濕氣重的人可以喝什么茶

飲茶的目地除開止渴以外，大量的是荼葉有利于人體的身心健康及健康養生。在南方地區無論是降水多，還是嚴寒的冬天，濕冷氣侯非常容易加劇身體的體內濕氣，假如能喝飲茶來調養一下人體當然是最好是了，那濕氣太重的人應當挑選哪些的茶來去濕防寒保暖呢？下列為大伙兒強烈推薦三種茶。

1、綠茶葉：綠茶葉自身不發醇，荼葉就沒有空氣氧化，能夠 最大限度地保存了茶青的各種各樣物質，綠茶葉中帶有很多的咖啡因、茶氨酸等多種多樣成份可以較為全方位的被保存。因而，假如喝紅茶，更有益于有利排尿，例如：洞庭碧螺春、西湖龍井茶、黃山毛峰、信陽毛尖茶、安吉白茶等全是我國知名荼葉。綠茶葉寒性，針對身體素質自身是寒涼的盆友一定要留意觀查或者少喝，如果有反映終止喝。腸胃不好的茶人，也應關心自身的胃，如發覺不適感，也少喝或不喝。針對一切正常人群，身體素質一旦明顯改善，能夠 考慮到與其他茶一起喝，早上喝紅茶，中午喝其他茶。

2、小青柑：小青柑分成普洱生茶與普洱熟茶二種，普洱生茶性繁花落盡可降火，但對胃腸的刺激較為大，而普洱熟茶相對性要柔和些，身體濕氣重的盆友，假如想去濕氣的另外也健脾養胃，柔和的普洱茶熟茶便是非常好的挑選。

3、烏龍：濕氣太重的人大部分腸胃作用不大好，也是有一些人歸屬于虛寒體質，這時候挑選烏龍、金駿眉、綠茶等性溫滋胃的茶來喝。這種茶的特性都是有不錯的茶氣，能夠 協助理氣，自然，無論什么茶都是有有利排尿作用。因此 ，祛濕作用也非常非常好。