吃湯圓會胖嗎

我們究竟吃啥東西就非常容易胖呢，一般全是脂肪率高和發熱量高的食材非常容易造成我們長胖，那麼吃湯圓會胖嗎?我們先認識一下什么叫湯團，湯團是我們國家十分有特點的食品，湯圓的做法有很多種多樣，每一個地區的湯圓做法都各有不同，可是湯團的健康養生作用是類似的。

湯團有清甜味，因此 我們煮湯圓就千萬別下糖，那樣能夠 避免 發胖，湯團的營養成分十分的豐富多彩，常吃湯圓能夠 有健脾養胃的作用，并且還能補血補氣和滋陰養血。

湯團是我國漢人的意味著特色小吃之一，是元宵佳節最具備特點的食材。[1] 歷史時間十分久遠。相傳，湯團始于宋代。那時候明州盛行吃一種奇特食品，即用黑芝麻粉、動物油做餡，外邊用粘米粉揉成球，煮開后，吃起來美味可口，饒有風趣。由于這類糯米球煮在鍋中又浮又沉，因此 它最開始叫“浮元子”，之后有的地域把“浮元子”改叫元宵節。聽說元宵節代表合家團圓，吃湯圓寓意新的一年闔家幸福、和和美美。

吃湯圓也是漢族的民間風俗，在江南地區尤其風靡?！皩幉珗A”是必需的食品，是一種用粘米粉做成的環形甜點，“圓”代表著“闔家團圓”“完滿”，節慶日時間吃湯圓，代表家庭和諧、吉祥如意，故至湯團又叫“浮元子”。民俗有“吃完湯團大一歲”之說。古代人有詩云：“寧波市家家戶戶搗米做湯圓，知足者常樂又一天。”

正月十五元宵佳節，“寧波湯圓”做為食品，在中國也日益突出。這類食品，最開始叫“ 浮元子”后稱“湯團” ，別稱元宵節;"湯團"以白芝麻、紅豆沙、核桃肉、果干、棗泥等為包餡，用粘米粉包成環形，可葷可素，口味各不相同?？蓽?、煎炸、蒸食，有闔家團圓幸福之意。

上文我們詳細介紹了什么叫湯團，我明白湯團是我們國家十分有特點食品，我們能夠 作出不一樣口感的湯團來，湯團的營養成分十分高，湯團也有非常好的飲食療法作用，能健脾養胃和補血補氣滋陰養血，湯團多吃是沒有什么問題的，無需擔心吃湯圓會生胖。