最快。

（九）眉目傳情

用面部表情傳書一組數(shù)字，從前排傳到最后一排，規(guī)則：不可以講話或者用手比劃。你會(huì)見 到各種搞笑的表情。