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            • 2021年兒童長(zhǎng)高必吃的7種食物和營(yíng)養(yǎng)食譜
              2024年2月16日發(fā)(作者:中國(guó)古代民間故事)兒童長(zhǎng)高必吃的7種食物和營(yíng)養(yǎng)食譜 歐陽(yáng)光明(2021.03.07) 想孩子長(zhǎng)得高必吃七種食物: 1、牛奶 牛奶中富含制造骨骼的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)——鈣,而且容易被處于成長(zhǎng)期的孩子吸收。雖然喝牛奶不能保證一定會(huì)長(zhǎng)高,但是身體缺乏鈣質(zhì)肯定是長(zhǎng)不高的。所以多喝牛奶是不會(huì)有壞處的。 每天喝3杯牛奶就可以攝取到成長(zhǎng)期必需的鈣質(zhì)。 2、雞蛋 雞蛋是最容易購(gòu)買到的高蛋白食
              時(shí)間:2024-02-16  熱度:5℃
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