穿心蓮的做法大全

穿心蓮是很普遍的木本植物，對它的挑選不但能夠品味到它與眾不同的味兒，并且在醫(yī)治疾患上，它也是擁有 非常大協(xié)助，穿心蓮具備消炎、清熱去火的作用，因此 在對它挑選上，全是能夠依據(jù)自身的要求開展，但是對它挑選的情況下，需要留意要適當(dāng)?shù)拈_展，那穿心蓮的做法大全中，都是有如何的制做方法呢?

很多人對穿心蓮的做法大全中，它的一些做法并并不是很清晰，因而制做它的情況下，需要留意的是，要恰當(dāng)?shù)拈_展，那樣在制做后，吃的情況下有利于身心健康發(fā)展趨勢。

穿心蓮的做法大全：

糖酷穿心蓮

原材料：穿心蓮250克，白砂糖，蘋果醋，鹽，香油。

作法：

1.穿心蓮清洗后控干水份，放入海碗中

2.將適當(dāng)鹽、白砂糖、蘋果醋、芝麻油調(diào)為汁

3.澆在穿心蓮上就可以。

百合花穿心蓮

原材料：穿心蓮300克，鮮百合50克，鹽3克，雞精粉3克，植物油5克。

作法：

1.鮮百合除掉有黃點小黑點的瓣后摘成片式，鍋燒開水迅速焯透撈起來洗澡。

2.把穿心蓮摘成段兒，迅速焯水后撈起來洗澡控干。

3.把控干的穿心蓮和百合花放到干凈的面盆里，放調(diào)味品翻拌后淋少量植物油或色拉油就可以。

蒜末穿心蓮

原材料

主要材料：穿心蓮，蒜末，植物油 鹽(綽水)

汁兒：碧海特等生抽，海鮮醬油，芝麻油

作法

1、開水中放進少量鹽，焯一下穿心蓮。

2、隨后放涼水中侵泡、清洗、控干，擺盤，澆汁兒，撒蒜末。

3、起鍋燒油，淋在蒜末結(jié)束。

以上便是對穿心蓮的做法大全中，穿心蓮一些做法詳解，制做這類食物的情況下，需要留意食物配搭，它不一樣的做法，在食物挑選上，也是擁有 一些差別，那樣吃的情況下，對人體各層面也是擁有 不一樣協(xié)助，這一點需要留意的。