大棗和枸杞泡水的功效與作用

枸杞子是日常生活普遍的中藥材之一，在食材中常常能夠 看到。枸杞帶有豐富多彩的胡羅卜素、維生素D1、維生素b21、維生素b22、維他命C、鈣、鐵等身心健康雙眼的必不可少營養成分，故善于清目，因此別名“明眼人子”。那麼，紅棗和枸杞子泡水的作用與功效是啥？

枸杞大棗泡水喝，善于清肝火益腎，補充血氣。

枸杞盡管平時普遍，但實際上是十分關鍵的一味中藥材，其具備潤肺、肝、腎之陰且明目地作用，常見于醫治肺陰虛之干咳少痰、咯血等，肝陰虛之偏頭痛、眼睛腫疼、愛生氣、胸部兩邊疼痛發脹、口苦口臭、經期稀等，肝腎陰虛之失眠、耳鳴記憶減退、小便少等。紅棗盡管也是常吃的東西，可是其藥用價值善于補血補氣安神助眠、益氣，適用脾胃氣虛、氣血兩虛失眠者。

枸杞和紅棗相搭配，補氣血的另外補陰，益氣養血的另外潤肺止咳，相互具有補充血氣、清肝火益腎的作用。

營養成分

營養成分作用：枸杞子可滋補養生腎臟、清目，潤肺止咳解渴，從而讓人面色紅潤，最合適用于緩解疲勞。枸杞子能防止動脈硬化及避免 脆化；還具備溫暖人體的功效。大棗具備益氣、滋脾土、潤心肺功能、生體液、悅色調的作用。桂圓紅棗都是有非常好的養肝作用，經常熬夜族平常也可多多的服用。枸杞紅棗茶做冬季熱飲冷食均可。冬季能夠 放一片姜一起煮，能非常好的散寒。夏季放一點黃菊花一起煮，制冷后放電冰箱做冷食也非常好。

枸杞子加大棗對人體的益處有：養肝明目、潤肺止咳補陰、補腎益精、健脾胃益胃：脾胃虛寒、腹瀉、對怠倦乏力的人、護肝、益發、補血補氣、耳鳴頭暈、眼睛視力減低、提升胃口、失眠、氣血兩虛、脾胃虛弱、畏冷、腸胃消化不良（促消化）、口干口渴、便秘和治腹瀉（雙向作用）、對經常熬夜的人（會出現好面色）、使皮膚白皙，有光澤度，有口臭的人、不容易生臉上痘痘、痤瘡、瘡癤，對心態有非常好的作用、還能延緩衰老、益壽延年這些。