桑葚的功效與作用以及桑葚粉的用法用量

黑桑葚不但是一種普遍的可以吃的食品，另外也是能夠 當藥，具備很高的功效與作用的保健產品，是許多 最長壽的人健康養生的必需品之一，黑桑葚具備溶解人體脂肪，軟化血管，避免身體的動脈硬化的功效，另外黑桑葚也有改進我們的血液供應，營養成分我們的皮膚的功效，可以說黑桑葚是益壽延年的最好是的一種護膚品。

黑桑葚含有多種多樣對身體的身心健康有很多益處的葡萄糖和多種營養元素，鐵，鈣，等礦物質原素的成分也是相對而言很高的，因而黑桑葚變成平時大家最愛的一種食藥同源的保健產品。

黑桑葚既能入食，又可當藥，中醫學覺得黑桑葚味甘酸，性生寒，深入人心、肝、脾經，為滋補養生健壯、腦寧智佳果。具備補血補氣補陰，生津解渴，潤腸通便燥等作用，主冶陰血不夠而導致的頭暈眼花，耳鳴心悸，煩躁失眠，腰酸腿軟，須發早白，解渴口干舌燥，大便干硬等癥。

桑葚子的作用：

滋補腎臟，滋陰降火，對黑發有特效,息風，清熱去火，醒酒，提高睡眠質量，提升人體免疫力，防衰老，養顏美容，軟化血管，抗癌。桑葚子粉含有蛋白，多種多樣身體必不可少的碳水化合物，易被身體消化吸收的葡萄糖和多種營養元素及鐵、鈣、鋅等礦物質原素、硒等營養元素及胡羅卜素、甲基纖維素等。

桑葚子的功效：

1、桑葚子中的油酸具備溶解人體脂肪、軟化血管，避免動脈硬化等功效。

2、桑葚子帶有黑發素，能使秀發變的黑而柔亮。

3、桑葚子有改善膚質血液供應，營養成分皮膚，使皮膚白皙及黑發等功效，并能防衰老。

4、桑葚子具備免疫力推動作用，能夠 抗癌防癌。

5、桑葚子善滋陰降火、生津解渴燥，適合腎臟陰血不夠及津虧解渴，腸燥等癥。

6、常吃桑葚子能夠 清目，減輕眼疲勞發干的病癥。