香菜可以炒著吃嗎

說到香萊，可謂是日常生活最普遍的調料蔬菜水果，拌涼菜菜式時，能夠添加一點，提升菜式;裝點菜式時，也可以添加;燒魚的情況下，添加一些，能除去腥臭味。自然，喜愛吃香菜的人，會覺得香萊十分的美味可口，吃完還愛吃，那麼香萊能夠炒著吃嗎？下邊就一起來瞧瞧吧！

炒的香萊能不能吃

香萊能夠炒著吃。香萊溫性、味辛，含維他命、碳水化合物化合物、膳食纖維素、礦物等成份，有較高的服用使用價值，其帶有較多的揮發油，有獨特、濃厚的芬芳，常常作為調料，能去腥臊和提鮮，有炒、煮、煎、拌涼菜等吃法。

香萊和蔥能夠同吃嗎

能夠的。香萊溫性、味辛，含蛋白、人體脂肪、維他命、碳水化合物化合物等營養元素；而蔥性溫、味辛，帶有維生素D、糖原、蛋白及鈣、鐵、磷、鎂等礦物，二者食材特性相仿，所含成份不矛盾，能夠配搭服用。香萊怎么保存時間長

1.常溫下儲存將香萊清理干凈，涼干水份后用包裝紙盒好，置放陰涼的地方就可以，能夠儲放1~2天。

2.冷藏室選擇去香萊上的枯黃，用冷水洗去根處的土壤，在切割成一大段，裝進密封罐中，放進冷藏室就可以，能儲存一周上下。

香萊能夠多吃嗎

不建議多吃。香萊盡管帶有豐富多彩的維他命C、胡羅卜素、膳食纖維素，在其中膳食纖維素雖能推動腸胃蠕動，但不可以被消化，若吃多了會提升胃腸承擔，非常容易造成 消化不良等。此外，香萊濕熱、辛散，過多服用會耗氣量、損精神。因而，香萊不應多食，一般來說，一次吃10~15克就可以。