果丹皮有營養嗎

說到果丹皮，大伙兒一定也不生疏，果丹皮是一種很受大伙兒喜愛的食品，是用山楂果做成的卷，味兒酸甜可口，有利于消化吸收。實際上果丹皮不但美味，并且十分有營養成分，其帶有多種營養元素、山楂果酸、蘋果酸、檸檬酸鈉、酒石酸，除此之外還帶有蛋白、人體脂肪、糖原、內酯及其鈣、磷、鐵等物質。

果丹皮中所帶有的解脂酶能非常好地推動人體脂肪的消化吸收，推動胃酸的代謝而且能夠提升胃中的內酶素。在中醫學來看，果丹皮具備活血化淤、收斂性止痢等功效，關鍵對飲食搭配食滯、血淤閉經等癥狀有非常好的功效。因為果丹皮中帶有黃酮類化合物、多糖類和山萜類等藥品成份，能夠明顯的軟化血管。

對血壓有非常好地控制功效，因為有非常好的軟化血管的功效，因此能夠合理地減少血液粘稠度，促進血液循環。還能夠調整血糖及膽固醇的成分。常常吃果丹皮對身體心臟也是有非常大益處能夠合理地抵御心率不齊，提高心臟。果丹皮也有活血祛瘀，推動身體血氣運作的奇妙作用。

因為果丹皮味兒甜酸，能夠具有非常好的健脾開胃實際效果，針對氣溫炎炎夏日，食欲減退有非常好的功效，身患少年兒童缺鐵性貧血者能夠多吃一些果丹皮，那樣能夠具有補鐵補血的功效。可是因為果丹皮中糖的成分過高，因此針對糖尿病人，最好少吃或是不要吃果丹皮或是別的山楂果產品。

針對少年兒童而言，因為年紀小非常容易吃果丹皮成癮，那樣對她們牙的生長發育很危害，尤其是針對已經處在牙交替階段的小孩，傷害就更變大，并且，少年兒童如果服用果丹皮過多便會造成沒有饑餓的感覺，那樣會比較嚴重影響小孩一切正常的進餐，長期性那樣下來，便會造成出現營養不良和貧血。