常喝8種茶最能滋陰補腎

日常生活和工作中的工作壓力迫不得已驅使男人和美女即便是闖勁全身氣力還要在職人員場中縱橫馳騁，接踵而來的便是身心健康情況日漸降低，出現失眠、心煩、面色蒼白、眼睛視力下降等病癥。實際上這種病癥根據喝茶是能夠 調整的，下邊我們就詳細介紹八種普遍奶茶，給你的身心健康服務保障：

紅棗茶

需要大棗3枚至5枚。將棗用刀扎破，開水沖調代茶飲用。具備健脾養胃、護肝血、補血補氣養血等作用，長期性食用，能益壽延年。