兩個月沒來月經(jīng)怎么回事(兩個月沒來月經(jīng)怎么回事？)

女性月經(jīng)周期一般為28～30天，但提前或延后7天左右仍屬正常范圍，周期長短因人而異。

若超出7天后仍未有月經(jīng)，即為月經(jīng)推遲，主要可能是因為妊娠或月經(jīng)不調(diào)。

根據(jù)中醫(yī)，月經(jīng)病與腎功能有關(guān)，且與脾、肝、氣血、沖脈、任脈、子宮也有關(guān)聯(lián)，其中又分為虛證和實證，虛證應(yīng)注重補(bǔ)氣養(yǎng)血或滋補(bǔ)肝腎，實證則宜祛淤止痛。

月經(jīng)推遲的原因：

1、懷孕：育齡婦女有性生活的時候，月經(jīng)推遲常常讓人擔(dān)心是不是懷孕了，這是日常生活中普遍出現(xiàn)的現(xiàn)象。

首先要確定是否懷孕，以便判斷是月經(jīng)疾病還是月經(jīng)異常。

可以使用早孕試紙測試尿液，如果月經(jīng)周期一向正常，從來沒有推遲的跡象，而且出現(xiàn)一些妊娠反應(yīng)的表現(xiàn)，可以在月經(jīng)推遲之后的第五天，進(jìn)行測試；如果陽性，應(yīng)配合婦科盆腔檢查；如果宮頸呈紫藍(lán)色改變，子宮體飽滿或增大，有乳房脹痛，惡心等伴隨癥狀，可以使用B超快速確定是否懷孕。

2、藥物的副作用：長期服用避孕藥可能導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引發(fā)月經(jīng)延期。

此外，根據(jù)患者反映，新一代胃動力藥多潘立酮（又名嗎叮啉）也可能引起這種情況。

由于多潘立酮不易通過血腦屏障，因此它可能會抑制中樞多巴胺受體，從而減少下丘腦釋放因子，減少垂體前葉分泌的促性腺激素和促皮質(zhì)激素，從而導(dǎo)致停經(jīng)和排卵延遲。

3、手術(shù)引起：(2)月經(jīng)推遲可能是由于人流手術(shù)或藥流后，子宮內(nèi)膜壁恢復(fù)情況不佳所造成的。

(2)宮腔手術(shù)引起宮頸粘連而致經(jīng)血瘀留，從而使月經(jīng)推遲。

4、內(nèi)分泌失調(diào)：月經(jīng)推遲可能由內(nèi)分泌原因引起，如臨多囊卵巢綜合癥、卵巢功能早衰，建議及時進(jìn)行檢查，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及早接受治療。

5、卵巢早衰：卵巢早衰是因為卵巢功能失常而引發(fā)的，典型的表現(xiàn)為月經(jīng)延遲、稀發(fā)、閉經(jīng)和不孕，除此之外還可能會出現(xiàn)陰道干枯、性交困難、潮熱失眠等類似更年期癥狀。

只有偶爾出現(xiàn)1-2次月經(jīng)延期，而且沒有其他伴隨癥狀，才不屬于月經(jīng)病范疇。

如果月經(jīng)周期間隔達(dá)35天以上，則稱為月經(jīng)稀發(fā)；而停經(jīng)超過3個月經(jīng)周期，則稱為閉經(jīng)。

閉經(jīng)后不排卵，還可能會引發(fā)骨質(zhì)疏松、子宮內(nèi)膜增生等問題，因此應(yīng)該引起重視，并立即到醫(yī)院進(jìn)行全面檢查。

6、長期接觸有害物質(zhì)：長期接受有害射線和化療藥物可能會導(dǎo)致卵巢早衰，月經(jīng)延遲。

注意保護(hù)卵巢，對于年紀(jì)較大的女性(40歲以上)，如果月經(jīng)推遲，排除其他子宮內(nèi)膜病變等因素后，多是由于卵巢功能逐漸減退所致，臨床上不需要進(jìn)行特殊治療。

7、其他：心理因素如精神緊張、壓力大，環(huán)境變化等，以及一些影響內(nèi)分泌的疾病，都可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

(1)起居無度根據(jù)研究，女性經(jīng)期受冷刺激，會導(dǎo)致盆腔內(nèi)血管過度收縮，從而引起月經(jīng)過少，甚至閉經(jīng)。

因此，女性應(yīng)該保持生活規(guī)律，避免過度勞累，尤其是經(jīng)期要注意防寒保濕。

(2)情緒異常長期的精神壓抑、生氣內(nèi)斂或受到強(qiáng)烈的心理沖擊和創(chuàng)傷，都可能導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。

這是因為月經(jīng)是由卵巢分泌的激素引發(fā)子宮內(nèi)膜變化而產(chǎn)生的，卵巢分泌激素受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，因此，卵巢、腦下垂體以及下丘腦的功能出現(xiàn)問題，都會影響月經(jīng)的正常運(yùn)行。

(3)過度節(jié)食根據(jù)專家研究，少女體內(nèi)脂肪至少要達(dá)到體重的17%，才能發(fā)生月經(jīng)初潮，達(dá)到22%才能維持月經(jīng)周期正常。

但是，過度節(jié)食會導(dǎo)致機(jī)體能量攝入不足，大量脂肪和蛋白質(zhì)耗用，雌激素合成受阻，月經(jīng)來潮不規(guī)律，甚至閉經(jīng)，所以，女性不要盲目節(jié)食以追求苗條身材。

(4)過度減肥為了達(dá)到明顯的減肥效果，有的女性不僅要控制飲食，還會服用各種減肥藥物，而這種過度減肥會導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

(5)精神壓力大由于工作任務(wù)繁重、精神過度緊張、情緒低落等，都會對女性的月經(jīng)產(chǎn)生影響，因此應(yīng)該注重調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀積極的態(tài)度。

(6)甲狀腺功能失調(diào)許多女性都會出現(xiàn)甲狀腺異常問題，比如甲狀腺功能過高或過低，都會導(dǎo)致經(jīng)量減少、月經(jīng)延遲等癥狀。

(7)缺乏維生素E維生素E主要存在于各種烹調(diào)油中，而飲食清淡會導(dǎo)致維生素E的攝入不足，進(jìn)而影響月經(jīng)周期的正常，因此在這種情況下，補(bǔ)充維生素E顯得尤為重要。

(8)月經(jīng)不調(diào)飲食、生活習(xí)慣等因素會引起月經(jīng)不調(diào)，其中月經(jīng)推遲也是一種，比如中年女性生育功能衰退，激素分泌失常，導(dǎo)致月經(jīng)周期紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致月經(jīng)推遲。

為了預(yù)防月經(jīng)推遲，我們要注意：1、適當(dāng)減壓當(dāng)現(xiàn)代女性面臨工作學(xué)習(xí)壓力時，要學(xué)會正確釋放壓力，讓大腦得到放松，以保持愉快的心情，以便讓月經(jīng)如期而至。

可以通過在工作間隙做一些活動，比如聽聽音樂、散步等，來達(dá)到這個目的。

　 　2、輕勤換內(nèi)褲，注意衛(wèi)生私密處的環(huán)境也會對月經(jīng)產(chǎn)生一定的影響，因此要勤換清洗內(nèi)褲，并將清洗后的內(nèi)褲定期暴曬殺菌。

在購買內(nèi)褲時，最好選擇棉質(zhì)透氣的布料。

3、杜絕經(jīng)期性生活月經(jīng)來臨時，女性身體最易受傷害，因此一定要避免與丈夫進(jìn)行親密接觸，以免病菌侵入，危害女性身體健康。

4、與生冷食物說不女性要避免食用生冷食物以及太辣、太咸、太酸的重口味食物，以保持氣血的平穩(wěn)。

體質(zhì)較差的女性應(yīng)多攝入高蛋白食物，以增加體內(nèi)的營養(yǎng)元素，而血氣較重的女性應(yīng)多攝入蔬菜和水果，以有效降火。

月經(jīng)推遲怎么辦：1、中醫(yī)調(diào)理 中醫(yī)主要通過三方面進(jìn)行調(diào)理：調(diào)理肝臟可以促進(jìn)氣血流暢，幫助女性改善氣機(jī)，減少經(jīng)血滯留現(xiàn)象。

腎：水源之母腎，要想徹底解決問題，首先要做好腎的保護(hù)工作，只有讓腎恢復(fù)活力，才能讓月經(jīng)順暢。

脾胃：主要的功能是補(bǔ)血，調(diào)節(jié)脾胃可以恢復(fù)身體流失的血液。

2、飲食調(diào)理 (1)多吃蛋白質(zhì)和高纖維食品中飯和晚飯時可以多攝入肉類、豆制品、蛋類等高蛋白食物，以補(bǔ)充因經(jīng)期而流失的營養(yǎng)物質(zhì)。

此外，也要多吃蔬菜、全麥?zhǔn)称贰⑺龋@些纖維豐富的食物可以提高鎂的含量，有助于調(diào)節(jié)不正常的月經(jīng)周期。

(2)少吃甜食與咖啡因飲料糖果、朱古力、蛋糕等糖分含量高的食物會導(dǎo)致體內(nèi)血糖升高，影響經(jīng)期穩(wěn)定，引起身體不適。

而濃茶、咖啡等飲料會令女性更容易緊張不安，不利于她們安靜地迎接月經(jīng)到來。

建議喜歡喝茶的女性朋友可以嘗試改喝大麥茶，效果會更好。

(3)經(jīng)血較多建議多吃高纖質(zhì)如果你月經(jīng)推遲而且流血量多，建議你多吃葡萄干、大棗、菠菜等，這些食物可以有效地幫助你補(bǔ)充血液和氣血，讓你快速恢復(fù)。

　

產(chǎn)科主任醫(yī)生劉淼

兩個月沒來月經(jīng)怎么回事？近兩個月沒有月經(jīng)，是月經(jīng)不調(diào)的表現(xiàn)，可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜偏薄、熬夜、勞累、壓力過大、婦科炎癥等引起的，建議服用活血調(diào)經(jīng)藥物，避免吃生冷及刺激性食物，多吃高蛋白、高維生素的食物補(bǔ)充營養(yǎng)，以調(diào)理月經(jīng)。