茶葉鵪鶉蛋的做法

雞蛋實際上便是安全性的，可能在日常生活之中我們并很久沒品嘗到，但實際上它和生雞蛋或是鴨蛋一樣，一樣帶有十分高的營養健康使用價值，對我們的身心健康還可以產生非常大的協助，我們日常生活常常會吃的是茶雞蛋，茶雞蛋關鍵便是生雞蛋那麼你了解茶葉鵪鶉蛋是如何制作的嗎?看一下下邊的方式吧!

實際上在日常生活之中我們針對蛋類食品食材都十分的鐘愛，由于我們了解實際上類別中沒有十分高的蛋白及其各種各樣身體所需要的營養成分，并且她們的烹飪方式也是有很多種多樣，能夠 依照自身的口感去制做。

茶葉鵪鶉蛋的作法：

食物清單

雞蛋 適當 荼葉 適當 料包 適當 醬油 適當 食用鹽 適當

1.準備好雞蛋、料包、荼葉和醬油。

2.把料包/桶沙布包起來。

3.鍋內放入適當的水，煮沸。

4.將料包放進沸水里邊，略微煮一下，熬汁。

5.把洗完的雞蛋放進汁之中。

6.燒開。

7.蓋上蓋子，文火煮30-40分鐘(自然時間越久越美味)。

8.正中間開啟蓋子，用湯勺把雞蛋的殼拍破。

9.放涼就可以吃完。

上邊便是制做鵪鶉茶雞蛋的一，實際上和我們平常做個的荼葉生雞蛋是類似的，關鍵還是淡的一個挑選問題，盡管我們了解實際上一切蛋類食品能夠 給我們的人體出示許多 的營養健康使用價值，但是在日常生活之中應用的情況下也需要一個適當的標準。