水豆腐是以大豆、青豌豆、黑豆為原材料，經侵泡、打漿、過慮、煮漿、加細、凝結和成形等工藝流程生產加工而成最廣、最通俗化的烹制原材料之一。
水豆腐及水豆腐產品的蛋白質含量比黃豆高，并且水豆腐蛋白質屬徹底蛋白質，不但帶有身體必不可少的八種碳水化合物，并且其占比也貼近身體需要，營養成分效價較高。水豆腐還帶有脂
肪、碳水化合物化合物、維他命和礦物等。中醫基礎理論覺得，水豆腐味甘性涼，入脾、胃、小腸經，具備養血中和、生津解渴燥、清熱去火的作用，能用以醫治赤眼、解渴，解
硫磺粉、白酒毒等?？伤垢m好，多吃也是有弊，過多也會傷害身心健康。
問題1：造成消化不良?
水豆腐中帶有極其豐富多彩的蛋白，一次服用過多不但阻攔身體對鐵的消化吸收，并且非常容易造成蛋白消化不良，出現腹脹、腹瀉等不適感病癥。
本文發布于:2023-05-12 23:40:00，感謝您對本站的認可！
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