香菇是一種較為普遍的食用菌,含有豐富多彩的營養成分,可以為身體出示一定的營養成分。香菇含有豐富多彩的維他命和礦物,硒及其含糖量體的成分也很豐富多彩,具備改進身體基礎代謝、增強抵抗力的功效,針對癌癥病癥也是有一定的預防的實際效果。香菇服用的方法有很多,平菇炒雞蛋由于味道美味可口,遭受了大家的喜愛。
平菇炒雞蛋不僅具備服用的使用價值,還具備健康保健的實際效果。具備補氣補血、安五臟、滋補養生強身健體的功效,我們在日常生活中要適度的服用,提高人體的抵抗能力。
平菇炒雞蛋?香菇配生雞蛋,具備補氣補血、安五臟、滋補養生強身健體的功效。常可做為氣血虛、氣血兩虛、食滯困乏、頭暈眼花,或生完孩子氣血虛、奶水很少,或胎動不安,或癌癥病人的輔助飲食療法菜式應用。原材料:1. 主要材料:鮮香菇300 克,生雞蛋5 只。2. 調味品:食鹽、白胡椒粉、蔥絲、花生油。制作方法1. 將香菇去雜清洗,切成細絲。生雞蛋磕入碗內攪拌。2. 炒菜鍋加點油燒開,添加香菇絲、蔥絲爆鍋,加食鹽、白胡椒粉調料,把炒好的香菇絲放在鍋邊,再將雞蛋炒熟,隨后翻拌調料即成。
原材料:香菇、生雞蛋、辣椒、鹽。作法:1、香菇清洗掰成條預留,青椒切條;2、生雞蛋天賦加點鹽打勻,炒過,最好是炒嫩點,盛出;3、鍋內少量油,放姜蒜末炒香放進香菇,辣椒絲,炒成香菇出水量的情況下放進生雞蛋煸炒兩下立刻起鍋,時間不必過長,不然香菇出水太多,就不好了。
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本文發布于:2023-05-10 01:30:00,感謝您對本站的認可!
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