木瓜牛奶西米露

番木瓜營養豐富，備受女性朋友的鐘愛，針對減肥瘦身有非常大的協助，番木瓜中帶有的番木瓜酶能夠 推動乳腺生長激素的代謝，有一定的豐胸功效。番木瓜的美味可口，有著廣東嶺南果王的美名。用于制作女性催奶的滋補湯時，要選用沒有完善的番木瓜，而用作潤肺止咳健胃消食的滋補湯時，則選用完善的番木瓜。

西米露是由椰樹的核或是軟核生產加工而成的，西米露材質干凈色調雪白者，名叫真珠西谷，嫩白滑糯，營養成分頗深。西米露針對一般群體均可食。適合體質虛寒、生完孩子及其病后手術恢復期、消化不良、神疲倦力的人、肺虛、肺結核、肺痿咳嗽者服用，可是不宜身患糖尿病者食食。

下邊就來給大伙兒介紹一下番木瓜牛奶西米露的實際做法：最先需要提前準備主要材料，包含番木瓜和西米露各適當，調味品是椰子奶和牛乳。最先將番木瓜清理干凈，隨后去皮去籽，將瓜肉取出來預留。將鍋中添加適量的水，大火燒開，隨后倒進西米露調至低火煮，一邊煮一邊用湯勺常常拌和。

目地是以便并不是西嬰兒米糊底，大概煮上一刻鐘就可以關爆火。這時候，在西米露正中間也有一些小白點，將外蓋蓋好燜上10分鐘上下。將西米露撈出來放進冷水中侵泡一會，此刻，能夠 看到西米露呈全透明狀，等侵泡好后將西米露撈出來倒進一個器皿中，再將番木瓜肉放進西米露中，再倒進奶。

和椰子奶，攪拌均勻就可以了。椰子奶和牛乳的占比及其量的是多少可依據本人口感而定。在煮西米時要留意的是，一定要掌握好煮西米的熟度，假如煮的時間長時間便會熬成面漿，而煮的時間較短了，西米露還會繼續有硬芯，因此 煮好后得用涼白開水侵泡一下，那樣煮出去的西米露口味最好是。