石榴的吃法

石榴粒大而圓潤，禁不住令人垂涎三尺。殊不知令人難以抗拒的是石榴的營養(yǎng)成分。石榴中帶有豐富多彩的維生素b21、B2、C，和碳水化合物化合物、鈣、磷等營養(yǎng)元素。并且石榴的功效與作用也是非同一般，它有利于消化、抗菌效果非常的好、能夠避免細(xì)胞癌變。那樣的新鮮水果，禁不住令人目瞪口呆。

石榴的營養(yǎng)成分極高，功效和作用也很好。殊不知，那么好的新鮮水果，是不是你總是一種食用方法哦，那便是去皮吃籽。假如還滯留在初始的食用方法上，那不免會有點(diǎn)兒簡單了。下邊為讓你詳細(xì)介紹幾類新的食用方法，給你大飽口福。

石榴汁

1)石榴2個

2)剝掉

3)取石榴果實

4)戴上一次性手套，用一把不銹鋼板湯勺依靠打汁

5)過慮后倒杯里就可以

6)美美噠享受了

石榴梨思慕雪

食物

主要材料 石榴400g 梨200g 酸牛奶100g 輔材凍香蕉2片

流程

1)備好食物：石榴400克、梨200克、酸牛奶100克、凍香蕉2片

2)將石榴籽剝出去

3)放進(jìn)食品攪拌器內(nèi)粉碎

4)過慮出石榴汁

5)倒返回攪拌器內(nèi)，并將梨切割成一小塊也放入攪拌器內(nèi)

6)倒進(jìn)酸牛奶

7)放進(jìn)兩塊凍香蕉。注：凍香蕉具有粘稠、滑嫩、冰冷的口味

8)起動設(shè)備，攪拌均勻就可以享受

石榴包

食物

主要材料 生雞蛋3個 石榴1個 輔材玉米粉10g 細(xì)砂糖5g 牛乳50Ml 淡奶油60Ml莧菜適當(dāng)

流程

1)新鮮石榴取籽

2)生雞蛋3個打進(jìn)一海碗中，用電動打蛋器攪拌勻稱

3)細(xì)砂糖與玉米粉混和篩入雞蛋液中，再度攪拌勻稱，添加牛乳，再度攪拌勻稱

4)取一尺寸適度的不沾鍋，中火烤熱后改文火，刷薄油

5)倒進(jìn)適當(dāng)雞蛋液，旋轉(zhuǎn)底鍋，倒底鍋勻稱的攤平一層，文火加溫至表層雞蛋液凝結(jié)時關(guān)火

6)莧菜用熱水燙軟的莧菜用熱水燙軟

7)淡奶油用打蛋器消磨至出現(xiàn)強(qiáng)制紋理

8)將石榴籽倒進(jìn)消磨淡奶油中稍微翻拌

9)取一張陰囊，放進(jìn)一勺鮮奶油與石榴的化合物放于正中間

10)將陰囊收邊，用熱水燙軟的莧菜扎住系起就可以，其他原材料反復(fù)以上流程就可以

幾種石榴制成的美味可口早已搞好了，看上去很誘惑，吃起來很爽口。在營養(yǎng)成分的另外，試著著幾類新的花式和口感，在不經(jīng)意中給健康生活方式引入了一份悠閑，這就是養(yǎng)生秘訣。不辭辛勞的你想來早就按捺不住心里的愉悅，那么就何不試一試吧!