中班跳皮筋體育教案

2024年3月10日發(作者：康熙雍正乾隆)

中班跳皮筋體育教案

中班跳皮筋體育教案

篇一：體育課教案跳繩

體育課教案

體育教案

任課教師：杜博同任課年級：三年級

篇二：幼兒園大班健康教案花樣皮筋

大班健康教案：花樣皮筋

活動目標:

1、學習雙腳并攏，用踩、躍、勾的方法跳皮筋。

2、學習與同伴用輪流的方法合作跳皮筋。

活動準備：

1、事先已經會背“馬蘭花開”的兒歌。

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2、皮筋4——5根。

3、能分散站開的場地。

活動過程：

一、開始部分

準備活動：

幼兒跟隨教師邊念兒歌邊做操，活動上肢、下肢、腰部、

腿部、腳裸等。兒歌可以重復念，動作不一定和兒歌一樣。

二、基本部分

了解跳皮筋的基本方法。

1、教師：剛才我們兒歌里的小孩玩的是什么游戲，你們

知道嗎？（他們玩的是跳皮筋。）

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2、教師出示皮筋讓幼兒看，引導幼兒探索皮筋的玩法：

僻靜可以怎么玩呢？請每五個人拿一根皮筋，找一塊空地試試

怎樣玩。

3、幼兒五人一組在場地上探索皮筋的玩法。

4、幼兒集中，教師：你們剛才是怎樣玩的？請每小組展

示一下。

5、教師重點講解兩人用腿繃皮筋，其余三人跳的方法：

兩人用腿繃住皮筋，其余三人在皮筋上跳，皮筋不要拉得太緊，

也不要拉得太松。嘗試在皮筋上用勾、踩、躍的方法跳。

1、教師：我們用剛才學習的方法跳皮筋，想一想在皮筋

上可以怎樣跳？

2、幼兒五人一組分散探索，教師巡回觀察。

3、幼兒集中，教師：大家剛才發現了什么玩法？

4、幼兒在集體前展示。

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5、教師邊示范邊小結：可以踩在皮筋上，可以躍過皮筋，

可以勾住皮筋跳過去。

結合兒歌運用踩、勾、躍的方法跳皮筋。

1、師：我們都學會了雙腳并攏，用勾、踩、躍過皮筋的

玩法。你們看，老師還可以一邊念兒歌一邊跳皮筋呢。小孩小

孩真愛玩（雙腳踩在第一道皮筋上再跳到第二道皮筋上），彎

彎腿、跳小河（跳下皮筋，再躍過兩道皮筋跳到對面去）；蹦

一蹦，跳土坡（同第一個動作）；跨一跨，過山岡（同第二個

動作）；勾一勾，不要放（雙腳勾住一道皮筋，跳躍，把這根

皮筋帶到另一根皮筋外面）。

2、請個別幼兒試一試。

3、幼兒分組邊念兒歌邊跳皮筋，教師提醒幼兒用輪流的

方法合作玩跳皮筋。規則：如果勾皮筋時勾住了，就將皮筋的

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高度往上升一拳繼續跳；如果有沒有勾住皮筋的幼兒就被罰下

場，其余的人再接著跳。一輪完了，替換繃皮筋的兩個人。

三、結束部分

幼兒自由結伴，互相輕捶腿部，放松下肢肌肉。

篇三：幼兒園體育游戲方案

幼兒園體育游戲活動方案：:跳皮筋

活動目標

1.激發幼兒對民間體育游戲的興趣,體驗合作游戲的快樂。

2.引導幼兒初步掌握跳皮筋的方法。

3.鍛煉幼兒的腿部力量,提高幼兒身體動作的協調性與靈敏

性。活動準備

1.經驗準備:熟悉一些簡單的民間童謠。

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2.材料準備:紅綠色短皮筋、長皮筋、翻花繩皮筋、民間童

謠《拉大鋸》《馬蓮開花》《拍手放松》《跳格子》的CD等。

活動過程

1.聽音樂入場,做熱身運動。 (1)教師帶領幼兒聽音樂拍手

入場。

(2)教師帶領幼兒一邊說民間童謠,一邊用手腕上的小皮筋

做民間體育游戲《拉大鋸》《炒黃豆》《打拐》等動作,活動

身體各個關節。

2.通過游戲,初步掌握跳皮筋的方法。 (1)引導幼兒嘗試探

索跳皮筋的基本方法。

(2)結合民間童謠《馬蓮開花》,練習單腳內外跳皮筋。(幼

兒圍成圓圈,單腳撐皮筋,另一只腳練習跳)

(3)聽音樂,拍手轉圈放松。(動靜結合,幼兒稍作休息)

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(4)用八把小椅子撐起四根皮筋,讓幼兒自由探索皮筋的多

種跳法(單腳跳、雙腳跳、雙腳交替跳、叉花跳等)。

(5)通過民間游戲“跳格子”,引導幼兒探索并練習跳皮筋多種

方法。

①根據手腕上小皮筋的顏色,幼兒分成紅、綠兩隊,進行游

戲“跳格子”。

②紅隊幼兒跳完后換綠隊幼兒跳。 ③提高皮筋高度,幼兒

練習并游戲。

評析:在此環節的設計中,從一根皮筋加到八根皮筋的跳法,

體現了由易到難、由簡單到復雜循序漸進的活動過程。引導幼

兒自由探索并初步掌握跳皮筋的方法,既鍛煉了幼兒的腿部力

量,提高了幼兒身體動作的協調性與靈敏性,又使他們從中體驗

到了合作游戲的快樂。 3.活動結束。

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教師提問:幼兒皮筋除了可以用小腳跳之外,還可以怎樣玩?

教師示范翻花繩(降落傘、五角星、小書包、飛機),再次激發幼

兒對民間游戲的興趣。教師:讓我們開著自己的“小飛機”出去玩

吧!幼兒聽音樂《小飛機》做放松練習,走出活動室,活動結束。

幼兒園體育游戲活動方案：踢毽子

［活動目標］

1．練習肩上揮臂投擲。

2．發展幼兒投擲的能力和動作協調性。［活動準備］毽

子若干［活動過程］（一）開始部分教師與幼兒入場。（二）

基本部分

1．幼兒每人拿一個毽子自由游戲。（幼兒自由探索毽子

的玩法。）

（1）平衡游戲：把毽子放在頭頂（或手背上）向前走。

（2）拋接游戲：練習自拋自接。

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（3）踢毽子：手拿繩子的一頭，腳踢毽子。可單腳踢、

雙腳交替踢。

2．幼兒學習肩上揮臂投擲（進行投遠練習）（1）示范講

解。

（請幼兒站成一路縱隊）：“我們用毽子來玩一玩，記住：

一腳在前，一腳在后，右（左）手拿毽子舉在肩上，把毽子丟

出去。”（2）請兩名幼兒各示范一次。

（3）幼兒圍成一個大圈，教師指導幼兒練習投擲動作，

把

毽子先投向圈心，重復數次。（4）幼兒分兩組輪流練習。

（5）游戲“看誰投得遠。“

幼兒分兩隊站在網側的直線上。哨音一響，將手中的毽子

投過網。（三）結束部分

組織幼兒踢毽子，教師巡回指導。

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幼兒園體育游戲活動方案：老鷹抓小雞

活動目標：

1、訓練幼兒走障礙物、平衡、立定跳遠和快速跑的技能。

2、發展幼兒動作的靈敏性和反應能力，學會躲閃。 3、培養

幼兒對體育活動的興趣。

活動準備：

小雞頭飾若干，老鷹、母雞頭飾各一個，音樂帶物，雞蛋

包裝盒，皺紙，“房子”四間,自制障礙. 活動過程： (一)開始部

分

1、(教師扮雞媽媽，幼兒扮小雞)“小小蛋兒把門開”邊唱邊

做動作進場。

2、準備運動：小雞操 (二) 基本部分：

1、“小雞們，今天的天氣真好，媽媽帶你們去鍛煉身體，

好不好？”不好”

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幼兒分組活動：通過各種自制器械訓練幼兒走障礙物、平

衡，立定跳遠的技能。

2、小雞捉蟲：訓練幼兒手指的靈活性。 3、游戲：老鷹

捉小雞

通過游戲發幼兒發展快速跑的能力，學會躲閃。

篇四：體育課教案

小學三年級全年體育教學工作計劃

一、指導思想:

隨著基礎教育改革的不斷深入，為了更好適應課程改革的

需要、課程與教學的需要、理論與實踐結合的需要，根據我校

體育與健康課程實施的要求，堅持學校教育要樹立“健康第一”

的指導思想，圍繞堅持全面貫徹素質教育方針，推動體育與健

康新課程建設校本化、科學化實施為中心、堅持加強體育與健

康課程改革的整體性設計研究和推廣，把體育與健康課程建設、

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課外體育活動開展、學生體質健康標準實施與“每天鍛煉一小

時，健康工作50年，幸福生活一輩子”進行有機整合；用素質

教育的觀念和“健康第一”的思想為指導，推進體育與健康課程

教學改革，使之在學校教育中真正發揮出健身育人的功能，促

進中小學生德智體美等方面全面發展；面向全體學生，促進學

生身心全面發展，積極開展學校群眾性的體育活動及競賽，培

養學生的創新精神和適應社會發展的實踐能力，努力提高體育

教師的思想政治素質、愛崗敬業的職業道德和適應世代發展的

專業知識和業務能力。二、教學目標：

運動參與：激發學生參與運動的興趣與自覺鍛煉的意識；

學會向他人展示自我動作并學會欣賞他人或自己的動作；更好

的參加到全民健身的計劃當中來。

運動技能：做出多項球類運動中的簡單組合動作、體操的

簡單組合動作、武術的簡單組合動作、舞蹈或韻律活動中的簡

單組合動作、地域性運動項目中的簡單組合動作并能說出他們

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的名字或動作中的術語。知道不按規則運動和游戲會導致身體

受到傷害；知道在安全的環境中運動和游戲。

身體健康：基本保持正確的身體姿勢；發展靈敏、協調和

平衡能力；描述身體特征即說出身體各主要部位的功能、描述

自己的身體特征、比較自己的與同伴的身體特征。

心理健康：讓學生在參加較劇烈的游戲或運動時，在身體

有輕微難受感覺的情況下堅持完成運動任務；對體育活動表現

出較高的熱情并在體育活動中努力展示自我。了解體育活動對

心理健康的作用，認識身心發展的關系；正確理解體育活動與

自尊、自信的關系；學會通過體育活動等方法調控情緒。

社會適應：建立和諧的人際關系，具有良好的合作精神和

體育道德；在體育活動中表現出合作行為即知道在集體性體育

活動中如何與他人合作、與他人合作完成體育活動任務。三、

教學任務：

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1、繼續抓好課堂教學常規，提高課堂教學質量認真執行

體育教學大綱及課程計劃，認真備好課，上好課，正確引導學

生能自覺鍛煉身體

2、加強對體育教學的鉆研，通過聽隨堂課，備課筆記和

課后小結，教師參加教研活動。

3、著實落實新課程標準，積極認真學習新課程。在教學

實踐過程中，對課程改革經歷從理解、逐漸熟悉到創造性地實

施的過程，與教研組老師應相互學習、交流，共同提高、共同

成長的過程。

4、組織開展好豐富多彩、富有實效的課外文體活動，引

導學生能自覺鍛煉身體，使學生更加生動活潑地發展，在創新

精神和實踐能力上有較大的發展和提高。鍛煉中關注學生的安

全，杜絕事故發生。

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5、在教學實踐過程中，使學生初步認識自己的身體和掌

握鍛煉身體的簡單知識及方法，學會一些體育、衛生保健的安

全常識，培養認真鍛煉身體的態度。初步學習田徑、體操、小

球類、民族傳統體育、韻律活動和舞蹈等項目的基本技術，掌

握簡單的運動技能，進一步發展身體素質，提高身體基本活動

能力。培養學習各項基本技術的興趣和積極性，以及勇敢，頑

強，勝不驕、敗不餒，自覺遵守規

則，團結協作等優良品質。

四、三年級學生的生理、心理特點分析（一）生理發育的

特點

1、三年級學生一般為9---10歲，屬于人體發育的童年時

期，總的說來，身體發育處于相對平穩階段，身高、坐高、體

重、胸圍、肩寬、骨盆寬等指標男生均自9—10歲開始突增，

女生均自8---9歲開始突增，女生均早于男生。三年級學生相

對比較是屬于身體發育最快的時期。

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2、三年級學生安靜時脈搏均值比二年級相對減少；女生

血壓指標10歲時增長迅速；肺活量均值男女生都有遞增但差

異不大，男生稍大于女生。

3、三年級學生身體素質指標均有提高， 50米、立定跳遠

和50米乘8往返跑男生優于女生，差異不明顯；立位體前屈

女生優于男生且差異明顯；速度、腰腹力量、柔韌、速度耐力

素質指標為三年級學生的敏感期，既關鍵發展時期。靈敏素質

發展也極為敏感，學習和掌握技術動作較快。

4、三年級學生骨骼成分中膠質較多，鈣質較少，可塑性

比較大，富彈性，堅固性較差，不容易骨折，且容易彎曲變形、

脫臼和損傷，因此，要特別注意身體姿勢的培養和練習前的準

備活動。

5、三年級學生肌肉中含水率較高，肌肉細長而且柔嫩，

大肌肉群發育比小肌肉的發育要早因此，要多安排跑、跳、投

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等基本活動能力的練習，在注意發展大肌肉群的同時，也要注

意小肌肉群的發展。

6、三年級學生的心臟容積和血管容積之比小于高年級，

因此，不易進行過分劇烈或耐久性過大的練習活動。

7、三年級學生的第二信號系統活動逐漸占有主要地位，

為抽象邏輯思維能力的發展提供了可能性，因此，要有意識地

將體育教學的五大領域目標有機的結合起來進行教學。

（二）心理發展的特點：

1、三年級學生感知覺的無意性和情緒性比較明顯。身體

練習時容易被新穎的內容所吸引，經常忘記練習的主要目的。

興趣十分廣泛，幾乎那項體育活動都喜歡，感知動作的要領比

較籠統，容易把相近的動作混淆起來，時間和空間感較差。2、

三年級學生注意力不夠穩定，不易持久，有意注意雖有發展，

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但還很不完善。集中注意力的能力較好，交換練習的時間應控

制在20分鐘內

3、三年級學生無意記憶還占相當優勢，因此，講解不宜

過長，敘述動作要領和練習方法要提綱挈領。

4、三年級學生的情感容易外露，愛爭論問題，容易激動，

動不動就提出批評意見，但仍愿意依靠老師，希望老師來做主。

5、男女生之間開始出現界限，男女生之間容易保持一定

的距離，站隊時的間距都比低年級大了，不愿意站的很近。

6、自我評價意識開始形成，擔心自己體育成績不佳、擔

心自己在練習中影響集體。開始能分辨同學中體育能力的高低

及學習態度的好壞。愿意聽表揚，要求老師采取公平態度，老

師批評不當，就不樂意，特別是女生。五、學生基本情況分析：

三年級的學生比一、二年級學生注意力有了較大的提高，

特別是對感興趣的事物可以做到較長時間的注意；但注意力仍

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然容易分散。參加活動的動機還是以直接興趣為目標，喜歡的

活動都愿意參加。特別是集體活動，非常樂于表現自己的才能

展示自身的價值。因此，在教學中要注意選擇多種多樣的教學

內容，運用靈活多樣的教法手段，滿足學生參與活動和學習的

需要。而且，大部分學生已經掌握了一些體育與健康課堂中所

常見的體育術語，如向前看、向右看齊、報數等，并能準確的

做出各個術語所要求的動作與行為。有些學生由于缺乏體育基

礎，身體素質差，在課堂學習活動中感到困難較大，盡管很努

力，也很難跟上教學。要

求，得不到好成績，從而喪失信心，產生自卑心理，害怕

或逃避體育課，也就談不上學習興趣。有的學生對體育缺乏正

確的了解和認識，認為上體育課只是玩玩而已，他們雖然也知

道參加體育鍛煉可以增進自己的身心健康，增強體質。但他們

同時又認為，我不參加體育鍛煉，身體狀況也可以，也基本能

滿足學校開展的各種正常活動，因而往往錯誤地認為參加體育

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鍛煉可有可無，這是造成現在大部分學生的體質得不到普遍提

高的不可忽視的實際情況。六、體育教學工作計劃

三年級第二學期體育教學計劃

一、指導思想

在《新課程標準》中，明確地規定了小學體育的目的：

“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健

康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的

素質奠定基礎。二.教學目標

(1)進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保

護身體健康的簡單常識和方法。

(2)進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的

方法發展身體素質和基本活動能力。

(3)體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合

作。三、學生情況分析

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根據前一學期學生的情況來看，學生的柔韌成績還可以，

學生的體形練習需要進一步提高。同時為更好的服務于以后，

要多做些速度練習。四、教學要求

體育課教學應叢增強體質出發，加強課堂的“三基”教學經

常對學生進行思想品德教育，有意識地培養學生各種優良品質，

充分發揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。

1．能了解站立式起跑、耐久跑和障礙跑的基本方法。

2．能做出站立式起跑，在快跑時能做到上體正，稍前傾；

學會在跑動中通過障礙的方法；學會跑走交替的方法，做到跑

的姿勢正確，呼吸自然。

3．知道后滾翻的動作要領與動作方法。 4. 能做出后滾翻

動作，做到動作正確、熟練。

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5．能做出站立式起跑，在快跑時能做到上體正，稍前傾；

學會在跑動中通過障礙的方法；學會跑走交替的方法，做到跑

的姿勢正確，呼吸自然。

6．能做出兩腳前后站立、背后過肩、轉體揮臂的投擲動

作，做到迅速轉肩。，發揮腰部和蹬地力量，提高揮臂動作的

正確性和協調性。 7．能做踵趾步、兒童馬步和集體舞。五、

教學措施

1.根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學

用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經學校領導

同意，并做好妥善安排。

2.在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能

力的培養，努力完成體育三個方面的任務。

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3.教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，

根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、

密度和運動量。

4.認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重

視資料的積累和保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導

和改進教學工作，不斷提高教學質量。教學中要充分發揮體育

委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對他們的培養。

六．教學進度

三年級第二學期課時進度表

篇五：健康教案20篇

活動一：熊來啦 (健康)

活動目標：

1．幼兒喜歡參與游戲，情緒積極愉快。

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2．幼兒通過游戲培養抑制自己行為的能力，訓練反應的

靈敏性。

3．幼兒能按游戲規則進行游戲。

活動準備：?熊?頭飾一只，圈劃幼兒活動范圍和?熊家?

活動過程：

1．導入活動。

教師：?如果你突然遇到一頭大狗熊，你該怎么樣，它才

不會吃你？?

幼兒討論提出意見。

2．設臵情境，觀察討論熊的習性。

（1）請另一位老師扮成熊，聽到主班老師說?哎呀！瞧，

我們班來了一只大狗熊！你們快用你剛才的辦法試試看，看它

會不會吃你！?就出現。

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幼兒嘗試自己的辦法，熊將出聲的，動的幼兒抓走。

教師請沒被抓走的幼兒介紹自己的方法：沒有動，沒有出

聲音等。

（2）教師引導幼兒了解熊的習性： 熊?介紹自己的特點：?人們都叫我‘黑瞎子’，沒錯，我的

眼睛不好，但是我的耳朵可靈了！一點點聲音我都能聽見！?

教師引導幼兒討論遇到熊的時候該怎么辦：看到了熊不要

動，不要說話，就不會被熊吃了。

3．學習兒歌《熊來啦》。

（1）教師：?我這兒有一首兒歌，只要你會念這首兒歌就

不會被熊抓走了，像不想聽聽？?

（2）教師念兒歌，幼兒以集體，分男女的形式學習兒歌。

4．第二次游戲。

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教師：?如果熊再來，我們怕不怕？我們就一邊念兒歌，

一邊用兒歌里的方法，就不會被熊抓走了！?

教師：?哎呀！熊來啦！?

熊出現，教師和幼兒一起念兒歌玩游戲。

5．商定游戲玩法和規則。

和幼兒一起討論?熊沒來的時候我們干什么？??熊什么時

候出來什么時候念兒歌？??什么時候不動了??什么時候游

戲結束？??熊的家在哪里？?等問題。

教師總結幼兒的討論結果。

6．幼兒扮熊進行游戲。

（1）請一位幼兒扮熊進行游戲。

（2）請若干幼兒扮熊進行游戲。

7．教師小結，評價，表揚按規則進行游戲的幼兒。

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活動二：跳皮筋（健康）

活動目標：

1.引導幼兒初步掌握跳皮筋的方法。

2.激發幼兒對民間體育游戲的興趣, 體驗合作游戲的快樂。

3.鍛煉幼兒的腿部力量, 提高幼兒身體動作的協調性與靈

敏性。活動準備

1.經驗準備:學會用杭州話念民間童謠《馬蘭開花》。

2.材料準備:7根皮筋，一段跳皮筋的視頻，小鼓一個。

活動過程：

（一）教師帶領幼兒聽音樂做熱身運動。

小朋友我們聽著音樂一起來做做運動吧

（二）通過游戲, 初步掌握跳皮筋的方法。

1.引導幼兒嘗試探索跳皮筋的基本方法。

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今天余老師帶來了一些皮筋，請你找個空地方和好朋友一

起玩一玩。

2．結合民間童謠《馬蓮開花》, 練習單腳內外跳皮筋。

( 幼兒圍

3．結合民間童謠《馬蓮開花》，嘗試雙腳交替繞圈跳。

（1）幼兒看視頻，分組練習。

（2）請一組幼兒示范。

（3）跳皮筋比賽。

現在我們要進行跳皮筋比賽了，看哪組小朋友跟著老師的

節奏，跳的又快又整齊。

活動三：營養豐富的蔬菜（健康）

活動目標：

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1．引導幼兒懂得多吃蔬菜身體好的道理，并養成良好的

飲食習慣。

2．引導幼兒了解幾種常見的蔬菜，知道不同的蔬菜有不

同的食用部位與營養價值。

3．培養幼兒的觀察能力、分析判斷能力和語言表達能力。

活動準備：

各種蔬菜、蔬菜博覽會的圖片、蔬菜制品、蔬菜教具活動

過程：

1．談話導入：

師：?剛才小朋友告訴我，濰坊有許多好玩的地方，濰坊

是世界風箏之都。我的家鄉是壽光。壽光是中國蔬菜之鄉，每

年的4月20日國際蔬菜博覽會開幕，菜博會上有許多千奇百

怪的蔬菜和蔬菜組成的美麗景色，今天老師就帶你們到菜博會

的展廳、超市和生態餐廳去逛一逛。我們先到展廳來看看。

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2.引導幼兒欣賞菜博會的精美圖片。

師：?這是什么？??我們坐下來慢慢觀賞吧。?

3.邊觀察圖片邊提出問題：

（1）這是什么？它長在哪里？為什么架起來？（節省空

間）這是什么瓜？它有二三百斤重呢！嫁接出來的不同南瓜。

是高科技的產品。胡書記也來過菜博會呢！他見壽光的蔬菜這

么好，要向全國的農民伯伯推廣。這是什么?有什么顏色的？

你能用一個好聽的詞來表示嗎？這么漂亮的辣椒，人們給它起

了一個好聽的名字叫五彩椒。蘿卜長在哪里？上面那是什么？

我們吃的是它的什么部分？這是誰？它象什么？我們吃的就是

它的花。這么漂亮？向什么？能吃嗎？它也是菜的一種，我們

叫它金針菜。土豆長在哪里？土豆上面還有什么？我們吃的是

它的莖。你看到什么了？農民伯伯手里拿著什么？那是藕！什

么顏色的？為什么？剛從泥里拿出來呢！我們吃的是它的根莖。

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莖有很多種，有象西紅柿、黃瓜那樣的莖，也有象藕、土豆這

樣的根莖、

塊莖。你認識它嗎？福娃跟我們說再見了。

（2）師：?孩子們，展廳里的景色還有很多呢，我們今天

就先觀賞到這里，想一想除了這些蔬菜，你還知道什么蔬

菜？? ?你是怎么吃的？?

師：?小朋友知道這么多的蔬菜呢，不過，菜博會的蔬菜

超市里有更多五花八門的蔬菜呢！讓我們一起到超市去看一看

吧！?

4．幼兒自由觀察探索蔬菜

發現西紅柿，引導孩子了解植物的組成部分，知道吃的是

西紅柿的果實，讓孩子想一想還有什么蔬菜也是吃果實的？是

不是有這些呢？我們進去看看，到底哪些蔬菜是吃果實的？不

是吃果實的蔬菜我們又是吃的它的什么部分呢？

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（1）自由觀察：看一看你認識什么蔬菜?請個別幼兒講一

講蔬菜叫什么名字？它是什么樣子的、什么顏色的？我們吃的

是它的什么部分？可以怎么吃？

（2）集中觀察：孩子們，這是什么？你知道我們吃的是

它的什么部分嗎？吃了它有什么好處嗎？西紅柿——含有維生

素，對皮膚有好處，可以讓爸爸媽媽爺爺奶奶更年輕。蘿卜—

—含有礦物質，幫助我們消化食物。菠菜——保護我們的眼睛，

讓小朋友的眼睛又大又明亮，看的更清楚。土豆——含有淀粉、

維生素。不僅可以當蔬菜還可以當糧食吃。即可以生著吃，又

可以熟著吃。蘑菇、豆芽

（3）孩子們，看看這些菜的顏色一樣嗎？不同的顏色還

養護我們身體里的不同器官呢！綠色對肝臟好，可以減肥，還

對失眠的人有好處。你能幫我找一找綠色的蔬菜嗎？（菠菜、

生菜、白菜、薺菜、芹菜、香菜、綠蘿卜、綠辣椒、黃瓜、瓠

子、甘藍、西蘭花……）紅色對心臟好，能增強抵抗力。防感

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中班跳皮筋體育教案

冒。最近很多寶寶感冒了，請你找一找預防感冒的紅色蔬菜！

（西紅柿、紅辣椒、）黃色對胃好，對骨頭好，還能延緩衰老

（金針菜、胡蘿卜、南瓜、韭黃、姜黃……）白色對肺好，

（花菜、蘑菇、藕、冬瓜、）紫色對腎臟有好處。（洋蔥、茄

子、紫菜……）

（4）小結：孩子們，這些菜的形狀、顏色、營養成分一

樣嗎？

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