自制減肥茶配方

減肥瘦身是如今很普遍的事兒，減肥方法比較多，跑步減肥、飲食減肥法全是非常好之選，這種的減肥的方法，對減肥瘦身上，全是擁有 非常好的協助，但是要留意的是，對減肥瘦身的情況下，也是要長期開展，需要堅持不懈的開展，那瘦身產品也是減肥瘦身非常好挑選，瘦身茶便是在其中之一，對自做減肥茶配方如何呢?

瘦身茶在對減肥瘦身上，全是擁有 非常好的協助功效，但是對那樣的減肥的方法挑選上，也是要留意不可以隨便的開展，要依據本身要求，并且對自做減肥茶配方也是要開展掌握。

自做減肥茶配方都有什么：

荷葉減肥茶

原材料：菏葉3克、炒決明子6克、玫瑰3朵。

制作方法：用沸水沖調。

荷葉減肥茶適合群體：合適飲食搭配組織高植物油脂，攝入植物油脂成份過多的群體。

荷葉減肥茶不適合群體：1、孕婦;2、月經期的女士;3、體瘦氣血虛弱者慎服。

洛神荷葉減肥茶

原材料：洛神花4錢，菏葉半片，老冰糖適當。

制作方法：將清洗的菏葉沿多元性裁切成一小塊，與洛神花一起放進約50Ml的水鍋在，熬煮15分鐘。添加適量老冰糖調料，可防止酸酸的的口味，但切勿過甜。

洛神花甜酸的口味，一直以來廣受大伙兒的鐘愛，這道奶茶不僅味兒好，還能夠除去油膩感、清除腹脹，令人杜絕松垮身型，是合適全家人食用的純天然健康飲品。

桂花樹荷葉減肥茶

原材料：菏葉、綠茶葉各3克，桂花樹5克，老冰糖適當，水250Ml

制作方法：于鍋中放水燒開后，添加全部茶材。煮約5分鐘后就可以歇火，除雜后就可以食用。

山楂果荷葉減肥茶

原材料：山楂果5錢，菏葉3錢，大棗2～3顆。

制作方法：將500ml 沸水燒開，放進全部原材料、煮滾約5分鐘后，就可以渣食用。此道奶茶能夠降體脂、健脾胃、降血壓、清心魄，能夠防止肥胖癥、高血壓、動脈硬化等病癥，由于山楂果服用過多會對胃腸刺激性，能夠;添加大棗讓茶飲更平靜好吃。

茯苓荷葉減肥茶

原材料：茯苓500g，鮮荷葉100張，生苡仁、生山楂各1000g。

制作方法：將夏季收集的新鮮菏葉清洗，切條，晾曬。將茯苓、山楂果、苡仁三者研為粉末，與菏葉攪拌分為100袋，每天1袋，沸水沖調代茶飲，持續100天。

根據以上詳細介紹，對自做減肥茶配方全是擁有 非常好掌握，因而對減肥瘦身的情況下，全是能夠挑選以上的瘦身茶，在減肥瘦身的情況下，飲食搭配上全是要留意要適當，尤其是對一些辛辣食物、油膩感的食材全是要降低挑選，這種食材對減肥瘦身沒有一切協助。