超經(jīng)典的5種天然瘦身食物

你是不是仍在找尋合理的減肥的方法?這里有最有效的減肥食譜，平時食材最能幫你做到減肥瘦身了!下邊就看來一下吧!
東瓜具備有利排尿去水的作用
東瓜沒有人體脂肪，含醋酸鹽低，具備有利排尿去水的作用。肥胖癥的人多身體囤積過多的水份，肌肉柔弱不實，民俗工作經(jīng)驗常見東瓜適當(dāng)燒湯飲服，能排出來身體過多的水份，減肥瘦身功效顯著;冬天無東瓜時，能用干冬瓜皮30克，放水適當(dāng)煎飲，也可使肥胖癥的人慢慢削瘦。

肥胖癥的人常吃絲瓜有減肥瘦身之效
醫(yī)學(xué)研究證實，絲瓜中帶有一種能抑制糖原轉(zhuǎn)換為人體脂肪的丙醇二酸物質(zhì)，肥胖癥的人常吃絲瓜有減肥瘦身之效。絲瓜還帶有細(xì)甲基纖維素，對推動腸胃的代謝和減少膽固醇也是有一定的功效。