我健康我快樂

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我運動我健康我快樂作文4篇

我運動我健康我快樂作文1

我運動，我健康，我快樂

今天你運動了嗎？運動是什么？運動就是物體位置的變化。

在我們的生活中，我們每天多在運動：上學在運動；拿東西在運

動；甚至連睡覺都在運動。可是，我們的身體健康嗎？心里快樂

嗎？

我們是青年，在學校里的風采是最有活力的：在運動場上跑

步的我們；在教室中朗朗讀書的我們；在參加某活動煥發光彩的

我們，我們都很健康，我們都很快樂。在青春時期的我們最健康、

最快樂。

聽過陳玉成的青春嗎？

太平天國時期的優秀將領英玉陳玉成：

14歲時，他兩度隨軍攻破武昌，斬淸西安將軍扎拉芳；

19歲時，他援鎮江、首破江北大營漢潰江南大營，解除天

國困境；

21歲時，他再破浦口江北大營；在三河殲素稱驍勇的粗軍

李續賓部，使曾國潘束手無策；

22歲時，他封為英王；

23歲時，他再度破江南大營；

25歲時，1862年他在河南就義。

陳玉成在運動中度過了壯麗的青春，他很年輕，很健康；并

且在為報效國家的同時很快樂。

運動不只是物體位置的變化，更是精神上的運動，前幾個星

期，學校組織的掃雪運動，不僅讓我們鍛煉了身心健康，還讓我

們認識勞動的艱辛，雖然很苦，但同學們都樂在其中。

同學們，讓我們一起運動、健康、快了吧！

我運動我健康我快樂作文2

“生命在于運動”這句話說的一點也不假，它既能促進生長

發育，又能增強體質，使之擁有一個健康的體魄。但為什么還會

有那么多朋友不喜歡運動呢?問題就在這里，所以，我們要盡早

地提倡做些適量的.運動。

運動——非但沒有害處，甚至還可以強身鍵體，使那些愛漂

亮的人不用為肥胖所苦惱，再說，肥胖對自己的生長發育和健康

都有著一定的影響，又容易生脂肪肝。也就是說，在現實生活中，

我們周圍還普遍存在著不良的生活習慣和不正確的健康觀念，我

就是一個很好的例子：平時我經常不鍛煉身體，跑步時，嘴也會

情不自禁張開，大喘氣，沒多久便會因為氣不夠而被迫停下來;

而如果經常運動的人，跑步時肯定會用鼻子呼吸，盡管呼吸會不

斷加快，但不會像我那樣大喘氣。運動可使呼吸深度增加，呼吸

肌發達，肺活量增大，促進新陳代謝，使之更具活力。

小萱萱有首歌很切實際，叫《健康歌》，它時刻提醒著你要

經常做運動，不僅可以增加生長激素的分泌，而且還可以促進體

格發育。運動不僅對青少年朋友，還對中老年朋友有益無害的。

參加各種不同的運動項目，可以讓身體在各方面得到發展。

朋友們，你們是不是已經按捺不住了，是否覺得運動對每個

不同年齡段的朋友來說都是受益非淺的，只要你相信“生命在于

運動”這句話會成為“歷史文物”。在這里我提個建議：最好在

下午的4點到6點這段時間內效果是最佳的。相信我，那就趕快

行動吧!

我運動我健康我快樂作文3

“生命在于運動”。運動，不僅能帶給我們健康，也能使我

們感到快樂。

運動·健康

一年一度的冬季長跑在瑟瑟寒風中拉開了帷幕。每當下午第

三節課下課，廣播里就會傳出富有節奏感的樂聲。迎著帶有絲絲

暖意的余暉，我們邁著整齊劃一的步伐沿著跑道奔跑，鏗鏘有力

的腳步，和著樂聲，在操場上久久回蕩著。

冬天，對于我們來說是一種煎熬。寒冷的天氣往往很容易使

人感冒發燒，許多同學防不勝防，再加上為了抵御冷風的肆虐侵

襲而不常開教室的門和窗，便都陸陸續續得了重感冒。這樣一來，

同學們看起來懨懨的不說，課堂效率也降低了不少。

冬季長跑開始以后，這種現象開始有了好轉。每天跑個三四

圈，活動活動身體，舒展舒展手腳，不僅讓我們精神抖擻，同時

也增強了我們的體魄。

運動，帶給了我們健康。

運動·快樂

到了冬天，體育老師們會適當地在課程中加一些運動量比較

大的活動。例如跑步，跳遠等等，有時還會有一兩次的小測。往

往在這個過程中，同學們能感受到很多的快樂：一次小小的進步，

同學之間的你追我趕，收獲經的經驗……都讓我們在運動中共同

進步，彼此享受樂趣。

我們，在運動中揮灑著汗水，在運動中收獲快樂。運動伴隨

著我們成長，讓我們擁有著陽光一般的美好青春!

我運動我健康我快樂作文4

冬天來了，北風呼呼的刮起來了，它告訴我們寒冷的冬天已

經來到了。

隨著氣溫的不斷下降，我們學校又開始了每年冬季的特色項

目——跑操。每天第一節課下課鈴聲響之后，伴隨著一陣歡樂的

音樂，同學們爭先恐后的走出教室，排著整齊的隊伍，在班長的

帶領下，有序地走下樓梯，找到自己班級的站位。

音樂一響起，同學們開始了有節奏，有秩序地跑操。“一

二一，一二一……”嘹亮的口號越來越響了，同學們在課上繃緊

的神情在這口號下慢慢地放松下來，個個精神抖擻，臉上洋溢著

燦爛的笑容。剛開始跑的時候，我覺得渾身冷颼颼的，連手都不

敢伸出來。當跑了一圈的時候，我覺得身上暖和起來了，跑了二

三圈時，我的身體逐漸熱了起來，力氣也快耗盡了。可是，彭老

師一直在我們加油鼓勁，于是我咬緊牙關繼續堅持著。就在我喘

不上氣的時候，跑操音樂終于結束了。班長帶領我們回到教室，

我看到同學都累得氣喘吁吁，臉上就像紅蘋果一樣。

在寒冷的冬天跑操，雖然很累，但是卻鍛煉了我們的耐力，

增強了我們的體質，我跑操，我快樂。在這個冬天里，因為有了

跑操，讓我們在運動中感受快樂吧！