番茄又稱為西紅柿,是全球種植和服用更為廣泛的蔬菜水果。在銷售市場上一年365天第有供應。番茄帶有豐富多彩的維他命C,豐富多彩的礦物和營養元素,具備非常好的防止心腦血管病癥和癌癥的功效。番茄炒大頭菜便是番茄和洋白菜為主要材料的家常菜肴。
番茄炒大頭菜營養豐富,簡單易學,是備受大家熱烈歡迎的家常小炒。只需要將番茄滾刀塊,洋白菜切條,放進鍋中煸炒,再放進調味品后起鍋就可以。制成品顏色鮮麗,酸甜可口。
番茄 2個洋白菜 一個半
蔥段、植物油、十三香、鹽、味精。
作法
1、洋白菜清洗,手掰成塊狀。
2、滾油。炒西紅柿。
3、番茄出料汁的情況下就放進洋白菜。先不必加鹽,要不然會出許多湯的。
4、剛開始燒菜,直到洋白菜也變松了,就添加鹽雞精,起鍋。
西紅柿別稱番茄、洋柿子,古名六月柿、喜報三元。在玻利維亞和西班牙,最開始稱作“狼桃”。原產地非洲地區。果子營養豐富,具獨特口味。具備瘦身減肥、緩解疲勞、提高胃口、提升對蛋白的消化吸收、降低胃漲食積等作用。
介菜在食用方法層面也是有很高的營養成分,水果沙拉里放一點介菜,會出現一些甜味,應防止用得過多,由于其材質不光滑并且味兒濃厚。以便除掉一些味兒,能夠在烹制前要沸水焯一下。介菜和麥籽、黑豆、烏麥、土豆及豆類食品都能夠配搭,和沙司、吐司面包糊一起做味兒也非常非常好。
番茄炒大頭菜中的洋白菜又稱為介菜,也是一種營養成分很高的蔬菜水果。芥菜的做法也有許多,能夠腌漬,腌漬后的介菜非常容易儲放,提高胃口,味兒甜酸,促消化。介菜還帶有豐富多彩的膳食纖維素,常常服用能夠防止便秘。
本文發布于:2023-05-12 19:36:00,感謝您對本站的認可!
本文鏈接:http://m.newhan.cn/zhishi/a/92/165934.html
版權聲明:本站內容均來自互聯網,僅供演示用,請勿用于商業和其他非法用途。如果侵犯了您的權益請與我們聯系,我們將在24小時內刪除。
本文word下載地址:西紅柿炒大頭菜.doc
本文 PDF 下載地址:西紅柿炒大頭菜.pdf
| 留言與評論(共有 0 條評論) |