榴蓮干的熱量

榴蓮果是我們常常看到的一種新鮮水果，在許多地區(qū)都能夠購到，可是榴蓮的產地一般是在熱帶氣候，它歸屬于一種新鮮的熱帶水果。榴蓮果，能夠制做成各種各樣口感的特色美食，例如榴蓮酥及其椰子片這些，自然，這種榴蓮果產品中也包含了榴蓮干。榴蓮干和藍莓干及其香蕉干等果干一樣，全是歸屬于吹干的新鮮水果產品。

榴蓮干的主要成分自然是榴蓮果，喜歡吃榴蓮干的人對這種毫無疑問了解的比較多。針對想瘦的各位朋友而言，榴蓮干適不宜服用呢?帶著這一問題下邊我們一起來掌握下榴蓮果及其榴蓮干。

榴蓮果帶有豐富多彩的蛋白和長鏈脂肪酸，對機體有非常好的滋補功效，是優(yōu)良的鮮果類營養(yǎng)成分來源于。榴蓮果有獨特的味道，不一樣的人體會不一樣，有些人覺得其臭如貓屎，有些人覺得香味濃香。榴蓮果的這類味道有健脾開胃，推動胃口的作用，在其中的膳食纖維素還能推動胃腸功能。

榴蓮果是著名的高品質佳果。產于東南亞地區(qū)列國，近些年，菲律賓大力推廣該種類，生產量逐漸升高。榴蓮果，屬木棉科喬木灌木，樹高15-20米。葉子長園，頂部較尖，聚傘花序，花型淺黃，果子足球隊尺寸，外果皮牢靠，密生三角形刺，瓜瓤是由假種皮的肉包構成，肉粉色淺黃，黏性汁多，軟嫩味甜，吃起來有冰淇淋的口味。榴蓮肉中含淀粉11%，糖份13%，蛋白3%，也有多種營養(yǎng)元素等，營養(yǎng)成分非常豐富多彩。泰國人病后、女性生完孩子均以榴蓮果滋補身體。本地人都視其為“亞熱帶果王”。

看了以上的內容，想來大家都知道，實際上，榴蓮的熱量并并不是很高，針對想瘦的各位朋友而言，榴蓮干是能夠適當服用的，可是在這兒建議減肥瘦身的大家，可以根據(jù)身心健康的減肥的方法開展減肥瘦身，節(jié)食減肥對身體的損害功效非常大，因此倡導健康瘦身。