長痘痘醫生叫多喝豆漿

每一個人都是有過臉上長痘的親身經歷，特別是在在青春發育期的情況下，臉部常常會出現許多 青春痘，許多 年青人經驗不足，常常會用力去擠痘，這類作法是十分風險的，非常容易引起感染，并且非常容易留有痘痕或是痘疤，因此恰當的醫護十分關鍵，此外起痘的情況下飲食搭配一定要有效，那麼此刻是不是能夠飲用豆漿的方式呢？

起痘能夠飲用豆漿的方式嗎？

臉上長痘能飲用豆漿的方式

營養成分作用：豆槳帶有豐富多彩的大豆蛋白，不飽和脂肪酸，維生素b21、B2，維生素b3和鐵、鈣等礦物，尤其是鈣的成分，雖不如水豆腐高，但比別的一切奶類都豐富多彩。

豆槳是預防高血脂、高血壓、動脈硬化等病癥的理想化食品。

多喝鮮豆槳可防止老年癡呆，預防氣喘病

豆槳針對貧血患者的調理，比牛乳功效要好，以喝熱豆槳的方法補充大豆蛋白，能夠讓人的抗病性工作能力提高，調整中老年婦女內分泌系統，緩解并改進更年期的癥狀，防衰老，降低青少年兒童女士臉部青春痘、痘痘的產生，使皮膚白嫩盈潤。

豆槳是大家鐘愛的一種健康飲品，也是一種老少咸宜的營養成分食品，在歐美國家具有“植物奶”的美名。

營養成分作用：

豆槳帶有豐富多彩的大豆蛋白，不飽和脂肪酸，維生素b21、B2，維生素b3和鐵、鈣等礦物，尤其是鈣的成分，雖不如水豆腐高，但比別的一切奶類都豐富多彩。豆槳是預防高血脂、高血壓、動脈硬化等病癥的理想化食品。多喝鮮豆槳可防止老年癡呆，預防氣喘病。豆槳針對貧血患者的調理，比牛乳功效要好，以喝熱豆槳的方法補充大豆蛋白，能夠讓人的抗病性工作能力提高，調整中老年婦女內分泌系統，緩解并改進更年期的癥狀，防衰老，降低青少年兒童女士臉部青春痘、痘痘的產生，使皮膚白嫩盈潤。

適者如此：一般人皆可食。女士、老年人和少年兒童有一位合適。成人每日飲1~2次就可以，每一次250~350ml；少年兒童200~230ml就可以。

特別提醒：豆槳性偏寒，故平常胃寒、脾虛易腹瀉、腹脹的人不適合食用。飲未煮開的豆槳會產生惡心干嘔的食物中毒癥狀，不可以沖進生雞蛋，雞蛋的蛋清會與豆槳中的胰蛋白質融合造成不容易被身體消化吸收的物質，不能用豆槳替代牛乳喂寶寶，因為它的營養成分不能考慮嬰兒成長的需要，不必空肚飲豆槳，豆槳不可以與藥品共飲，飲豆槳不必加老紅糖，白砂糖須煮開離熟度在加。不適合食用過多，以防造成消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適感。