月經期間能吃荔枝的嗎

荔技是多么的爽口的一種新鮮水果，古時候的皇上都是想盡辦法的在南方地區運到京都。可是荔技容易上火，吃多了對身體不好。針對女士來講更是如此，很多人經歷那樣的疑惑，經期的情況下不能吃容易上火的和寒性的東西。那麼，月經期可以吃荔技嗎?

月經期可以吃荔技嗎

醫生專家覺得：食材對女性月經周期的功效因人而異，不必太局限于方式，但最好是還是能遵循食材的影響。那麼月經期可以吃荔技嗎，吃完荔技經期是否不來了呢?

月經期是可以吃荔技，吃完荔技對經期沒什么影響，可是荔技不必吃的過多，不然大會上火。荔技能夠補充動能，益智類健腦。荔枝果肉中含豐富多彩的葡萄糖、綿白糖，總糖份在70%以上，列居多種多樣新鮮水果的第一位，具備補充動能、提升營養成分的功效。科學研究證實，荔技對人的大腦組織有滋補功效，能大大提高失眠、記憶減退、神疲等癥。荔技能夠增強免疫作用。荔枝肉含豐富多彩的維C和蛋白，有利于提高機體的免疫功能，提升抗病性工作能力。

因此 ，生理期能夠適當吃一些荔技，女士月經初潮的前幾日會出現一些難受的病癥，如抑郁癥、焦慮、心態焦慮不安、失眠、愛生氣、焦躁不安、疲憊，這與身體雌性激素、雌激素的比例失衡相關。而荔技歸屬于溫性水果，可以合理的調整內分泌混亂的狀況，并且荔技所含豐富多彩的糖份具備補充動能，提升營養成分的功效，科學研究證實，荔技對人的大腦組織有滋補功效，能大大提高失眠、記憶減退、神疲等癥。

女士吃荔技的益處

1、避免 雀斑荔枝肉含葡萄糖、綿白糖、蛋白、人體脂肪、胡羅卜素、維生素b21、B2、C，葉酸片、檸檬酸鈉、蘋果酸、鈣、磷、鐵、精氨酸、谷氨酸等成份。荔技內的豐富多彩維他命，可推動細小血管的血液循環系統，避免 雀斑的產生，令皮膚更為光潔。

1、提高免疫力荔技的瓜瓤中帶有很多的維他命，非常是維他命C的成分十分高。除此外，荔技中還帶有一些蛋白，這二種營養元素被身體消化吸收之后，對提升人體的自身免疫功能功效顯著，常常服用能夠進一步提高大家抗病毒治療的工作能力。

2、3、補氣血安神助眠荔技的瓜瓤中帶有豐富多彩的葡萄糖、綿白糖，是很非常好的補充動能和營養成分的新鮮水果。另外荔技也有改進失眠等功效，針對記憶減退、神疲等癥有補氣血安神助眠的功效。

4、消腫祛毒荔技辛溫，入肝、脾經，有理氣止痛功效，可用以氣虛血瘀引發的經前腹痛或是產后腹痛。還可用以外科病癥，如腫瘤、瘰疬、癤癰惡腫、創傷流血等病。