涼拌干豆腐絲的作法很多人全是會的,由于很多人全是十分喜歡吃干豆腐絲的,因此 一般狀況下,很多人全是會常常在家做干豆腐絲來吃的。干豆腐絲的作法有很多,可是涼拌干豆腐絲確是在其中最一般也是非常簡單的一種,可是也是由于它的作法和食用方法都非常簡單,因此 喜歡吃涼拌干豆腐絲的優(yōu)秀人才會那么多的。
干豆腐絲關(guān)鍵便是運用水豆腐做成的,因此 干豆腐絲歸屬于一種豆類食品,并且它還具備許多豆類食品都是有的高的營養(yǎng)成分,這也是很多人喜歡吃涼拌干豆腐絲的最關(guān)鍵的原因。盡管涼拌干豆腐絲的作法非常簡單,可是實際中還是有很多人是不容易做的。下邊就而言說涼拌干豆腐絲的作法。
豆腐絲也叫云絲,豆腐絲、豆油皮是半脫水產(chǎn)品,歸屬于水豆腐的繼承食品。水豆腐及水豆腐產(chǎn)品的蛋白質(zhì)含量比黃豆高,并且水豆腐蛋白質(zhì)屬徹底蛋白質(zhì),不但帶有身體必不可少的8種碳水化合物,并且其占比也貼近身體需要,營養(yǎng)成分較高。一般人皆可食。
涼拌干豆腐絲的作法:
主要材料:干豆腐絲300克、蔥根10克、香萊15克、干尖椒3個、食用油20ml、芝麻油1/3湯勺、食鹽2克、雞精1/3湯勺、生抽醬油1/2湯勺
1.準(zhǔn)備好全部原材料
2.將干豆皮先切割成15公分上下的寬條,再切成細(xì)絲備用。
3.將干豆腐絲收在器皿中,倒進80度上下的開水,未過原材料,侵泡。
4.當(dāng)泡干豆腐絲的水涼時,手?jǐn)D掉干豆絲里的水份。再倒上開水侵泡,涼時排出水份,一共反復(fù)3次,才可以確保干豆腐絲的口味。
5.蔥根清洗切條、香萊清洗切條、蒜削皮切末。
6.將泡好擠凈水份的干豆腐絲接到器皿中,添加食鹽、芝麻油、雞精、生抽醬油翻拌,再放入蔥絲、香萊段、蒜泥預(yù)留;
7.凈鍋坐火,引入食用油,放入花椒粒和紅干椒炸香。
8.澆在干豆腐絲上。
9.將干豆腐絲拌勻稱擺盤。
10.干豆絲通道中辣鮮美,口感好,有嚼頭而不干,并且質(zhì)優(yōu)價廉,作法簡易。
實際上根據(jù)上邊的詳細(xì)介紹,大家都可以了解,原先說白了的干豆腐絲便是云絲,許多情況下云絲都能在快餐廳里邊品嘗到的。根據(jù)上邊文章內(nèi)容針對涼拌干豆腐絲的作法的詳解,大伙兒應(yīng)當(dāng)都早已學(xué)好了吧,因此 ,之后自身愛吃的情況下,就把原材料齊備了,自己在家獨自一人做著吃否。
本文發(fā)布于:2023-05-10 10:05:00,感謝您對本站的認(rèn)可!
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