魷魚燜豆腐

豆腐的做法有很多種多樣，大魷魚燜豆腐便是在其中的一種。也有水豆腐不單是能夠獨立的熬成食材，還能夠配搭不一樣的食材展現出去。主要是以便合適不一樣的人去服用，由于我們每一個人的口感和要求是不一樣的，因此才需要去出各種各樣的食材不但那樣更可以考慮我們的要求，并且還可以提升我們的胃口。

大魷魚實際上也是魚的一種，但是并不是每一個人都喜愛去服用的。可是還是有很多人會去服用它，還用它配搭一些菜，由于那樣營養成分才會更豐富。就比如大魷魚燜豆腐。但是要想服用這家常小菜得話，最先要做的便是掌握單獨的特性，也有恰當的作法，那麼大魷魚燜豆腐怎么做呢?

豆腐的營養使用價值很高，不但帶有身體必不可少的八種碳水化合物，并且有利于神經、血管、人的大腦的生長發育生長發育，還可以合理防止心血管疾病，此外對病后調理、減肥瘦身、細致皮膚亦很有益處。豆腐的營養這般豐富多彩，但單獨成菜，總覺得味兒過度口味淡。我很喜歡挑選一款海貨來做配搭。魚、蝦、海蠣子、杜蠣這些，全是絕佳搭擋。如此一來，不但營養成分更為豐富多彩，并且因為水豆腐和料汁可以充足消化吸收浸濕海貨的味兒，令人忍不住精神一爽，覺得味覺的初春趕到了!

筆管燉豆腐，在我們這里很普遍，也不可多得一款黃金搭檔，并且營養成分又美味可口!堅信大家都不容易覺得生疏，由于不論是尺寸餐館還是千家萬戶別人，常能夠看到它的影子。這家常小菜作法超級簡單，無論是水豆腐還是筆管，都巨大程度地保存了原生態，而且營養豐富，料汁美味。因此好長時間至今備受大伙兒的鐘愛。

原材料：筆管(墨斗魚);蔥;姜;水豆腐;香萊;

調味品：米酒;鹽;

流程與作法：

1、筆管清洗，姜蒜切條，水豆腐切片;冷鍋滾油，進行爆香姜蒜，烹入米酒，加水燒開;2、放入水豆腐再度燒開;放入洗完的筆管，蓋上燉至筆管爛熟;加入適當鹽，起鍋就可以。

小提示：

能夠依據本人愛好，起鍋后撒進香萊。

上邊不僅詳細介紹了大魷魚燜豆腐的做法，還詳細介紹了水豆腐不但帶有身體中所帶有的蛋白成份，更關鍵的是帶有身體中務必的的八種微量元素，也有服用了水豆腐所做的食材能夠協助我們去補充人的大腦的生長發育情況，還可以協助一些患者開展住院后的調理工作中。因此恰當的掌握把握食材的特點是很重要的。