常吃焦糖布丁會不會有危害

牛奶布丁這一食品經常會出現在我們的生活起居中。非常是針對小朋友而言，牛奶布丁的吸引力是非常大的。目前市面上的牛奶布丁類型也是有許多，如：奶酪蛋糕、雞蛋布丁這些。由于口感的差別，每一個人喜歡吃的牛奶布丁是不一樣的。絕大多數人吃奶酪蛋糕僅僅出自于自身的喜愛，而沒有想過別的 問題，比如：常吃奶酪蛋糕是否會有傷害?

很多人喜歡吃奶酪蛋糕僅僅單純性的喜愛，而一般都不容易去掌握奶酪蛋糕的一些信息內容，就例如奶酪蛋糕的制做原材料及其營養元素等問題，更不容易考慮到奶酪蛋糕是不是會對人體危害這一問題。那麼，下邊就對于這一問題好好說下。

牛奶布丁，食材名，英文pudding的音譯，亦有稱之為“布甸”。西餐廳食品，用小麥面粉、牛乳、生雞蛋、新鮮水果等做成。牛奶布丁不但看起來美味可口，吃起來更強，牛奶布丁也是水晶果凍的一種。奶酪蛋糕也是牛奶布丁的一種。

奶酪蛋糕的營養元素以下：

發熱量：489.4卡路里、膽固醇：681mg、鉀：507.4mg、磷：327mg、鈣：324.6mg、維生素D：317.4微、鈉：238.35mg、鎂：39.5mg、蛋白：22.18克、硒：20.81mg、人體脂肪：17.68克、碳水化合物化合物：11.58克、鐵：3.05mg、維生素E：2.55mg、維他命C： 2.5mg、鋅：2.28mg、維生素b22：0.65mg、維生素b3：0.47mg、銅：0.23mg、維生素b21：0.2mg、錳：0.12mg。

做法：

主要材料：鮮奶油、牛乳、白砂糖、雞蛋黃、細砂糖

1. 將牛乳倒進鍋中，添加白砂糖翻拌。翻拌后，煮至微沸，煮的情況下要持續拌和。

2. 倒進鮮奶油翻拌。玄火至常溫下后，先后添加三個雞蛋黃。

3. 每加一個雞蛋黃必須翻拌后加上第二個。

4. 篩粉3次，倒進碗中，小烤箱 165℃，水浴烘烤35-40分鐘。

5. 公布撒細砂糖，再次烘烤20分鐘。

根據上邊針對奶酪蛋糕的詳解，仔細的人不會太難發覺奶酪蛋糕的發熱量還是很高的，因此常常吃得話會造成人體肥胖癥。此外，奶酪蛋糕的脂肪率也許多 ，因此常吃更為會造成 肥胖癥等問題。因此，綜上所述常常吃奶酪蛋糕得話毫無疑問會自身的人體導致一定的傷害，大伙兒平 時還是少吃的好。