夏吃三類食物可遠離燥熱

更新時間:2025-12-23 23:02:53 閱讀： 評論：0

氣溫愈來愈熱，除開吹空調、少外出，你有沒有什么“渡夏武器裝備”呢?給大伙兒強烈推薦三類夏季應當多吃的蔬菜水果。

第一類是西紅柿、四季豆、萵筍、油麥菜等涼性蔬菜。

傳統式中醫學覺得，夏季吃些涼性蔬菜有益于生津解渴，除煩消暑，清熱去火，身體排毒潤腸。

本文發布于:2023-05-10 07:37:00，感謝您對本站的認可！

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