文蛤冬瓜湯

文蛤冬瓜湯是一道家常小炒，我們自己在家就可以作出這家常小菜來，文蛤冬瓜湯是一道十分鮮美的湯，簡易的制做能夠來臨美味可口的湯，文蛤冬瓜湯需要采用的食物十分的簡易，我們只需要采用文蛤和東瓜就行，我們能夠加一些姜和黑胡椒粉用以調料，下面我們看一下文蛤冬瓜湯的具體方法。

文蛤冬瓜湯是一道十分有營養成分的湯，最先東瓜是含有維他命C的，東瓜里邊有多種多樣身體需要的營養元素，東瓜能具有美容護膚和減肥的作用，而文蛤是貝殼類的一種，擁有 清熱化痰，健脾養胃等層面的作用。

介紹

菜肴口感：咸香

關鍵加工工藝：煮

所需時間：三十分鐘

制做難度系數：簡易

常用廚房用品：炒菜鍋

營養分析

1.東瓜含維他命C較多，且鉀鹽成分高，醋酸鹽成分較低，高血壓、慢性腎臟病、浮腫病等病人食之，可做到消腫而不傷氣正的功效。

2.東瓜中常含的丙醇二酸，能合理地抑止糖原轉換為人體脂肪，加上東瓜自身沒有人體脂肪，發熱量不高，針對避免 身體長胖具備關鍵實際意義，還能夠有利于身材健體

3.東瓜寒性味甘，清熱解毒生津止渴，僻暑除煩，在夏季服用尤其適合。

我們上文詳細介紹了一道家常小炒文蛤冬瓜湯，文蛤東瓜湯做法比較簡單，我們需要好多個流程就可以作出這道文蛤冬瓜湯，文蛤冬瓜湯的成本費很低，前文也詳細介紹了文蛤冬瓜湯的具體方法，我們能夠參照后自身作出這道文蛤冬瓜湯來。