百香果怎么吃才減肥

黃金百香果是新鮮水果界中最與眾不同的存有，它具備多種多樣新鮮水果的混和香味，身體補充豐富多彩的維他命和礦物，也可以帶來大家不一樣的味蕾享有，近期也有人據說黃金百香果能減肥瘦身，這個是真的嗎？如果是確實百香果怎么吃才可以減肥瘦身呢？

吃黃金百香果能減肥嗎

平常適當吃一些黃金百香果是能夠減肥瘦身的，由于黃金百香果中帶有很多的膳食纖維素，大家服用之后能提升人體的飽腹感，能夠降低人體對別的食材的攝取，而黃金百香果自身也是一種低熱量少糖，低脂肪的食物，大家服用它之后既能消化吸收豐富多彩的營養成分，又不容易讓發熱量在人體內沉積，進而也就具有了顯著的減肥瘦身功效。

百香果減肥的方式 方法

制做瘦身茶

1、平常吃黃金百香果，想讓它具有顯著減肥瘦身功效，能夠把它做成瘦身茶來食用。再用黃金百香果制做瘦身茶時，需要提前準備黃金百香果，2到3個純蜂蜜20克，涼開水適當。

2、準備好的黃金百香果，用削皮刀從正中間割開，隨后用勺子取下里邊的瓜瓤和水果汁放到干凈的玻璃茶杯中，再添加準備好的純蜂蜜，隨后沖進涼開水，用筷子把她們調遠之后，就能代茶飲用。

3、黃金百香果和純蜂蜜做成的瘦身茶，能加速人體內脂肪燃燒與新陳代謝也可以避免發熱量在人體內沉積，常常食用能具有顯著減肥瘦身功效，并且它還能滋潤皮膚養顏美容。

制做蘋果醬

1、黃金百香果制成蘋果醬也可以具有顯著減肥瘦身，再用它做蘋果醬時需要提前準備黃金百香果400克，柳橙300克，麥芽糖漿150克，白砂糖120克，青檸檬一個。

2、把準備好的新鮮青檸檬清洗之后，榨成檸檬水預留，隨后再把柳橙除掉外果皮和籽切割成小塊，黃金百香果割開之后取下里邊的瓜瓤。

3、把準備好的瓜瓤和檸檬水一起放進到鍋中，再添加準備好的麥芽糖漿一起熬料，沸騰之后調小火力點再添加細砂糖漸漸地熬料十五分鐘上下，等鍋中的瓜瓤變為粘稠的泥狀之后熄火，減溫之后取下，平常能夠立即服用也用配搭別的食物一起吃。