魚是很多人最喜歡,那魚的品種許多,并且不一樣的魚在外形上,全是擁有非常大差別,因此在選購魚的情況下,也是能夠先對它開展掌握,那樣在吃的情況下,也都了解它對身體擁有如何的協助,普遍魚帶有豐富多彩的蛋白、碳水化合物、人體脂肪,這種也全是身體所需,那對剁椒魚作法怎樣呢?
對剁椒魚作法怎樣呢,也是很多人不太清晰,對那樣魚制做上,也是注重一些具體方法,不可以隨便的亂作,那樣對它的營養成分也是擁有非常大毀壞,這一也是要留意。
剁椒魚作法:
原材料
主要材料:胖頭魚頭1個(2斤),湖南省特別制作剁辣椒,
調味品:鹽2克,雞精3.5克,糖1克,食用油60克,辣椒油10克,姜10克,蔥8克
作法
1、將剁椒魚頭清洗切割成兩截,剁椒魚頭背相接,泡尖椒切碎,蔥剁碎,生姜切末,蒜一個半剁粉末。
2、隨后將剁椒魚頭放到碗里,隨后抹上油。
3、在剁椒魚頭上撒上剁辣椒、生姜沫、鹽、水豆豉、米酒。
4、鍋中放水燒滾后,將剁椒魚頭連碗一同放進鍋中煮熟(約需10分鐘)。
5、將蒜茸和蔥碎鋪在剁椒魚頭上,再蒸一分鐘。
6、從鍋中取下碗后,再將炒菜鍋置火上加點油燒至十成熱,鏟起淋在剁椒魚頭上既成。
小技巧:
有時候可立即應用從商場買來的剁辣椒制做此菜肴,因制成品剁辣椒中帶有較多的鹽份,因而,在加鹽時要考慮到這一要素,便于鹽份過重。
根據以上詳細介紹,對剁椒魚作法全是擁有非常好的掌握,那樣的魚制做并并不是很繁雜,那這道美味帶有的微量元素豐富多彩,對提升身體身體素質實際效果十分非常好,并且那樣美味長期性吃,在對人體免疫力改進上,全是擁有非常好協助功效。
本文發布于:2023-05-12 18:49:00,感謝您對本站的認可!
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