甜酒燉烏雞

物質(zhì)條件的提升，導(dǎo)致大家對飲食搭配的規(guī)定愈來愈高。不僅重視食材的口味，更為關(guān)心食材的營養(yǎng)缺乏癥，這就是說白了的健康養(yǎng)生。在現(xiàn)如今社會發(fā)展，健康養(yǎng)生早已是一個十分廣泛的話題討論。自然，健康養(yǎng)生的食材也愈來愈多，順從了大家的健康養(yǎng)生要求。這就是時期的發(fā)展，大家思想觀念的提升。

烏骨雞做為一種健康養(yǎng)生的食材，遭受了很多人的熱烈歡迎。尤其是一些美女們，也有一些身體素質(zhì)較為基礎(chǔ)薄弱的群體。可是，烏雞的做法確是十分有注重的。今日，我們就來學(xué)習(xí)培訓(xùn)一下米酒燉烏雞的做法!

食物

主要材料：烏骨雞

原材料：熟地、黃芩、枸杞子、元肉、黨參、米酒、杜仲

流程/方式

1將米酒倒進(jìn)瓦鍋內(nèi)，添加冷水至一大半煲才行。

2添加烏骨雞塊。

3將洗干凈的中藥材放進(jìn)煲內(nèi)

4待米酒燉上一個小時就可以。

常見問題

提示一下：這中藥材米酒燉烏雞適合身體素質(zhì)帶寒的人一年四季均可食。這氣溫一些高溫，不建議身體素質(zhì)熱的群體服用，由于身體素質(zhì)熱的群體吃不消此刻補(bǔ)，會出鼻血的可能。如需食補(bǔ)一下，請?jiān)诹⑶锖蠛笫逞a(bǔ)。若有做了人流的朋友，建議吃這燉烏雞是再好不過。

現(xiàn)代科學(xué)科學(xué)研究，烏骨雞含有豐富多彩的色素，蛋白，B族維生素等18種碳水化合物和18種營養(yǎng)元素，在其中維生素b3、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的成分均高過一般雞脯肉，膽固醇和脂肪率卻很低，烏骨雞的血清總蛋白和球蛋白質(zhì)含量均顯著高過一般雞，烏雞肉中含碳水化合物高過一般雞，并且含含鐵也比一般雞高許多，是營養(yǎng)成分非常高的。

米酒燉烏雞搞好了，是不是你早已嗅到了香氣呢?動心比不上行動，趕快提前準(zhǔn)備相對的食物，和家人們一起做一下吧!米酒燉烏雞的美味可口，絕對不會令你心寒的。并且，米酒燉烏雞的營養(yǎng)成分之高，也會給你的人體愈來愈身心健康的!