黑木耳是很多人鐘愛吃的,那樣的食材在吃的情況下,對人體沒有危害,并且吃木耳對改進身體各層面,全是擁有 一些協助,但是在吃木耳的情況下,也是要留意要適當的開展,那樣促使人體可以非常好的消化吸收它的微量元素,那涼拌洋蔥木耳做法是非常好挑選,那樣制做方法促使黑木耳清爽爽口。
那對涼拌洋蔥木耳做法怎樣開展呢,很多人對制做那樣黑木耳并不是很掌握,并且也不知道怎么制作最好,下邊就詳盡的詳細介紹下,促使對它的做法全是擁有 非常好了解。
拌涼菜洋蔥木耳:
原材料:圓蔥1個,辣椒,尖椒,黑木耳,芝麻油,白醋,生抽醬油,味精,糖,鹽。
作法:
1、圓蔥清洗切條,青紅椒清洗切條。
2、鍋中燒開水放進黑木耳焯燙直涼。
3、再把圓蔥焯燙直涼預留。
4、全部食物放進碗里加少量鹽和糖腌拌一會兒。
5、添加一茶匙朝天椒柱侯醬,再添加2勺白醋,再添加適量的芝麻油,添加少量味精,將全部食物拌勻稱就可以,也可放進冷藏室一會兒再服用。
涼拌木耳
原材料:發后的黑木耳2兩,圓蔥一個半,辣椒一個半,白米醋1湯勺(15ml),老陳醋1湯勺(15ml),鹽1/2湯匙(3克),白砂糖1湯匙(5克),雞精1/4湯匙(1克),芝麻油1/4湯匙(1ml)
作法
1.把黑木耳用開水炒一下,把圓蔥和青椒切絲。
2.把調料澆入伴一下就可以服用。
以上便是對涼拌洋蔥木耳做法詳解,制做那樣黑木耳的情況下,依照以上方式 開展最好,但是在制做黑木耳的全過程中,也是要留意食物配搭要有效,那樣在吃的情況下,促使它的口味才會十分非常好,另外運用人體營養成分消化吸收。
本文發布于:2023-05-09 03:42:00,感謝您對本站的認可!
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