長期吃阿膠

阿膠糕是補氣補血的必需食材之一，特別適合缺鐵性貧血或是生完孩子女性服用，無論是立即服用還是用于煮湯，都是有補氣血入神、美容養顏的作用，針對女士來講，血氣確實很重要。我們今日關鍵而言一下，長期性吃阿膠都有哪些益處吧

專用工具/原材料

健康小常識

方式 /流程

1針對女性而言，血氣是很重要的，血氣足的人精神面貌好，皮膚白里透紅有光澤度有延展性，并且睡眠也很好，氣血兩虛的人就總想睡覺、常常感覺很疲倦、打不起精神并且膚色暗黃干躁、習慣性失眠等問題。

2美容護膚

阿膠糕能夠 補氣補血是大家都知道的，長期性服用阿膠糕，能夠 養顏美容，盈潤皮膚，提高皮膚的延展性，使皮膚維持年青情況。

3改進身體素質

由于阿膠糕能夠 補氣補血，長期性服用阿膠糕，能夠 提升體質，增強抵抗力，從壓根改進體質虛弱、身體疲乏的問題。

4活血

如果有便血或是小便帶血的狀況，能夠 適度的服用一些阿膠糕，阿膠糕自身就具備活血的作用。

5治咳嗽

秋冬季時節，天氣干燥，是呼吸道病癥多發的時節，此刻能夠 適度的服用一些阿膠糕，能夠 減輕轉季所產生的的因季節變換造成的咳嗽。

6醫治色斑

色斑出現的原因便是由于氣血兩虛而造成的，服用阿膠糕原本就可以補氣補血強壯人體，養顏護膚，血氣足了，能夠 合理減輕臉部的色斑、蝴蝶斑、妊娠斑等。

非常容易出現容易上火的狀況,盡管阿膠糕的滋補養生實際效果很好,阿膠糕具備補陰補血補氣、潤肺、活血、還可以養顏美容的,但阿膠糕藥效生濕,不利消化吸收,常常服用得話,非常容易影響腸胃作用,因此 最好是不必長期性的每日都吃,一般每星期服用1一2次就可以,并且一定要加多留意,服食期內留意多飲水,多吃蔬菜新鮮水果,以防造成容易上火。