菠蘿蘋果汁

菠蘿蜜是很多人都喜歡吃的新鮮水果了吧，非常是天氣變暖了，我們會(huì)見到街頭有很多賣菠蘿蜜的小攤販，菠蘿蜜的味兒是非常好的，香甜可口的，一般我們次菠蘿蜜的情況下都是把它放到食鹽水里泡一下，可以去吃一些非常容易皮膚過敏的物質(zhì)，菠蘿蜜炸成汁味兒也是非常棒的。今日我們來給大伙兒詳細(xì)介紹的便是菠蘿蜜蘋果汁。

菠蘿蜜是大部分人都喜歡吃的水果吧，它的食用方法也是有許多 ，能夠 立即吃，能夠 做水果沙拉，還可以打汁喝，把菠蘿蜜打汁能夠 和一些別的的新鮮水果放一起，例如彌猴桃，下邊我們討論一下菠蘿蜜蘋果汁的作法。

在新鮮水果中，菠蘿蜜中的酶成分最大。二餐中間喝一杯菠蘿蜜蘋果汁，即能借 助豐富多彩的酶來健脾開胃，又能補(bǔ)充維他命C，對(duì)身心健康十分有利，特別是在合適沒有食欲的小孩。由于許多 小孩一到主食時(shí)間，就變得什么都不愿吃，怎么哄也不奏效。碰到這類狀況，先不必逼小孩吃主食，假如給他們一杯菠蘿蜜蘋果汁，味兒好，他毫無疑問會(huì)很愿意喝下。每日?qǐng)?jiān)持不懈喝一杯，胃口不太好的食欲就能大好。自然成年人食用也可以具有一樣的功效，需要留意的是千萬別應(yīng)用瓶裝蘋果汁或菠蘿汁，一定要用生榨的水果汁。

菜譜原材料

菠蘿蜜一個(gè)半、大蘋果5個(gè)，它是榨一升水果汁的量。

做法

1、菠蘿去皮、切成片，為除去非常容易造成皮膚過敏的物質(zhì)，要先在食鹽水中侵泡15分鐘，清洗干凈。

2、用果汁機(jī)把菠蘿蜜榨出汁。

3、把菠蘿蜜渣從渣桶中取下預(yù)留。

4、把蘋果榨出汁，讓蘋果汁立即注入配有菠蘿汁的果汁杯中。甘甜的菠蘿蜜蘋果汁就搞好了，兩個(gè)小時(shí)以內(nèi)都不容易空氣氧化掉色呢。

適用范圍

1-3歲小寶寶。

健康提示

菠蘿蜜果子營(yíng)養(yǎng)豐富，瓜瓤中除帶有還原糖、綿白糖、蛋白、膳食纖維和檸檬酸外，還帶有身體必不可少的維他命C、胡羅卜素、尼克酸、尼克酸等維他命。及其易為身體消化吸收的鈣、鐵、鎂等營(yíng)養(yǎng)元素。菠蘿蜜水果汁、外果皮及莖所帶有的胰蛋白酶，能協(xié)助蛋白的消化吸收，提高胃口;診療上面有醫(yī)治多種多樣發(fā)炎、消化不良、有利排尿、通脈、驅(qū)裂頭蚴等實(shí)際效果，對(duì)神經(jīng)和胃腸有一定的診療功效。

如今很多人全是愛喝水水果汁的，由于能夠 把很多種多樣的新鮮水果參合在一起，不但味兒好，還是很有營(yíng)養(yǎng)成分的，非常是一些小孩，媽媽們還要常常給他喝一些果汁，非常是蘋果汁，對(duì)小寶寶的人體是非常好的，營(yíng)養(yǎng)成分也是很高的。