冰糖銀耳羹

如今社會發展，是一個尊崇健康養生、愛美的社會發展。漂亮針對女性而言，是一輩子的工作。以便這一份漂亮，很多適合的養粥也出現了。例如阿膠紅棗粥、百合花桂花粥、干桂圓薏米粥這些。這種粥類全是女性追求美麗工作的最好是輔助品。既無一切毒副作用，又可以從里襯調整人體的基礎代謝。

冰糖銀耳羹，因其獨特的作用，也以其獨有的營養成分，遭受了很多人的鐘愛，尤其是追求美麗的女性。那麼，冰糖銀耳羹怎么做呢?

作法一

食物提前準備

白木耳10到12克，老冰糖

制做流程

1、白木耳先清洗幾次，隨后放進碗內加涼開水侵泡(未過白木耳就可以)。

2、侵泡1鐘頭上下，這時白木耳腫脹，隨后挑去臟物。

3、然后把白木耳和適當老冰糖放進碗內，再添加適量涼開水，一起隔水燉2到3個鐘頭就可以。

作法二

食物提前準備

白木耳 大棗 梨 老冰糖 枸杞子幾株[1]

制做流程

1、將白木耳用溫開水侵泡30分鐘后清洗，用剪子剪去根處，隨后用力掰成一小塊;

2、將大棗清洗干凈預留;

3、將梨清洗削皮后，切割成小塊;

4、將撕破的白木耳、大棗和梨塊放進鍋內，倒進冷水，蓋上蓋子用火災燒開后轉文火煮1鐘頭;

5、待白木耳煮得柔軟粘稠后放進適當老冰糖和幾株枸杞子，再煮2分鐘就可以歇火，熱冷服用皆可。

作法三

食物提前準備

白木耳、蓮籽、大棗、老冰糖。

制做流程

1、將白木耳用冷小水泡15分鐘那樣，蓄勢待發后，去粗蒂，切一小塊預留。

2、鍋中冷水，要多放些水，由于要熬好長時間。先下蓮籽大火燒10分鐘，假如蓮籽用的是干得話，最好是提早大半天泡，由于蓮籽難以泡發，如果不先把它泡軟了再煮得話是不可以煮面條的，那么就不好吃了。

3、將大棗清洗后，連在解決過的白木耳添加鍋中，火災煮5分鐘那樣。

4、隨后轉文火煮約1個鐘頭那樣，時常拌和一下，不然白木耳有可能會黏鍋，最終添加老冰糖調料就可以。

以上是冰糖銀耳羹的三種作法，是否非常簡單呢。你一直在做冰糖銀耳羹以前，能夠 依據自身的口感需要，有效的挑選合適自身的做法。美味又有營養成分的冰糖銀耳羹絕對不會錯過你的艱辛辛勤勞動哦。