丹參粉和山楂粉的吃法

紫丹參擁有活血化淤、輸通血管的作用，而水果大全中的山楂果卻能夠 降低血脂、降血壓。因此許多中老年得了高血脂或高血壓的情況下，都喜愛把山楂果和紫丹參碾成粉服用。可是，山楂果丹參粉有哪些食用方法？

食用方法一：

1、取丹參粉、山楂粉各約5克，放進杯子中。

2、倒進溫開水沖調，攪拌。

3、立即喝下就可以。

4、還可以添加適量的純蜂蜜調料。

5、一天服食1-2次。

食用方法二：

原材料：梗米100克，丹參粉、山楂粉各10克，紅棗10克，老冰糖或純蜂蜜適當。

作法：

1、梗米清洗、紅棗清洗削皮放進鍋中。

2、添加適量冷水熬粥。

3、煮30分鐘上下，粥熟時添加丹參粉和山楂粉攪拌均勻。

4、續煮10分鐘上下。

5、最終添加純蜂蜜或老冰糖攪拌就可以。

丹參粉和山楂粉的作用

祛淤血

丹參粉可活血化淤，止疼，山楂粉也具備散淤血的作用，丹參粉和山楂粉能夠 協助疏通血管，保持血管順暢，輔助醫治因血淤引發的月經不調，肝郁腎虛經痛，血行不暢，跌打這些癥。

疏通經絡

丹參粉和山楂粉均具備極強的活血祛瘀的作用，能夠 疏通血管及經脈，推動血液循環系統，減少血液黏稠度，能夠 輔助醫治冠心病、高血壓等心腦血管病癥。

促進消化

山楂粉微苦，在其中還帶有多種多樣檸檬酸，能夠 協助推動胃酸代謝，提高胃酸的酸值，提升胃蛋白酶的特異性，推動蛋白和人體脂肪的消化吸收。

降低血脂

紫丹參中帶有丹參酮的成份，具備強勁的通脈化淤的功效，能夠 協助推動身體的血液循環系統，減少血管的摩擦阻力；而山楂果中的山楂果黃酮類能夠 協助抑止肝臟膽固醇的生成，減少血細胞總膽固醇、密度低蛋白膽固醇等的濃度值，因此丹參粉和山楂粉能夠 協助減少身體血糖水準。