瑪咖能不能和枸杞泡水

瑪卡有緩解疲勞，提升精子的質量，補充精力，提高睡眠質量，抗女性更年期，活躍性生孕，提高記憶力等作用。枸杞子有滋補養生腎臟，益聰明目地作用。那麼，瑪卡能否和枸杞子泡水？

瑪卡與枸杞子無配伍禁忌，能夠 一起泡茶。

瑪卡枸杞泡水喝的作用：

血壓養肝明目，對肝損傷有維護功效，可減少血細胞谷丙轉氨酶，推動肝損傷的修補。能抑止人體脂肪在肝臟內堆積，并推動肝臟新生兒。

血液增強免疫力枸杞子能提升人體免疫力，推動造血機能修復，上升周邊血的白細胞數，對機體造成維護功效。

補充延緩衰老它可以滋補養生腎臟、益腎清目和益氣養血、提高大家免疫能力。還能夠抑止氧化還原反應，抗氧化性以做到美容護膚的實際效果。

瑪咖的功效：

1、抗氧化性、延緩衰老的作用。瑪卡中帶有的瑪卡烯和嗎咖氟苯可以立即根據調整腺管來提升生長激素代謝，防衰老。

2、改進亞健康。瑪卡中含有各種各樣營養元素、礦物、20種碳水化合物等，能夠 確保身體營養成分提供的另外，調整人體內環境，令人重歸身心健康情況。

3、提高人的大腦營養成分。瑪卡中含有的糖質是人的大腦和中樞神經系統的唯一營養元素，多服用瑪卡有利腦的功效。

枸杞的功效：

枸杞子能夠 護肝，滋腎，潤肺止咳，滋陰養血益腎，清熱解毒清目。枸杞多糖具備推動免疫力、延緩衰老、抗腫瘤、降低膽固醇、緩解疲勞、防輻射、護肝、生殖作用維護和改進等功效。

瑪卡的多種多樣食用方法

1、瑪卡泡酒:全部傳統式食用方法里,擁有 數千年白酒文化的四大文明古國,瑪卡泡酒必定是最火爆的食用方法之一。用純糧酒侵泡,瑪卡的總數根據您泡藥酒的非常容易器皿而定,總數需要做到器皿的1/2,再少得話營養元素浸取不足,實際效果不太好。一次侵泡以五斤酒為宜。泡上30-60天之后均能夠 服食,一天兩次,每一次喝30-40ml。

2、瑪卡煮茶和泡茶:瑪卡泡茶、煮茶等方法是我們中國人常見瑪卡的方法,可是憑心而論,因為瑪卡自身擁有 嗆鼻的辛辣味,因此 基本咽不下。

3、瑪卡煲湯(熬湯):每一次取瑪卡20-30克,待雞、鴨、牛羊肉、羊、排骨燉熟后添加瑪卡片,慢火慢燉5分鐘就可以。常常喝瑪卡煲的湯,使用量少,難以充分發揮瑪卡真實的功效,因此 ,要多喝粥。謹記,高溫非常容易毀壞瑪卡內的合理營養成分特異性成份,服用實際效果不理想化。

4、瑪卡泡純蜂蜜:最先將瑪卡堅果(片)搗爛研粉,取4-6g,放入杯中,開水沖泡,放進2勺純蜂蜜,攪拌均勻后就可服食。