薏仁粉怎么做

普遍的食物種類比較多，在對(duì)一些食材挑選上，也是不可以隨便的開展，不然在吃的情況下，對(duì)本身身心健康也是沒(méi)有一切的協(xié)助，許多在對(duì)一些食材挑選的情況下，全是沒(méi)有留意，促使吃了一些食材后，在對(duì)人體上擁有 非常大威協(xié)，薏仁粉是很普遍的，這類食材對(duì)身體各層面協(xié)助非常大，那薏仁粉怎么做呢?

很多人對(duì)薏仁粉如何做并并不是很清晰，這類食材在制做上，也是擁有 非常好的方式，但是要留意的是，在對(duì)它制做的情況下，要留意食物的配搭，那樣吃的情況下，有利于身體健康發(fā)展趨勢(shì)。

薏仁粉如何做：

主要材料：薏仁米(適當(dāng)) 豬大排(400克)

輔材：東瓜(適當(dāng)) 枸杞(適當(dāng)) 稻米(適當(dāng))

調(diào)味品：食用鹽(6克) 、姜(5克)、枸杞子十幾粒

流程/方式

1豬排骨斬一小塊，薏仁米用小水泡兩小時(shí)，東瓜切片預(yù)留

2豬排骨用沸水汆一下?lián)破饋?lái)

3將泡好的薏仁米、稻米、和汆焯水的豬排骨放電高壓鍋中至開水。

4放進(jìn)姜片、枸杞子、東瓜蓋上外蓋30分鐘后打開表蓋加入鹽就可以

黑豆薏米仁飯

原材料黑豆，薏米仁(占比約為2：1) 枸杞子20粒，桂花樹(可省)，小棗。

作法：

1、黑豆和薏米仁清洗干凈后，泡留宿。

2、像以往蒸米飯一樣，將全部原材料一起放進(jìn)電飯鍋中，煮熟。

3、煮好后，等白米飯放涼到不發(fā)燙，略微把米攪散，添加Ro酒(高于飯1cm上下)，再度按住蒸米飯程序流程煮熟。

以上便是對(duì)薏仁粉如何做詳解，在對(duì)它制做的情況下，全是能夠依照以上方式開展，但是要留意的是，在制做那樣美味的情況下，在熟度上也是要把握好，它的熟度是不可以很大的，不然在吃的情況下，會(huì)促使薏仁粉的口味改進(jìn)。