青檸檬含有多種多樣抗氧劑。早晨喝1杯檸檬汁，就得以令人心曠神怡。你清楚嗎?檸檬汁也有多種多樣健康保健作用。加拿大“每日電訊”網(wǎng)址4月8日訪談加拿大悉尼市營(yíng)養(yǎng)專家米歇爾·舍瓦萊·黑基，發(fā)刊檸檬汁的十大作用。
1.增強(qiáng)免疫力。
檸檬汁中豐富多彩的維他命C有利于人體免疫系統(tǒng)抵御發(fā)燒感冒。黑基表明，檸檬汁還有利于推動(dòng)身體對(duì)鐵的消化吸收，由于維他命C能夠 使非血紅素鐵的微生物使用率提升4倍。
本文發(fā)布于:2023-05-12 22:35:00，感謝您對(duì)本站的認(rèn)可！
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