奇異果性溫還是涼

在一些狀況下，我們針對(duì)食材的性熱性涼很是忌諱，例如生理期或者懷孕早期不能吃性涼的，上火不能吃熱性食物。那麼，獼猴桃溫性還是涼嗎？

一、彌猴桃是性熱還是性涼

涼性水果和熱性食物的歸類是很顯著的，如果是涼性水果，就算是煮熟了，仍然是涼性水果，可是如果是熱性食物得話，就算是冷凍了還是性熱的。熱寒性的歸類實(shí)際上以便我們的身心健康考慮，我們的身體素質(zhì)也是分不一樣的特性，假如身體素質(zhì)偏寒涼，就不宜吃寒涼、性涼的新鮮水果，如果是濕熱體質(zhì)，就不宜再吃熱性食物，不然非常容易促長身體的熱。

寒涼的新鮮水果關(guān)鍵有彌猴桃、柿子餅、甘庶、紅心柚、香蕉蘋果、甜瓜等，性涼的新鮮水果有蘋果、梨、枇杷果、青棗、橘子，生凌角等，除開寒涼和性熱，也有一些新鮮水果是平性，那樣的新鮮水果比較柔和，適用任何人，平性的新鮮水果有荔技、桔子、菠蘿蜜、山楂果、紅提、草莓苗、椰子肉、橄攬、李子果等，記牢這種歸類，相信你就不容易吃到容易上火或是傷腸胃了。

二、彌猴桃是性涼的嗎

彌猴桃是涼性水果。彌猴桃，也稱小狐貍桃、藤梨、羊桃、雨子、毛木果、獼猴桃、麻藤果等，果型一般為扁圓形，外型呈綠褐色，外皮遮蓋茂密毛絨，不能服用，其中是呈亮翠綠色的瓜瓤和一排灰黑色的種子。因彌猴愛吃，故稱彌猴桃；亦有叫法是由于外果皮覆毛，好像彌猴而而出名，是一種質(zhì)量細(xì)嫩，營養(yǎng)豐富，口味美味的新鮮水果。

三、彌猴桃的營養(yǎng)成分

彌猴桃的材質(zhì)綿軟，口味甜酸。味兒被敘述為草莓苗、香蕉蘋果、菠蘿蜜三者的混和。彌猴桃除帶有彌猴桃堿、蛋白質(zhì)水解酶、單寧酸阿拉伯膠和糖原等有機(jī)化合物，及其鈣、鉀、硒、鋅、鍺等營養(yǎng)元素和身體所需17種碳水化合物外，還帶有豐富多彩的維他命C、葡萄酸、葡萄糖、檸檬酸鈉、蘋果酸、人體脂肪。