卷心菜怎么做

包心菜是一種營養豐富，含有多種營養元素的蔬菜水果當中，另外也是一種最大眾化的蔬菜水果，可以說平時適度的吃些包心菜對推動身心健康，提升本人免疫能力也全是會出現非常大的協助的，當然如果不明白燒菜之道得話，那麼就不可以作出最有營養成分的包心菜了。

那麼包心菜要怎么做最美味呢?日常生活都有哪些好的包心菜的做法呢?平時在制做包心菜的情況下有什么需要留意的呢?

用材：包心菜約400克，小辣椒絲1匙，涼水(或涼開水)6杯，鹽1匙，糖4匙，芝麻油2匙。作法：1、包心菜清洗后，取下青菜葉一部分，梗部用刀切成片。2、將包心菜葉裝進耐高溫袋里，放開封袋，以強微波加熱7分鐘煮軟后，以涼水侵泡。3、包心菜葉一片片疊成圓柱狀，擠去水分，切成約2厘米長，縱排盤。小辣椒線鋪撒在菜上。4、調味品以強微波加熱2分30秒加溫，取下調均勻后淋在菜上就可以。蒜末炒卷心菜生產原料疫苗包心菜心250克，香腸4片，蒜4粒生產調味品疫苗鹽1/2小勺，酒1/2一茶匙生產蒜末炒卷心菜的作法疫苗1、菜心清洗，對切割成3~4等份，清洗后控干水份;香腸切條;蒜削皮，敲碎后切細末。2、用2一茶匙油先炒蒜泥，并放進火腿肉炒出香味，隨后放包心菜心同炒。3、添加調味品，炒勻就可以盛出。生產小提示疫苗包心菜營養成分也非常豐富多彩，帶有很多的維他命C，甲基纖維素，碳水化合物化合物及各種各樣礦物。此外，包心菜內還帶有維生素U，維生素U是抗潰瘍因素，并具備溶解亞硝酸銨的功效。腐皮卷心菜的做法(笨鳥和紫薯泥)原材料：包心菜，豆油皮，油，鹽，醬油，麻椒，辣椒干 作法： 1、熱鍋涼油，熗香麻椒后撈起來，放辣椒干; 2、將豆油皮、包心菜先后放進，略煸炒，放醬油、鹽，喜愛能夠撒一把香萊末，煸炒后起鍋。

肉沫包心菜主要材料：生豬肉末150克，包心菜100克，凈蒜頭50克。 輔材：食用油40克，生抽10克，食鹽6克，芡粉15克，蔥、生姜沫各5克，水150克。制作方法：1、 將包心菜用熱水燙一下，剁碎;蒜頭切割成碎屑備用。 　　　2、 將油放進鍋內，熱后放入肉沫爆鍋斷生，添加姜蒜末、生抽攪炒幾下，添加剁碎的蒜頭、水，煮軟后再添加包心菜稍煮一會兒，添加食鹽，用水淀粉勾芡即成。特性：酥爛，咸香，營養豐富。

包心菜的營養豐富，合適平時多吃，當然針對家庭主婦們而言在做包心菜的情況下要盡量避免鹽，低油那樣才可以讓其充分發揮出更大的健康養生作用，此外在吃的另外能夠多試試一些其他的做法。