春天7種時令水果養生吃法

初春怎樣選擇新鮮水果？

建議吃蘋果依據時節。如甜瓜發售的時節吃水果，水蜜桃多的生活吃桃子。

要選擇尺寸適度的新鮮水果，很大的極有可能是生長激素、膨大劑哪些的催的。總而言之，很大的最好是不必買，不論是新鮮水果還是河中的大閘蟹、魚和蝦!

北方地區賣的南方水果大多數是用亂七八糟的東西崔熟的，由于南方地區果實熟透后不太好運送，只有是生的運回來再生產加工熟，因此 盡可能吃當地新鮮水果也是一個方式 。

一般一聞、二看，三捏一捏。先聞有沒有新鮮水果應當有的香氣，也聞一聞有沒有其他的異味。二看有沒有變黑或是爛的地區。三捏一捏，就無需多講過。

挑新鮮水果有一個竅門，不管吃什么水果，在蒂的位置凹得越厲害就越甜。