紅燒魚是武漢漢口品牌旗艦店老大興區(qū)園的傳統(tǒng)式特色美食,在烹飪魚上別具特色:一是要灶火、低火、微火更替應用,充分發(fā)揮熟度之長;二是要調(diào)味品占比適度,推廣機會精確;三是要把好著色、水淀粉勾芡、澆油三關。成菜洪亮、滑嫩、細嫩和肥嫩,是很多人的最喜歡。
魚不但美味可口,并且營養(yǎng)成分極高。其蛋白質(zhì)含量為生豬肉的2倍,且歸屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,身體消化率高。魚類中的維他命d、鈣、磷,能合理地防止骨質(zhì)疏松癥。即然魚類這般美味可口營養(yǎng)成分,有好的食物一定要好好地烹制,紅燒魚的做法有什么,一起來看一下。
方式一
食物提前準備
主要材料:
魚段(不清楚是花鰱還是白鰱)、黃豆仁(量不必過多)。
輔材:米酒、紅燒汁(醬油就可以)、辣椒干(也并不放)
調(diào)味品:姜、蔥、鹽、糖
烹調(diào)方法
1、魚梳理干凈,切條(由于魚太塊狀,我都對半切了,一般不需要)略微厚一點也沒事兒,黃豆仁自來水沖一下就可以,辣椒干剁碎小段、蔥切蔥段,生姜切成片。
2、鍋中加點油,油略微多一些,魚段入鍋煎,雙面必須煎,煎至表層略焦,滾動情況下要當心,能夠 用筷子翻過來,放生姜片,朝天椒,搖晃兩下大鍋。
3、轉(zhuǎn)文火,黃豆勻稱的撒在魚段上,放米酒,勻稱的澆在魚段上,火災煮上5秒左右上下。
4 、放紅燒汁(醬油也一樣,依據(jù)自身的口感,放的量是多少關鍵便是最終的顏色)、糖(紅燒汁自身便是調(diào)準的,依據(jù)本人口感,糖還可以沒放,假如用的是醬油則一定要加糖),少量鹽,輕輕地搖晃大鍋,也能用炒勺稍微滾動一下。
5、放水,煮至炒糖色,撒上少量蔥段就可以。
方式二
食物提前準備
主要材料:魚
調(diào)味品:酒、蔥、蒜、朝天椒動物油、調(diào)味品各少量。
烹調(diào)方法
1.將魚清洗、切片;
2.放進熱鍋中內(nèi)先煎煎至魚片呈淡黃色見硬時,把魚撈起來。
3.鍋內(nèi)加豬板油、酒蔥、蒜、朝天椒、調(diào)味品爆鍋,再放進肉白湯煮沸,將魚放進。隨后用文火燜燒十分鐘上下,見魚類熟汁呈膠狀物后,加雞精并搖晃,使鹵料裹包油炸小魚,即成。[2]
方式三
食物提前準備
主要材料:凈魚類(500克)
調(diào)味品:米酒(15克)食鹽(5克)白砂糖(8克)生抽(30克)淀粉和面粉(25克)蔥根段(10克)豬板油.(100克)姜片(2克)
烹調(diào)方法
將魚類放到菜墩上剁碎 3公分厚為的塊。將鍋置灶火上,燒開后放入豬板油 50克,待油燒開后,加蔥段 5克、生姜片、米酒稍煸后,將油炸小魚倒進鍋內(nèi),再放入冷水 600克,蓋上蓋子煮 7分鐘,煮到魚類綿軟,達八成熟時,端鍋玄火,將料汁三分之二中國名菜湖湘口味倒湯碗內(nèi),另作它用,再放進冷水 50克,添加精鹽、白砂糖、生抽,將鍋轉(zhuǎn)放進微火上煨 13分鐘,燒至魚味已透,放進雞精,右手持鍋不斷地在火上搖晃,右邊淋入淀粉和面粉,待料汁呈稠糊狀粘在油炸小魚處時,再淋入豬板油,撒上蔥段,用炒勺將魚盛入盤里即成。
加工工藝重要
此菜先糖色,鍋滾油少,下白砂糖炒紅,增開凝固開,再加調(diào)味品,放進已淋油的油炸小魚,燒如上法,色調(diào)艷紅光亮。
制做小提示
做為催乳飲食療法時要少加鹽。
烹調(diào)魚類無需放雞精。由于他們自身就具備非常好的鮮香。
作法四
食物
400克大剁椒魚頭 2塊南豆腐 1 0克生姜片 5瓣蒜頭 5克小香蔥段 14小勺精鹽 12一茶匙米酒 1一茶匙香油 14小勺醬油 12小勺白砂糖 14小勺黑胡椒粉
制做流程
鍋燒熱,放進1一茶匙油燒開,放進瀝凈化水的軍用被子文火慢煎半途用筷子滾動,讓四面都煎出橙黃色。
熱鍋滾油,放進擦拭水分的剁椒魚頭文火慢煎。 煎完一面后,背面煎并放進生姜片同煎,煎好后添加清燒開。 添加煎好的水豆腐及全部調(diào)味品,火災燒開后轉(zhuǎn)文火。
最終添加蔥郁段及水淀粉勾芡,擺盤后表層擺上尖椒裝飾設計。
小提示
南豆腐比嫩豆腐嫩,煎的情況下把水分控干才不容易濺油,也不必煎的太年紀大了,表層橙黃色定型就可以。
作法五
主要材料:大青魚
輔材:胡蔥、醬油、生抽醬油、白砂糖、姜片、雞精
1. 胡蔥清理干凈后斷開;
2. 姜清洗切成片
3. 大青魚段去魚鱗拿紙擦拭;
4. 熱鍋冷油;
5. 添加姜片到釋放出香氣;
6. 把魚當心放到生姜片上邊,小火煎;
7. 30秒后翻過來;
8. 添加生抽醬油
9. 和醬油;
10. 添加沸水到魚的一半,火災煮;
11. 一分鐘后添加小勺白砂糖;
12. 料汁剩不一會兒添加胡蔥燒一會后天賦加點雞精就可以起鍋了
魚類營養(yǎng)成分高,可是,痛風病人,滲出性病癥病人,肝硬化患者,結(jié)核病人應當慎食。因魚類里有雞骨頭,服用時一定要少食多餐,不可以心急。并且并并不是每一種淡水魚的營養(yǎng)元素都合適每一個人服用,權威專家強調(diào),要對癥治療吃魚,紅燒魚雖然美味可口,可是大伙兒還是要融合自身的身體情況去吃。
本文發(fā)布于:2023-05-12 04:31:00,感謝您對本站的認可!
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