針對(duì)紅蘿卜想來(lái)大伙兒全是在了解但是得了吧?紅蘿卜是一種一種營(yíng)養(yǎng)成分很高的谷物,紅蘿卜里含很多身體中所必需的維生素b2,大伙兒假如缺乏了維生素b2便會(huì)得一種全名是夜盲癥的癥狀,便是黑夜中看不到東西,是一種很可怕的癥狀。很多人討厭吃胡蘿卜,可是不可以否定紅蘿卜的營(yíng)養(yǎng)成分是不可小覷的,所以說(shuō)以便大伙兒的身心健康,我們還是不可以偏食啊。
胡蘿卜的吃法有很多,例如熬湯這些,說(shuō)起最了解的還是就是腌制胡蘿卜做了。堅(jiān)信很多人都聽(tīng)聞過(guò)胡蘿卜咸菜吧?它是一種很有營(yíng)養(yǎng)成分的粥搭擋。好啦,廢話不多說(shuō),下邊就來(lái)為大伙兒介紹一下制作蘿卜干咸菜的具體做法,請(qǐng)大伙兒聽(tīng)我一一道來(lái)。
作法:
1、將籮卜清洗,先切割成木筷厚的片,再切割成木筷粗的持續(xù)刀條,掛上去棉繩上,在陰涼處晾干4、5天。
2、用溫水洗去塵土,擠干水分后,抖散;添加食用鹽和少量純糧酒翻拌,再拌上辣椒粉、花椒粉(假如怕麻味,就改成小量花椒粒)、白芝麻(也可在攝食時(shí)立即撒上)、少量芝麻油和勻,裝進(jìn)土陶壇內(nèi)(須放滿(mǎn),用力夯實(shí))。
3、用保鮮袋(要用多層)和棉繩封緊壇口,蓋上壇蓋;置陰涼的地方10來(lái)天之后就可以。 真實(shí)注重的作法須用倒罐:裝罐夯實(shí)后用竹條卡在罐嘴里(顛倒時(shí),菜才不容易松脫),封住的罐口后顛倒在一水盤(pán)里(防止氣體進(jìn)到)。如今別人非常少有倒罐的,用泡菜壇也一樣。
看過(guò)上邊的文章內(nèi)容大伙兒應(yīng)當(dāng)早已把握了制做胡蘿卜咸菜的具體做法了吧?實(shí)際上紅蘿卜也并難以下咽,胡蘿卜咸菜的做法也不是難以。以便我們的身心健康,期待大伙兒還是要多吃些紅蘿卜啊,紅蘿卜中營(yíng)養(yǎng)成分很高,帶有很多的維他命,假如一直沒(méi)有吃胡蘿卜的習(xí)慣性,那么就非常容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分不平衡。
本文發(fā)布于:2023-05-10 18:50:00,感謝您對(duì)本站的認(rèn)可!
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