做為人類關(guān)鍵的淋巴器官，脾的作用可很大，能造血功能、消除衰退體細(xì)胞及參加免疫反應(yīng)等，因而被冠于“身體血庫”的美譽(yù)，因而如果有脾虛的癥狀最好是立即健脾，如何養(yǎng)脾健脾呢?飲食療法便是關(guān)鍵的方式 之一。補(bǔ)脾的食物有什么?接下去網(wǎng)編給你詳細(xì)介紹12種冠軍健脾食材。
補(bǔ)脾的食物：檽米
溫性，味甘，有健脾養(yǎng)血的功效，脾虛者宜用之熬粥服用。唐·藥王孫思邈說：“檽米，脾病宜食，養(yǎng)血止瀉?！闭f白了脾病，乃指脾虛為病之義?！侗窘?jīng)逢原》說得對：“檽米，養(yǎng)血健脾肺，但研磨成粉作稀糜，庶不黏滯。若作糕餅店，性難消化吸收，患者莫食?！?
本文發(fā)布于:2023-05-12 22:54:00，感謝您對本站的認(rèn)可！
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