炒五香花生米的做法

談起花生仁堅信每一個盆友都了解它是啥，并且常常服用花生仁給身體產生的各種各樣益處，堅信大伙兒也都十分的清晰，尤其是針對中老年人盆友而言，如果是有三高病癥得話，建議您能夠 每日服用醋泡花生米，針對減輕您的三高病癥，減少血液中膽固醇的成分有十分非常好的實際效果。

實際上花生仁的食用方法有很多種多樣，例如炒花生米、煮花生米等，但是較為火爆的花生仁食用方法，確是炒五香花生米，有很多盆友都覺得五香花生米是煮出去的，那麼炒五香花生米的作法也是如何的呢?

五香花生米

原材料

花生仁，八角，麻椒，八角茴香，丁香花，良姜，鹽，醋，芝麻油

作法

1.花生仁用冷水侵泡2鐘頭以上，瀝掉水預留

2.鍋中添加冷水，添加花生仁，把八角、麻椒、八角茴香、丁香花、良姜用煮肉盒包裹，放進鍋中與花生仁同煮?；馂臒_后換文火煮10分鐘上下，添加鹽再煮5分鐘

3.讓花生仁泡在料汁中1-2鐘頭會更進味(假如心急吃就撈出來晾涼)

4.芹菜焯水斷開，胡蘿卜切丁，加少量鹽和醋稍稍腌漬一會，添加晾涼的花生仁翻拌，添加少量芝麻油翻拌就可以了

五香花生米

原材料

干花生仁適當，蔥，姜，香菜梗，麻椒，鹽，雞精，味精，宴席生抽，白醋，芝麻油，米酒或純糧酒

作法

取器皿接水把干花生仁泡透。泡透的的花生仁放放鍋里把蔥，姜，麻椒，純糧酒或米酒3，4滴同煮20分鐘上下就可以(可放少量鹽)。用蔥根，香菜梗，少量鹽，雞精，味精，宴席生抽，白醋，芝麻油。咸鮮香就可以

針對炒五香花生米的作法文中就先詳細介紹到此，在吃花生米的情況下，實際上是有很多事兒需要留意的，例如花生仁的鮮紅色表皮，有很多的盆友都覺得吃花生米的表皮針對人體有一定的健康保健實際效果，可是客觀事實卻證實，花生仁的表皮會提升心腦血管病癥的發病率。